Leren om spontaan leven: losmaken Onze Hold on Fear and Desire

Het leven is een dans tussen twee intense emoties: angst en verlangen. We gaan heen en weer tussen deze twee in ons leven. Maar wat we &'; re hier te verkennen is wat voorafgaat en doordringt leven voor verlangen en angst.

Wie zijn wij, foundationally, voordat deze twee emoties die we heen en weer tussen te gaan? Verlichting is over duurzaamheid – wie we zijn in onze stichting, wie we zijn dat doesn &'; t verandering, wie we zijn, dat blijft permanent. Het enige dat we kunnen getuigen en die blijft permanent vanaf de dag dat we &'; re geboren tot de dag dat we sterven is bewustzijn. We zijn ons ervan bewust dat het soms ervaren we pijn en soms ervaren we verlangen. Ze veranderen en te ontwikkelen, maar dat die nooit verandert is ons bewustzijn.

Wij zijn het bewustzijn van wat er hier en nu gebeurt. Een universum vol dingen kunnen worden gecreëerd uit angsten en verlangens. In feite is de hele wereld steeds pulserend tussen deze twee emoties. Maar angsten en verlangens kan veranderen; zij en' re vergankelijk, zodat we kunnen van &'; t zijn hen. Wat we kunnen echter het bewustzijn van deze twee sterke impulsen die werkelijk werken en om onze wereld.

Als we denken over onze angsten en verlangens, we denken dat ze bij ons horen. Wij hechten eigendom aan hen, evenals wil aan hen. Maar, zoals onze harten, maar ze te verslaan. Ons doel is om gewoon getuige hen, kijken ze spontaan en leven.

Let &'; s verkennen deze in een beetje meer detail. Eerst beginnen we met de stichting van wie we zijn uiteindelijk, dat wat niet kan worden beschreven, maar waaruit komt het universum vol angsten en verlangens. We don &'; t kiezen welk deel van het universum om in te wonen, we don &'; t kiezen voor onze ouders, we don &'; t kiezen voor onze genetica, we don &'; t kiezen voor de tijd van de geschiedenis dat we &';. Re geboren in Al deze dingen gebeuren buiten onze controle. Maar wat kunnen we spontaan doen, is getuige van wat er gebeurt. Nogmaals, op dezelfde manier dat onze harten kloppen de hele dag zonder dat we hoeven te worden betrokken bij het proces, wanneer angsten en verlangens ontstaan ​​kunnen we ze getuige zijn zonder het eigendom van hen of proberen ze te bestrijden. We beseffen dat ze &'; re deel van dit vergankelijke leven en zij &'; re geen deel uit van wie we uiteindelijk zijn.

Als er iets is om te getuigen, wij zijn het bewustzijn van dat. Als er &'; s niets te getuigen, dan zijn we dat die niet kan worden beschreven, maar die we werkelijk zijn, voorbij woorden, voorbij beschrijvingen. Uiteindelijk is dat wat we zijn. Een van de sleutels hier is om te stoppen met het identificeren van labels die we geven aan onszelf. Bijvoorbeeld, “ Dit is mijn lichaam &" ;, “ Dit is mijn ziel &"; of “ Dit is mijn geest &"; Ja, er is een lichaam, een persoon, maar don &'; t identificeren. Door dat te doen, we hebben echt beperken wie we zijn. In wezen, we &'; re alles wat we zien en zelfs meer dan dit, we zijn dan dat waaruit alles komt.

Ik vaak graag ons omschrijven als de oceaan. We zijn de oceaan die denkt, voor een korte tijd, dat het slechts de druppel water in de oceaan. Laten gaan van de identiteit van de drop en word de heelheid van de oceaan. We zijn beiden, we zijn niet; we gewoon zijn. We hebben altijd al, we zullen altijd

Zodra we loslaten van de labels, wij &';. Ll vinden dat we gewoon spontaan kunnen leven. We in staat om onze acties te kijken, kijken naar andere mensen en ' zijn; s acties en ze gewoon getuige. Het leven wordt heel spontaan en in die stille getuigen vinden we dat beslissingen die gemaakt zijn goed. Wat volgt uit deze is dat de acties die zijn voltooid zijn goed. Wij won &'; t identificeren met onze acties, maar wat we &'; ll ontdekken, is dit: onze acties plaatsvinden hoewel ze niet worden gekozen. Deze acties zijn mooie, liefdevolle Ones. Toen we de neiging om wil van onze acties kunnen wij vinden dat onze acties negatiever, wreder en meer egoïstisch verschijnen. Spontane leven, echter, is liefdevol leven, of leven in een liefdevolle manier. Nogmaals, dit is een label en we hebben altijd voorzichtig labels zijn, want wie we zijn is niet te beschrijven. Maar wat we kunnen vinden door spontaan en niet het leven nemen voor onszelf of anderen, is dat het leven een mooi bestaan ​​doordrongen van liefde.

