Van Angst Serenity and Peace

Van Angst Serenity en Vrede
door Maryann Miller

"Serenity en vrede zijn niet identiek. Vrede moet altijd tijdelijk zijn en verwijst naar de wereld van het gevoel en de voorwaarden te gevoelig voor verstoring. Het is essentieel om vooruitgang te boeken, en een onvermijdelijke gebeurde, dat elke stap voorwaarts wordt gekenmerkt door stoornissen, de punten van de crisis en chaos, later vervangen (toen met succes behandeld) door perioden van rust .... Serenity betekent dat diepe rust, verstoken van emotionele problemen , die in een staat van gewelddadige beweging onderscheidt de discipel die is gericht op een "geest stabiel gebleven in het licht." Het oppervlak van zijn leven kan zijn (van de wereldse hoek). Alles wat hij koestert en dierbaar is in de drie werelden kan crashen om hem heen. Maar ondanks alles, staat hij stevig, klaar in de ziel van het bewustzijn en de diepte van zijn leven ongestoord blijven. " ~ Master Djwahl Khul

Angst, aan de andere kant, is de afwezigheid van rust en vrede. Het is de verwachting van iets negatiefs, hetzij direct of in de toekomst. Hoewel angst een waardevolle en passende reactie op dreigend gevaar, schoppen in de strijd of vlucht reactie kan zijn, kan het ook een onlogische reactie op bepaalde stimuli zijn. Vrees voor onvoldoende geld om rond te komen, uit angst omdat u can &'; t erachter te komen hoe u uw computer of elektronische apparatuur te werken, angst voor het verliezen van je baan, angst voor spreken in het openbaar, deze en vele andere angsten kan extreme stress veroorzaken in uw leven en kan schoppen in een angstreactie die kunnen escaleren tot een volledige geblazen paniekaanval.

Uw onderbewustzijn is stil, ongezien en ongehoord toch is de meester van je leven en lot. Het kan houden u in slavernij of wijd open de deuren naar de vrijheid.

De laatste twee decennia hebben een enorme hoeveelheid onderzoek naar de hersenen en de hersenen technologieën geproduceerd. Veel van deze nieuwe informatie drastisch verandert de manier waarop we bekijken de hersenen, het onthullen van mentale en emotionele vermogens die, kunnen zodra we ontdekken hoe ze te gebruiken zijn levenslange activa waarmee positieve kwaliteiten en afmetingen te creëren in ons leven.

Uw hersenen interpreteren je gedachten en gevoelens op basis van niet alleen de huidige gedachten en gevoelens, maar lang gekoesterde gevoelens en overtuigingen. Je hersenen wordt ook beïnvloed door externe en interne stimuli zoals de gedachten en overtuigingen die je in je bewuste geest, en hoe uw huidige gedachten af ​​te stemmen op uw onderbewuste overtuigingen. Je gedachten en emoties worden bedraad in de hersenen en dit circuit lokt intellectuele en emotionele reacties, van uw onderbewustzijn, op basis van de overtuigingen die je &'; ve geprogrammeerd in je onderbewustzijn.

Je overtuigingen machtigen en regel de manier waarop je bekijken en leef het leven. Elk van je emoties en reacties zijn het resultaat van je overtuigingen. Hoe je waarneemt en ervaring de werkelijkheid en uw reacties op ervaringen, zijn het resultaat van je overtuigingen. Je overtuigingen ontlokken een teller reactie op uw woorden en daden dus aarden je momenteel overtuigingen, of uw reactie kan helpen om nieuwe overtuigingen en reacties vast te stellen.

Hoe je waarneemt DE PERSOON OF HUIDIGE SITUATIE?

Bent u in harmonie met wat een persoon of situatie wil je weten? Heeft uw lager, ego-geest zeggen dingen als: “ Ik weet al deze persoon is hebzuchtig, oneerlijk, of gaat verbaal aan te vallen mij, &"; of “ Deze situatie is niet van plan goed te draaien en ik voel me als gewoon opt-out &"; Deze en andere repeterende reacties, wordt u gevangen in dezelfde of soortgelijke invaliderende denkpatronen. Zoals vaak wordt gezegd, in de neurowetenschappen sinds eind 1990 &'; s, “ … neuronen die samen vuren, draad samen &" ;. Wanneer een paar neuronen vuren tegelijkertijd bouwen ze een vereniging of verbinding ertussen. Wanneer u ervoor kiest om samen bepaalde gevoelens of reacties op bepaalde prikkels draad, worden patronen gevormd in je onderbewustzijn die worden geactiveerd wanneer dezelfde of soortgelijke evenementen plaatsvinden.

