Hoe te boren in de magie van Now

"Het leven is nu. Het is allemaal goed nu. Alles is nu." - Abraham-Hicks

Een vibratie verschuiving gebeurt op onze planeet deze dagen. Films zoals The Secret, What the Bleep en je kunt je leven helen worden steeds mainstream. Miljoenen mensen over de hele wereld zijn afstemmen op Oprah's webcast met Eckhart Tolle evenals haar Soul Series; en honderden miljoenen mensen over de hele wereld zijn mediteren op een dagelijkse basis. Of dit bewustwording kan worden toegeschreven aan het aanbreken van het tijdperk van Aquarius, de aanpak van de "Shift of the Ages" in 2012, of gewoon een goed idee waarvan de tijd is gekomen, we ervaren een ingrijpende verandering in ons collectieve bewustzijn . Een van de beste manieren om af te stemmen met de stroom van deze positieve energie stroom door aanwezig te zijn en te tikken in de magie van nu.

Hoe zit het met jou? Woon je in het huidige moment is of je aap geest de leiding, constant lopende tussen herinneringen aan het verleden en de gedachten van de toekomst? Focussen op het verleden of toekomst is niet slecht per se. In feite, kunt u zalige herinneringen evenals positieve verwachtingen gebruiken om je vibratie te verhogen. Het probleem komt wanneer u uitsluitend wonen in het verleden of de toekomst en missen het enige moment dat je ooit -. Nu

Als je je bewust van het huidige moment te worden, word je je bewust van wie je echt en je weer met je natuurlijke staat van welzijn. Je voelt je intens leven, vreedzaam, vreugdevol, opgeheven, en levendig. U genieten van een dieper gevoel van betekenis en het doel, een hoger niveau van bewustzijn en helderheid. Vrij van mentale chatter, ervaar je een innerlijke stilte, een serene eenheid met de Bron.

Wonen in de magie van Nu is een vaardigheid die je kunt gemakkelijk ontwikkelen door bewust te kiezen om zich te concentreren in het huidige moment. Hier zijn enkele manieren meer aanwezig zijn als je over je dagelijkse leven te worden:

• Ademen! Word je bewust van je ademhaling en voel de levendigheid in je lichaam. Pauze gedurende de dag en neem een ​​aantal lange, langzaam en diep adem. Na een paar momenten van bewuste ademhaling, je bent gekalmeerd, gecentreerd in het Nu, en energiek met een verse infusie van Levenskracht Energie
• Accepteren wat-is. Als je ontspannen, mogelijk te maken, en te accepteren ieder moment zonder oordeel of weerstand, je vreugde, waardering en wijsheid vinden spontaan voortkomen. Aanvaarding van het huidige moment, het maakt niet uit wat je bent geconfronteerd, zorgt voor een bewust antwoord in plaats van een reflexmatige reactie
• Geef routinematige activiteiten uw volledige aandacht. Bewust oefenen om in het huidige moment, wanneer zij in de dagelijkse activiteiten, zoals tandenpoetsen, het drinken van een glas water of in de rij staan. Vervang de multi-tasking met volledige aandacht voor de huidige activiteit
• Beleef de natuur. Als je de kans om in de natuur, laat je volledig te worden ondergedompeld in het moment. Als je blik op een boom, een bloem, de lucht; als je luistert naar de regen druppels vallen, vogels fluiten, bladeren ritselen, zult u de heilige eenheid, de rust, de onderlinge verbondenheid van alle leven te voelen
• Wees je bewust van je gedachten. Luister, als waarnemer naar de stem in je hoofd, wetende dat je niet je gedachten. Word je bewust van een diepere, uitgebreider dimensie binnen, waarvan Eckhart Tolle noemt stilte.

"Gisteren is geschiedenis, morgen is geheim, en vandaag is een geschenk. Dat is waarom ze noemen het het heden." - Eleanor Roosevelt

Dus hoe kan je nu voelt? Als je voelt vreugde, gemak en lichtheid, u aanwezig bent. Aanwezigheid voelt altijd goed. In feite is het niet mogelijk aanwezig en ongelukkig op hetzelfde moment te zijn. Er is geen lijden in het Nu. Aan te boren in de magie van nu is om je hele leven als een spirituele praktijk. Aan te boren in de magie van nu is om een ​​buitengewone levendigheid, de pure vreugde van het Zijn te voelen. Aan te boren in de magie van Now is om van elk moment te begroeten als een stilstaand, alert aanwezigheid en ervaar de schoonheid, het wonder, de heiligheid van alle leven
.