Het recht op SPEECH

Ik heb onlangs deelgenomen aan een buitengewone dag van meditatie geleid door Noah Levine, de oprichter van Dharma Punx www.dharmapunx.com. Hij kwam tot een onderwerp genaamd Right Speech,   bespreken, een die ik persoonlijk vind uitdaging om   eren; Als wat komt vaak voor in een toevluchtsoord, de leringen komen in een tijdige wijze. Ik heb vele pogingen gedaan de afgelopen jaren in te zetten voor rechts Spraak, en als een spel van ping pong, een aantal ogenschijnlijk onschuldig gesprek over een andere persoon rally me terug naar de bal   peddelen; Zitten er in lotus, werd ik overspoeld met de vele manieren waarop ik deelnemen in wat ik zal noemen &'; niet zo goed &'; . toespraak

Laat ik eerst zeggen dat mijn begrip van Right Speech is als volgt:

1. Onthouden van valse spraak; niet liegen of bedriegen

2.. Niet spreken van anderen met de bedoeling van het veroorzaken van disharmonie

3.. Onthouden van onbeleefd, onbeleefd of beledigende taal

4.. Niet genieten van ijdele gesprekken of roddels

In positieve termen, Right Speech betekent spreken op manieren die betrouwbaar, harmonieuze, en troostend zijn. Het betekent dat uit het hart te spreken, en te voorkomen dat roddel zowel negatief als positief. Tenzij het de bedoeling is voor genezing, betekent dit dat het niet over mensen of praten achter hun rug, maar rechtstreeks tot hen spreekt. Als je geïrriteerd of het hebben van een probleem met iemand of zelfs wanneer je iets positiefs te uiten, de praktijk is om rechtstreeks met de betrokkene, niet aan iemand anders spreken. U vraagt ​​zich misschien af, “ Wat voor "of " Wat zou er worden overgelaten om te praten over &"?; Als mijn man hoort mensen (vooral mij) roddelen, hij is bekend dat een Eleanor Roosevelt citaat, reciteren "grote meningen bespreken ideeën; de gemiddelde meningen bespreken gebeurtenissen; kleine meningen bespreken mensen." Dat is zeker een manier van smoren in de kiem

Ik ben gezegend om een ​​deel van een buitengewone gemeenschap van mensen die hun leven hebben toegewijd aan het werken in opdracht van healing &ndash zijn; zowel individueel en als een planeet. Dit omvat alle wezens. Door middel van de Raad, en andere inheemse manieren, deze bijeenkomsten uitnodigen en blij met alle leden van de gemeenschap - met inbegrip van de voorouders en de Geest wereld, de bomen en dieren, de stenen en de elementalen. We komen samen met de ziel
doel van genezing. Rechts Speech is in het hart van deze heilige familie

In het centrum van deze gemeenschap is Deena Metzger, een wijze oudere, en docent aan vele  .; Ze zei eens tegen mij toen ik wegging onze eerste ontmoeting, “ Goed, vandaag heb ik geen kwaad &";. Ik viel hals over kop verliefd op haar daar ter plekke. Ik begon te kijken naar elke ontmoeting - of het nu zit met een klant, die met een familielid, vriend of iemand die ik &';. Ve net ontmoet, met diezelfde vraag Ik heb deelgenomen aan deze uitwisseling zonder schade te berokkenen  ?; Onlangs tijdens de Raad zei dat ze het niet genoeg is door de code van het doen van geen kwaad   te leven; Dat we moeten leven volgens wat zij noemt, “ De code van Benefits &";. Met betrekking tot de juiste actie, zegt ze, en" de manier om te meten of het gunstig is: als er geen duidelijk voordeel zichtbaar is, don &'; t doet het &"; ! Rechts Speech is van cruciaal belang om deze praktijk. Ik wil streven door de code van de voordelen om te leven.

Wat codes doen je streven door te leven?