SELF-onderzoeken uw gedachten en emoties

Wanneer het leven presenteert u met hetzelfde uitdagende situaties of keuzes, doe je je af waarom je lijkt om ze over en weer te herhalen, zonder verschillende uitkomsten? Je bewuste geest wil iets anders, maar je nog steeds dezelfde cyclus opnieuw en opnieuw te herhalen. Soms, in een poging om deze pijnlijke of moeilijke situaties te voorkomen, ga je in je standaard vormen van gedrag:
• Overeten
• Agressie
• Temper uitbarstingen
• Drugs
• Outrage
• Alcohol
• Schreeuwen
• Vechten of vluchten
• De bevriezing modus
• Passief terugtrekken in stilte

In tijden als deze, it &'; s belangrijk om te onderscheiden wat &'; s echt waardoor je de manier waarop je voelt. Welke gedachten lopen door je hoofd als je op de plek gezet voelen, boos, genegeerd, verworpen, zette, etc.? Dr. Athena Staik zegt, it &'; s belangrijk te onthouden dat “ gewone denkpatronen die intense gevoelens van angst, boosheid, schaamte of schuld veroorzaken, zijn niet alleen giftig, maar ook verslavend in de natuur &"; Met andere woorden, je bent verslaafd aan uw reacties, omdat ze leiden tot de vrijlating van hormonale afscheidingen die je beter te voelen, zodat je blijven deze reacties te gebruiken om te gaan met situaties.

Elke gedachte die wordt afgesloten uw redenering geest is uit je beperkte ego-geest, niet vanuit je innerlijke stem van wijsheid, liefde en macht.

Bij het conflict zich voordoet, is het leven zelf uitdrukt . Luister naar je innerlijke-stem en de situatie echt te onderzoeken. Wat &'; s gebeurt in het huidige moment? Is er een diepere waarheid die signalering voor uw volledige bewustzijn? In tijden als deze, it &'; s belangrijk om bewust te zijn van het moment te zijn en te begrijpen dat de situatie of ervaring is er om uw interne groei te ondersteunen; it &'; s zijn er om u te helpen oude overtuigingen en patronen die belemmeren en je niet langer dienen te verwijderen.

Het &'; s belangrijk om de ervaring een beetje dieper te onderzoeken om misschien een oplossing die in het beste belang voor u en de andere persoon /personen, of een manier voor u om een ​​passend antwoord te ontwikkelen vinden? Observeren hoe u hebt bijgedragen aan de situatie en bepalen of u kunt kiezen te corrigeren of leren. Heeft u volledig begrijpen van de andere persoon /personen? Doe je vanuit je ego-geest of je innerlijke stem van wijsheid, liefde en kracht?

Iedereen heeft een soort van angst. Afwijzing van een soort is de meest voorkomende. Wanneer u anderen &' te verwerpen; ideeën, overtuigingen, gevoelens, of de moeite waard, zullen ze van nature voelen gewond en worden defensief. Als ze eenmaal in een gewonde gemoedstoestand, ze bewegen in hun defensie-modus en hun luisteren wordt uitgeschakeld. Denk er eens over, ze hebben dezelfde behoefte om waardig te voelen, in de controle, slim, succesvol en goed genoeg als we.

zelfontdekking

Roberto Assagioli zegt: “ Gedachte is een energie, en onzichtbare maar echte macht … dacht ligt aan de achterkant van alles wat we doen: het opbouwen van onze houding, onze relaties, en onze hele manier van leven. In de wereld van de geest zijn geboren in de praktijk begin van alles wat uitloopt op aarde &"; It &'; s belangrijk om te ontdekken wat gedachten en overtuigingen die je in je onderbewustzijn. Welke emoties en overtuigingen heb je associëren met bepaalde mensen, gebeurtenissen, herinneringen, en situaties en ervaringen? Hoe reageer je op deze gevoelens, gedachten en overtuigingen?