Ik gebruik het voorbeeld van het hart, maar na te denken over hoe veel organen in ons lichaam functioneren zonder dat we hoeven te worden betrokken bij het proces? Ademhaling, bloedsomloop en ons immuunsysteem zijn voorbeelden van dergelijke lichaamsfuncties. Als we dit uitbreiden naar ons gedrag, onze keuzes en handelingen, het is een ongelooflijk bevrijdend gevoel. Uiteindelijk is &'; s over het loslaten van verlangen en angst die in wezen kunnen worden vertaald in “. Niet meer mislukkingen, niet meer successen &"; Zo “ geen angst meer, geen zorgen, geen trots, geen afgunst, enzovoort &";

Alles wordt gratis – we zijn echt vrij omdat we loslaten van de beweging. We het idee van &ldquo verliezen ook; I &'; m in control &"; Ik woon in het zuiden van Californië, niet ver van Disneyland, en als je ooit een kans om Disneyland te bezoeken, probeer de auto's die ze daar te rijden. Ze &'; re op een track en wanneer u &'; re een kind je echt dat je &'; re hen rijden. Dan als je ouder wordt je je realiseert, “ Oh! I &'; m niet rijden deze auto, it &'; s me eigenlijk te vertellen welke weg te gaan. Ik denk dat ik &'; m rijden, maar eigenlijk I &'; m zeer veilig, er &'; s niets aan de hand en ik kan gewoon genieten van de rit &"; Het leven is als dat: we hebben om te genieten van de rit, loslaten en gewoon zijn. Wanneer we nodig hebben om beslissingen te nemen, kan spontane levende ons te helpen met de juiste zijn die uit zal werken voor de beste.

Als we stroom met het leven, we don &'; t bestrijden en het leven heeft de neiging om uit te werken ook. Op het diepste niveau, wij &'; re echt niet onder controle. We kunnen gewoon laten gaan en geniet van de rit, vertrouwend dat God, het universum, zal uiteindelijk zorgen van de dingen. We hoeven alleen maar om de reis te genieten. Als ontspanning sets in een vrede volgt het omdat we beseffen dat we &'; re niet onder controle. We kunnen gewoon laten gaan en doen wat recht te doen op het moment lijkt.

Er bestaat karma in het leven. It &'; s als een regel van het leven: wanneer onze neus slaat een scherp voorwerp, we roepen spontaan pijn en voelt een kloppend in onze voet. Als acties ontstaan ​​spontaan uit ons dat anderen veroorzaken lijden, er gaat een negatieve reactie of gevolg te zijn aan ons, zowel in de korte of lange termijn. Als gevolg hiervan onze spontane reacties meestal vriendelijker en het houden zijn. We don &'; t zoals pijn en we doen zoals welbehagen. Sinds onze geest denken aan de negatieve gevolgen van een aantal van ons gedrag en de positieve gevolgen van ander gedrag, eenmaal daar isn &'; t enige schaamte of schuld aan hen gehecht we neigen naar zijn lief naar elkaar en onszelf. Karma is dus een leraar die ons helpen om de juiste beslissingen te nemen. Die beslissingen en acties zijn nog steeds spontaan, maar zonder schuld en schaamte, it &'; s veel gemakkelijker om een ​​goede en liefdevolle beslissingen te nemen.

Het ultieme bewijs van dit gaat om jou. Probeer gewoon getuige van je gedrag zonder schaamte of schuld, omdat er geen vrije wil, en zien of het isn &'; t makkelijker om goede en liefdevolle beslissingen die positief karma te maken. Ik kan dit te ondersteunen met het voorbeeld van mensen die de neiging erg wreed te zijn en betekenen. Ze hebben vreselijk leven en ze zichzelf haten. Om hen te helpen bevrijden van dat, ze moeten hun gevoel van schuld te verliezen. Ze kunnen leren van hun gedrag, maar zelfhaat creëert hetzelfde gedragspatroon over en weer. Door het verlies van wilskracht, verliezen ze de schuld en dan kunnen ze gewoon richten op hun gedrag te veranderen.

Het werkt, maar we hebben de neiging om dingen beter te geloven wanneer ze ons overkomen, dus probeer spontaan leven, loslaten van schuld, schaamte, angsten en verlangens. Gewoon kijken naar hen, maar stoppen met het eigendom van hen. . We kunnen
  vinden met deze vrijheid dat er vrede, vreugde en liefde echt onbeschrijfelijk;