Vorig jaar heb ik keek naar de film Julie en Julia hotels met Meryl Streep . Een vraag zelf gesteld uit de film. Hoe zou je leven eruit zien, als voor een jaar, dagelijks je vastbesloten om iets zinvols? Ik was zo opgewonden door deze vraag, benieuwd wie ik zou kunnen worden in het gezicht een verbintenis als dat? Net als een opgewonden puppy hond, ik begon te praten over dit met mijn volk. Wat kon ik verbinden tot een jaar – wag, wag  ?; Eerst dacht ik, ik &'; ll committeren aan niet boos. ! Onmogelijk, lachwekkend Dan dacht ik, ik &'; ll committeren aan wandelen in de bergen en te mediteren elke dag. Weer niet toelaat, gezinsleven en mijn innerlijke luiaard bemoeid slechts zeven weken in. Daarna vestigde ik met, als ik wandel twee dagen per week in de bergen, het zou nuttig zijn. Ik besloot dat de opkomende vraag zelf zichtbaar zou maken wanneer de tijd rijp was. Er op het kussen die vraag betaalde me een bezoek.

Kan ik eventueel inzetten voor het beoefenen van Right Speech elke dag voor een jaar?

Q. sindsdien heb ik in een innerlijke dialoog &hellip aangegaan; Wat gebeurt er als ik deelnemen aan verkeerde toespraak

A?. Nou, zoals de leer van de meditatie, kon ik meewarig breng mijn aandacht op het huidige moment, aandacht, en opnieuw beginnen.

Q. Hoe bereid ik me voor deze inzet voor Right Speech met iets meer dan goede bedoelingen?

A. Wetende nauw de gebruikelijke manieren waarop ik deelnemen aan verkeerde toespraak lijkt een begin   zijn; Wordt moe, onder het weer, ongeduldig, ongegronde, losgekoppeld, en gek zijn een paar van de haken die me bellen om verkeerde toespraak. Bijvoorbeeld, scheiding van mijn bron een neiging te lenen voor het over anderen om verbinding   voelen; Toen ik vallen uit de wagen, zien het als een kans om aandacht aan het moment dat de onderliggende oorzaak &ndash brengen en te zien; de behoefte aan diepere verbinding.

Q. Hoe kan ik de praktijk juist spreken en blijf in contact met anderen als roddelen of andere &'; niet zo goed spreken &'; is de gemeenschappelijke nummer?

A. Laat mensen om me heen weet van mijn inzet - zeggen, bijvoorbeeld in een blog ??? Voor degenen die don &'; t weet van mijn inzet, noem het op dat moment

Ik moet denken over en weer dat ons spreken niet alleen van ons alleen. Communicatie is iets dat gebeurt tussen mensen. Je zou kunnen denken van meningsuiting als iets dat we aan anderen geven, als een geschenk of een dolk van gif, en als we denken aan het op die manier, wat is de kwaliteit van die ontmoeting  ?; Mindfulness is voorzien van een moment tot moment bewust te maken van wat er gaande is in onszelf. Als we geen aandacht besteden aan onze eigen emoties en het verzorgen van onszelf, spanning en lijden te bouwen. En als een rebel, kan verkeerd toespraak overschrijven zelfs de beste bedoelingen.

Wat betekent dit Dharma Punk weten mindfully wonen? Het lijkt erop dat veel! Hij stelde de vraag aan de groep, 'Wat weet je? " Wat ik wel weet is dat het belang van meningsuiting in het kader van ons leven is duidelijk:. woorden kan je hart breken of uw leven redden, maak een vijand of een vriend, start oorlog of vrede te maken Ik blote getuige van veel mensen die last hebben van iets onaardig een geliefde, co – werknemer, of zelfs een vreemdeling op de straat heeft zeide tot hen. Maar even belangrijk, ik kan denken van de vele momenten waarop woorden iemands bood troost en genezing. ik weet dat zelfs als u van &'; t voelen op het moment, die betrokken zijn bij verkeerd toespraak verder lijden creëert. ik weet dat Right Speech omvat veel meer dan de woorden die we gebruiken - gezichtsuitdrukkingen, tonen en lichaamshouding kan maken of breken een deal. dat de dieren en de planten te spreken rechtstreeks met elkaar en we kunnen veel leren door het volgen van hun voorbeelden. Als alleen konden we allemaal meer bewust van ons spreken wat zou onze wereld eruit  ?; Als alleen …

Dus hoe zit het? Bent u bereid om veel aandacht te besteden aan wat je zegt en mdash; en waarom je het te zeggen  ?; Bent u bereid om samen met mij door te verbinden aan een dag zonder te praten over een andere persoon  ?; Te spreken vanuit je hart  ?; Als dat succesvol blijkt, waarom niet proberen het plegen van twee dagen, of een week  ?; . Wie weet, misschien samen kunnen we de rimpel effect van vrijheid en vruchtbaarheid dat Right Speech brengt ons leven
  ontdekken;