FEAR

Athena Staik, Ph.D. zegt: “ Als u uw eigen inspanningen om een ​​gewoonte te veranderen weerstaan, het spreekt tot de kwaliteit van de verstandhouding tussen uw lichaam en geest. Simpel gezegd, ze &'; re niet in sync. Wat kan deze speciale relatie, wezen, tussen het bewuste logica deel van je geest en het onderbewuste verstoren voelde emotie deel? In een woord, angst &";

Angst is gelijk aan spanning, conflict, woede, wrok, schuld, jaloezie, schaamte, geweld, enz. Als u een van de volgende gevoelens, je leven in angst
• zelf-twijfels
• gevoel afgewezen
• gevoelens van ontoereikendheid
• een moet rechts
&bull zijn; een behoefte om in controle
• willen terug te krijgen naar iemand
• wil iemand vermijden
• gevoelens van oordeel over hoe sommige mensen hun leven, hun relatie, of hun financiële status
&bull te leven; de behoefte om te voorkomen dat een gesprek met iemand als gevolg van woede of haatdragende gevoelens
• een behoefte om uw punt over Restaurant &bull te krijgen; een behoefte om vrijgave opgekropte frustratie of woede over iets dat is gebeurd in uw leven

DON &'; t LAAT FEAR ZIJN DE MEESTER VAN UW LEVEN!

Angst is giftig. Wanneer energie komt te zitten, maar beperkt de natuurlijke stroom en wordt giftig. Deze vastzittende energie vermindert de toevoer van zuurstof in het lichaam en veroorzaakt fysiologische veranderingen die te overleven mechanismen aangrijpen. Dit op zijn beurt leidt tot hormonale en bloedsuiker afwijkingen die direct invloed hebben op uw bijnieren en het immuunsysteem.

Fear vernietigt. Het zaps je energie, verlammingen, steelt vertrouwen, overdondert reden, en is verslavend. Als u reageren op een vreselijke manier, je vecht-of vluchtreactie mechanisme schopt in de versnelling, je energie is kortgesloten, en stress is het resultaat.

Angst overdondert rede en steelt vertrouwen. Angst overstelpt reden omdat traint het onderbewustzijn om te reageren uit gewoonte in plaats van je hersenen &'; s intellect, waardoor de strijd of vlucht reactie wordt gestimuleerd op ongepaste momenten en in ongeschikte manieren.

Angst is verslavend. Dr. Anthena Staik zegt: “ Aan de wortel van al verslaving is een angst voor intimiteit, in het bijzonder, een intiem kennen van zichzelf &"; Angst is verslavend, want het veroorzaakt een hormonale afscheiding die voortdurend stimuleert het plezier gebied van de hersenen. Dr. Staik gaat verder met te zeggen: “ Hoewel giftige gedachten schilderen beelden van zichzelf en anderen met de kleuren van gebrek, somberheid of falen, onbewust ze zijn beschermende strategieën die automatisch geactiveerd in onze verdediging als er iets met ons triggers. Dus ons lichaam associeert ze met pseudo “ goed en " te voelen; gevoelens die ons angst verminderen, zij het in ineffectief, quick-fix manieren &";

angst als de grote leraar

Angst kan je maar het immobiliseren is ook een groot leraar. Wanneer je tegenkomt stressvolle situaties, kun je veel van hen leren, als je aandacht. Wat werd er gezegd of gedaan om angst of gevaar te lokken? Hoe heb je de situatie waar te nemen; was er een andere manier om het te zien of reageren? Heb je echt naar wat de ander deed zeggen of beluisteren of was het oude geloof patronen die angst veroorzaakt aan de achterzijde zijn kop?

