Wordt Green nog nooit zo makkelijk - 5 stappen om u te helpen de slag of meer doen

Nou het is officieel ... de groene beweging hier in de Verenigde Staten is gegaan mainstream. Wat ooit de provincie knapperige soorten muesli hippie proberen om de planeet te redden is nu bijna ieders zorg, en met goede reden. Klimaatverandering, overmatig gebruik van pesticiden, andere voedselveiligheid, giftige stoffen in producten voor persoonlijke verzorging, luchtvervuiling, stijgende brandstofkosten en energie ... al deze dingen hebben een tastbare tol op ons milieu genomen en onze gezondheid en welzijn dat we kunnen niet langer negeren.

Terwijl de meeste mensen willen het juiste te doen, doen ze niet altijd "walk the talk." Met zo veel informatie en chatter die er op het onderwerp, het is makkelijk te zien waarom. Of het is verwarring over tegenstrijdige ideeën, gezien de economische belemmeringen voor gedragsverandering, of gewoon een geval van informatie-overload, maar uitzoeken waar te beginnen kan worden overweldigend.

Van de buitenkant kijken in, wordt groene lijkt ingewikkeld en moeilijk Te doen. De waarheid is, met alle informatie die er zijn en de vele middelen en nieuwe mogelijkheden om u te helpen doen, wordt groen nog nooit zo eenvoudig geweest!

Er zijn zo veel kleine dingen die je nu kunt doen, dat als je klaar bent op een grotere schaal (dwz door veel mensen aangenomen) kunnen een enorme impact hebben op een deel van de enorme uitdagingen waar we vandaag voor staan ​​hebben.

Hier zijn 5 eenvoudige stappen die u kunt nemen om de slag te gaan, of om de verdiepen werk je al doen:

1. Maak een lijst van al uw "Eco Zonden" en Pick 3-5 gebieden u wilt werken of te verbeteren

Eco Sins (of Guilty Pleasures) zijn dingen die je weet dat je moet niet of waarschijnlijk niet doen omwille van hun potentieel schadelijke gevolgen voor het milieu of om uw eigen welzijn, maar je ze toch doen. Niemand van ons is perfect. We zijn allemaal op verschillende niveaus van bewustzijn of de bereidheid om veranderingen in onze gewoonten of levensstijl op basis van wat het meest belangrijk voor ons.
Een eenvoudige eerste stap is om specifieke gewoonten of gedrag dat je zou kunnen wijzigen of te elimineren identificeren relatief snel. Begin met het maken van een lijst van uw waargenomen "Eco Zonden" met als doel het prioriteren en omzetten in een checklist die u kunt gebruiken om uw vooruitgang te meten.

Enkele voorbeelden van Eco Zonden zijn dingen zoals het besturen van een gas-guzzling , koolstof-emitting voertuigen; verlaten lichten ingeschakeld wanneer u ze niet nodig hebt; eten van vlees meer dan een of twee keer per week; niet recycling van afval dat is gerecycled, enz
Er is geen noodzaak om te rationaliseren waarom je deze dingen doen, wil je gewoon op de proppen komen met een lijst om u te helpen bepalen waar je beter kan doen. Zodra je het hebt, neem een ​​kijkje op welke u denkt dat u kunt eenvoudig wijzigen of te elimineren. U zult verbaasd zijn hoeveel gemakkelijker het is om te doen als je ze hebt opgeschreven op papier.

2. Omzetten in een actie-item Checklist & Prioriteren Het voor maximale resultaten

prioriteren uw lijst op basis van een van de twee manieren:. 1) Wat is het gemakkelijkst voor u te bereiken of 2) wat is waarschijnlijk de grootste impact hebben

Dit is volledig up aan u en de criteria die u gebruikt om te beslissen moet worden gebaseerd op wat u het meest motiveert. Als je bent resultaatgericht zult u meer gemotiveerd zijn door het aanpakken van items die meetbaar zijn en hebben de grootste impact. Of misschien voel je je een groter gevoel van vervulling door het kruisen van meer items uit je lijst sneller, dus richten op wat het makkelijkst voor u te bereiken in de kortste tijd.