HOORZITTING IS ANDERS DAN LUISTEREN

Horen is anders dan luisteren. Luisteren aanwezig is lang genoeg om de situatie anders te observeren zijn, eigenlijk luisteren naar wat de ander zegt of voelen wat hij /zij zou kunnen voelen, horen van een verschuiving in de houding, of voelen van een oplossing die voortvloeien. Luisteren kunt u verhuizen naar het wijzigen of corrigeren van de situatie, voor u en de andere persoon. Je ego-geest zou kunnen zeggen: “ Goh, hij /zij echt nodig heeft om een ​​grip &" te krijgen; Maar, als je een beetje dieper plaats van mededogen, zal je oprecht verlangen om de situatie voor jezelf, de ander, en het probleem dat je scheidt corrigeren.

Waar je je aandacht plaatst, zal de energie worden versterkt. Als je je concentreert op het luisteren naar woede, wrok en woede, zult u niet in staat zijn om je innerlijke stem te luisteren. In een stressvolle situatie, het ultieme is om eerst je eigen innerlijke balans te vinden. Door het centreren of balanceren van je eigen emotionele energie, wordt u in een plaats van rust en vrede kunnen gemakkelijker te herstellen. Heb Vergeet niet, niemand zorgt ervoor dat je woede, frustratie of stress. Wanneer u wonen in rust, je zal niet strijdlustig, ongeacht wat de ander zegt geworden. Verschuiven van uw gedachten, gevoelens en overtuigingen stelt alternatieve oplossingen aan de oppervlakte en je zal bedrading je hersenen onmiddellijk verschuiven naar hogere frequenties van het bewustzijn, die op zijn beurt stelt nieuwe patronen en reacties voor toekomstige ontmoetingen en gebeurtenissen. It &'; s absoluut noodzakelijk dat je je rustig te houden kennen van de andere persoon kan ook worden ervaren zijn /haar eigen angsten. Luister naar je innerlijke-stem, ook al is het vaag.

EGO-MIND BEWUSTZIJN

Bij het bedienen van je ego-geest, wordt je werkelijkheid gevormd door de werking van de vijf zintuigen, overtuigingen gehouden in het onderbewustzijn, maatschappelijke conditioneringen, en de mensheid &'; s massa bewustzijn. Het ego-geest beperkt je bewuste verbinding met je innerlijke-stem, waardoor je leeft het leven in de illusie van scheiding. Je acties en reacties zijn gebaseerd op persoonlijke overleving van verschillende graden, extern op zoek naar geluk zonder erkenning van de wijsheid van je innerlijke stem.

Er zijn momenten dat we elke daad van onze ongetrainde ego-geest, maar elke keer dat je herkent de oorzaak en de gevolgen van de situatie, en greep de gelegenheid om te werken of te gaan met het van een hoger niveau van bewustzijn, je beweegt in hogere frequenties van bewustzijn die u in staat om oude manieren van denken, voelen en handelen die u eerder hebt bewaard in pijnlijke situaties en terugkerende cycli transmuteren. Zoals je deze oude energie patronen transmuteren, je psyche, je emoties en je fysieke lichaam te genezen. Oude uitdagingen lijken te uw vooruitgang, nieuwe en spannende mogelijkheden voordoen niet langer te onderdrukken, en je begint te leven in rust, zo bewijst het oude gezegde dat de vrede begint binnen.

GEDACHTEN zijn krachtige

Je gedachten zijn krachtige, dynamische energieën die uw houding, gevoelens, relaties, en ervaringen vormen. Gedachten eigenlijk veranderingen in je onderbewustzijn en hoe je handelt en reageert op het leven &' te maken; s uitdagingen en situaties. In De intentie experiment, Lynne McTaggart onthult de volgende onderzoek. EMG verbeelding, is “ een real-time overzicht van de hersenen &'; s instructies om het lichaam …. &Rdquo; &"; Als skiërs mentaal bergaf gerepeteerd loopt, de elektrische impulsen op weg naar hun spieren waren net dezelfde als die ze gebruikt om rent en springt, terwijl eigenlijk skiën de run. De hersenen stuurde dezelfde instructies aan het lichaam, of de skiërs gewoon dachten aan een bepaalde beweging of eigenlijk het uit te voeren. Dacht produceerde dezelfde mentale instructies als actie &";

Energie volgt aandacht dus waar je je aandacht plaatst, energie volgt.

Gedachten worden versterkt door herhaling. Als u wilt uw werkelijkheid te veranderen, moet u uw overtuigingen te herprogrammeren en nieuwe patronen wanneer je voelt spanning stijgen tot in je. U moet uw oude denkpatronen te vervangen door het creëren van nieuwe, en dan in overeenstemming zijn met hen lang genoeg om ze te implanteren in je onderbewustzijn als nieuw overtuigingen. Dus hoe kan je oude patronen en cycli stoppen of de resultaten daarvan te veranderen?

ACHT DE SITUATIE

Let op jezelf wanneer je het gevoel benadrukt, boos, boos, onzeker, wil om jezelf te uiten met een strijdlustige toon, of in het midden van een argument; dat &'; s de tijd om naar binnen richten en centreren jezelf. Dit geeft u de tijd om je emoties te hergroeperen en voordat het begint een einde van het conflict te geven. Erken dat alle externe conflicten weerspiegelen interne strijd die in evenwicht of genezing nodig.
Kijk naar de situatie. Wat doet de situatie wil dat je weet? Kijk voor diepere waarheden die zijn signalering voor uw volledige bewustzijn. Wees je bewust van het moment en begrijpen dat de ervaring is er om uw interne groei te ondersteunen.

Stel jezelf, “ Is dit een herhalend patroon in mijn leven &"?; “ Is dit wat ik echt wil &"?; Observeren wat &'; s dat aan de binnenkant van je te zien of u reageren van onbewuste overtuigingen en patronen. Kijk dieper in de ervaring om een ​​oplossing die in het belang van beide partijen, en een manier voor u om te groeien van de ervaring te vinden. Onderzoeken hoe u hebt bijgedragen aan de situatie en zien hoe je het kunt verhelpen. Onderscheiden als u volledig begrijpen van de situatie of de andere persoon en observeren wat eventueel fout kan leggen met je.

MASTER UW LEVEN – RELEASE FEAR EN OPNIEUW GEPROGRAMMEERD je onderbewustzijn

U kunt uw onderbewustzijn opnieuw bedraden en word meester van je leven waardoor het bereiken van sereniteit, geluk, vreugde, gezondheid en succes, maar je moet eerst bepalen dat je naar een andere stem zal luisteren.

Het onderbewustzijn is de berging van alles wat u &'; ve gestoken; dat wil zeggen, je overtuigingen, gevoelens, emoties, herinneringen, ervaringen, situaties, en zo verder. Angsten die in je onderbewustzijn worden geprogrammeerd door herhaling, niet door logica. Je onderbewustzijn is niet in staat om originele ideeën en het doesn &'; t onderscheid tussen wat &'; s goed voor u en wat isn &'; t, it &'; s gewoon als een computer die het programma u vragen initieert. Als u &'; ve opgeslagen programma's voor bepaalde angsten over mensen, situaties of ervaringen, je onderbewustzijn activeert uw opgeslagen programma elke keer dat je tegenkomt dezelfde of soortgelijke mensen, situaties, of ervaringen.

Dr. Hanson, die beschikt over een geweldige audio-learning cursus, zegt: “ Eerst onderzoek heeft aangetoond dat wanneer je woorden om je gevoel, als je ze gewoon een label, dat twee dingen doet. Eén, het stimuleert de activiteit in wat en' s genaamd de prefrontale cortex – het voorste deel van je hersenen – en ten tweede, het verlaagt de activiteit in de amygdala alarm circuit. De eenvoudige handeling van het benoemen, voor jezelf, wat je &'; re gevoel, zoals u &'; re voelen, helpt om te dempen [een] overreactie &";

Dr. Hanson zegt ook, een andere methode voor het opnieuw programmeren van uw antwoorden is “ gebaseerd op wetenschap &'; s nieuwe begrip van hoe het geheugen daadwerkelijk wordt gevormd. De hersenen is zo snel en het heeft zo veel neuronen dat het zich kan veroorloven om een ​​herinnering elke keer brengt het op te herbouwen vanaf nul. Wanneer iets pijnlijk is in het bewustzijn, Als u ook mee naar positieve informatie &ndash erg; vooral positieve gevoelens die echt gevoeld en intense – je geleidelijk doordringen dat negatieve ervaring met positieve associaties als het gaat terug naar de opslag. En dus de volgende keer dat het komt, it &'; ll breng een beetje van die positieve tint mee. Het won &'; t veranderen 's nachts; je nodig hebt aan de stok met het. Maar na verloop van tijd, kan je geleidelijk help jezelf van binnen naar buiten om uw interieur landschap verschuiven. “