Kleine dingen die een groot (en meetbaar kan hebben ) effect meestal vallen in de categorieën van de energie, brandstof, en waterverbruik, en het verminderen van uw ecologische voetafdruk.

Minder materiële of moeilijker te kwantificeren, maar even belangrijk zijn zaken als voedsel, kleding en persoonlijke verzorging product consumptie koopgewoonten, recycling, hergebruik van, en het elimineren van toxische blootstelling.

Gewoon voor de lol, prioriteren uw lijst beide manieren om te zien hoe verschillende (of vergelijkbaar) de resultaten zijn. Zien waar ze elkaar overlappen kan u nog meer motivatie!

3. Daag je overtuigingen over wat er mogelijk is en open voor Changing Them

Dit is waar je moet een beetje dieper te gaan met jezelf om te begrijpen waarom je iets doet ondanks je bewustzijn dat doet het misschien niet de beste ding voor u of anderen.

Het is belangrijk om niet te oordelen of de schuld van jezelf of anderen, terwijl je dit doet. Er kunnen veel legitieme redenen voor de uitoefening van een gedrag of gewoonte --ranging van niet wetende dat het een probleem was om niet de middelen of kennis om het te veranderen. In sommige gevallen kan het luiheid of apathie, of gewoon een slechte gewoonte die moeilijk te doorbreken is.

Vergeet niet dat alles wat je doet is een keuze. Zelfs niet iets te doen is een keuze. In een bepaalde situatie die je kunt bedenken en kiezen anders. Dus wat zijn enkele van je beperkende overtuigingen die je nu kunt uitdagen om u te helpen actie in de richting van een positieve en betekenisvolle verandering te nemen?

Heeft beslissingen op basis van aannames niet maken. Verkrijg de feiten eerste, zodat u de werkelijke impact van het doen van uw gekozen stappen te begrijpen en te bevestigen dat het mogelijk is.

4. Stel een realistisch tijdschema voor het invullen van Actie Items en Beloon Your Self voor Doing It

Geef jezelf een realistische deadline om dit te bereiken en praktisch zijn. Als uw deadline te ver in de toekomst dan zul je niet gemotiveerd om het eerder te doen en misschien vroeg in het proces vaart verliest. Als uw deadline is te vroeg dan kun je motivatie verliezen als je niet kunt volbrengen snel genoeg.

Naast elk item opschrijven een deadline voor het invullen ervan en hoe je jezelf zal belonen voor het volbrengen van het. Wanneer je de top 3-5 items hebt voltooid, naar beneden in de lijst en beginnen op de komende 3-5 items. Als je beter in dit te krijgen en leer meer over het feit dat groen wilt u misschien opnieuw te bezoeken en opnieuw prioriteren uw lijst.

5. Krijg ondersteuning en werft anderen om u te helpen Doe het

elke gewoonte of het gedrag wijzigen van vereist in het algemeen de herhaling op een minimum van tijd voordat het plakt, maar het verkrijgen van de steun van vrienden, familie, buren en collega's is onbetaalbaar.

Laat andere mensen wat je doet en waarom het belangrijk is voor u. Vraag hen als ze willen om mee te doen in het vervullen van één of meer van de items op uw lijst. Hen inspireren om te komen met een eigen lijst. Vergeet niet dat dit is een proces dat begint met u, maar uiteindelijk is het een beweging waarvan het succes afhankelijk is van het werven van zoveel mogelijk deelnemers.

En vergeet niet om de vele online beschikbare middelen te raadplegen om u te helpen met het proces en te delen met iedereen die je kent

Sommige uitstekende middelen zijn onder meer:.

Green America (voorheen Co-op Amerika) Kerstboom Hugger
Planet Green
The Daily Green
de Groene Gids Heb Sustain Lane
Pristine Planet
Carbon bewuste consument

Copyright 2009-2011 Druppelsgewijs Essentials
.