Een techniek die ik &'; ve persoonlijk gebruikt, wanneer zij worden geconfronteerd met niet-bedreigende, maar uitdagende situaties met anderen, is:

ACHT beide voices

Ga binnen en duidelijk luisteren wat je ego-stem en innerlijke stem zeggen en te onderscheiden van het verschil.

EGO VOICE
Luister naar wat je ego-stem zegt. Wat gedachten zijn je ego-geest genereren?

• Heeft u bang of boos vanwege eerdere ervaringen met deze persoon of situatie
&bull voelen?; Voelt u zich afgewezen
&bull?; Heb je het gevoel uit de hand
&bull?; Heeft de persoon of situatie je ontoereikend voelen
&bull?; Heb je het gevoel als een mislukking
&bull?; Heeft u het gevoel dat je &'; re niet goed genoeg?

innerlijke stem

• Als je woede, angst, twijfel aan zichzelf, of woede horen, ervoor kiezen om je innerlijke stem van wijsheid te luisteren, Liefde en Macht, zelfs als de stem is zwak
• Wees volledig aanwezig. Wees bereid om echt te begrijpen van de ander &'; s oogpunt
• Innerlijk observeer je gevoelens. Hoe werkt de persoon of situatie voelt u zich; je begint te voelen defensieve, uit de hand van de situatie, gefrustreerd, boos, of machteloos
&bull?; Nog steeds je emoties lang genoeg om te ontspannen en ga in de stilte voor een moment, zodat u uw emoties kunt samenstellen
• Luister naar uw antwoorden; denk je over wat je wilt zeggen volgende of ben je echt te luisteren naar wat er gezegd wordt
&bull?; Luister naar het probleem (s) die in strijd zou kunnen leiden
• Luister naar de ander &'; s gevoelens – ? ze zijn gevoel angst, gebrek aan eigenwaarde, niet gehoord, enz
Hoewel mijn ervaringen uit het verleden met deze persoon of situatie maakte me boos of bang, ik weet dat ik &'; m in de controle van mijn ervaring en ik kan veranderen mijn reactie en de uitkomst
• Ik kan alleen maar zich afgewezen voelen, als ik denk dat ik &';. Ben niet waardig
• Hoewel ik don &'; t weet alles over dit onderwerp, situatie, etiquette, of probleem, I &'; m. In staat en kunnen leren van deze ervaring
• It &'; s nooit falen als ik probeer. Vergelijk jezelf nooit met anderen, want er zullen altijd mensen zijn die niet zo deskundig als u en degenen die meer deskundig.

ONTDEK, mentaal CREATE, repeteren, verwoorden en handelen alsof

• Ontdek de emoties bepaalde mensen of situaties te genereren. Ontdek wat overtuigingen die je vasthouden over jezelf dat je defensief voelen of willen uithalen? Kiest u uw acties of reageer je van verouderde overtuigingen opgeslagen in je onderbewustzijn? Kun je rustig je emoties, als ze zich voordoen, en luister naar je innerlijke stem
&bull?; Maak mentaal en repeteren uw emotionele reacties en wat je wilt van het resultaat te zijn met bepaalde mensen of situaties
• Oefen je mentale creaties, reacties, en uw voornemen om de manier waarop u reageert op bepaalde mensen en situaties te veranderen. De beste atleten dit te doen de hele tijd. Repeteren verschilt van visualisatie. In De intentie experiment, Lynne McTaggart citeert RJ Rotella, et al als zeggen: “ Visualisatie houdt in dat je jezelf te observeren in de situatie, als het kijken naar een mentale video met uzelf of jezelf te zien via een ander paar ogen. Hoewel dit nuttig zijn in andere gebieden van het leven, kunnen zich visualiseren vanuit een extern perspectief in een sportevenement atletische prestaties kunnen belemmeren. Mentale repetitie verschilt ook van positief denken; gelukkige gedachten op hun eigen werken niet in competitieve sport &";.
• Verbaliseren je mentale creaties en intenties om te helpen insluiten in je onderbewustzijn. Weerstand tegen verandering is een magneet die je gevangen houdt. Wanneer de weerstand en pijn de kop opsteken, weet dat het leven met u te communiceren en het &';. Belangrijk om aandacht te besteden
• Wet alsof. Een zeer wijs persoon vertelde me eens dat, als je wilt zijn in de controle, gelukkig, voorspoedig, succesvol, of gezond, moet je beginnen door te doen alsof. Als u haven &'; t gebruikt deze techniek voor, don &'; t verwachten dat het 's nachts te perfectioneren. I &'; ve het beoefenen van deze vaardigheid voor het grootste deel van mijn leven en nog steeds vind mezelf uitglijden terug in de oude gewoonte patronen, toen overrompeld.

Het &'; s belangrijk om je angsten te erkennen en te erkennen dat u wilt rust en vrede te bereiken, ook al heb je misschien niet weet hoe om te gaan over het op het eerste. Volledig te accepteren jezelf precies zoals je bent zonder onnodige oordeel. Erkent u en' re streven naar een oude, achterhaalde overtuigingen te veranderen en het kan voortdurende inspanning om ze volledig te transformeren tot nieuwe, meer constructieve gedragspatronen te nemen. Wanneer je merkt dat je het herhalen van een oud patroon of overtuiging, don &'; t jezelf de schuld; in plaats daarvan, herken je &'; re reageren en bewust te stellen en de uitvoering van de intentie om te wijzigen of te wijzigen dat bepaald patroon. Met herhaling en tijd, zult u zeker beginnen om nieuwe overtuigingen en patronen materialiseren in je leven ziet.

Serenity is een staat van harmonie die u maakt in jezelf. Wanneer je echt erkennen en aanvaarden dat alle dingen één zijn en dat u de schepper van jouw realiteit, u onmiddellijk en moeiteloos genereren sereniteit. Wanneer sereniteit bestaat binnen, in staat zijn om het leven &' geconfronteerd bent; s uitdagingen met kalmte en objectiviteit; je emoties en de hersenen (het hart en het hoofd) zijn in een toestand van evenwicht; men niet de andere te domineren. U aan uw uitdagingen, tests en proeven met kalme vastberadenheid, wijsheid en liefde.

U hoort duidelijk en luister naar je innerlijke-stem van Wijsheid, Liefde en Kracht en u bent op vrede in jezelf. Maakt niet uit wat de omstandigheden, heb je niet raken veroorzaakt door anderen. Je hoeft niet de behoefte voelen om te betogen of uithalen. Je bent in staat om de andere kant als niet-bedreigend zien en zijn in staat om de andere persoon met begrip en mededogen te luisteren. Je bent in staat om te herkennen hoe je kan hebben bijgedragen tot een situatie en u in staat om uw waarheid te spreken van respect en aandacht voor beide partijen zijn.

De vrede is een staat van harmonie die kunnen worden gemaakt in de wereld van zaken; wordt bereikt wanneer we in staat om evenwicht en harmonie met anderen te bereiken. Vrede kan worden bereikt door iedereen, zonder uitzondering, als we zien, voelen, en de praktijk van onze Eenheid. Je leeft je Eenheid, zullen nieuwe overtuigingen worden gecreëerd binnen uw onderbewustzijn en je gedachten, gevoelens en acties zullen verhuizen naar uw nieuwe overtuigingen weerspiegelen.

Elke keer dat u een uitdagende situatie tegenkomen, of je bewust of onbewust kiezen voor vrede of conflict. Als u kiest voor de vrede, de uitdaging met een filosofische, emotieloos, onpartijdige, onpersoonlijke houding. Dit op zijn beurt zal u toelaten om te verplaatsen naar hogere frequenties van bewustzijn en handelen door de wijsheid, de liefde en kracht van je innerlijke stem, hetgeen zal bijdragen tot een wereld van duurzame vrede te creëren
.