Eindigend Toxic Relaties

“ Je bent alleen maar zo goed zijn als de mensen die je jezelf omringen met zo dapper genoeg te laten gaan van degenen die blijven wegen je naar beneden &";.

Ik geloof dat een van de grootste beslissingen die we allemaal moeten maken is als een giftige relatie te beëindigen. Wanneer wij worden verscheurd tussen vasthouden en loslaten. Ik heb het niet alleen over romantische relaties. Het omvat vriendschappelijke relaties en zelfs een familierelatie. Wat de meeste mensen dachten dat er liefde in een bepaalde relatie, ze zijn gewoon niet op de hoogte dat het slechts een behoefte. Om te kunnen geven, moeten we geheel. En een echte relatie is een mooie ervaring, waar mensen elkaar zien aanzienlijk als zichzelf. Niet te willen naar de andere te veranderen en laten elkaar groeien. Ik heb in toxische relaties geweest toen ik nog niet bewust van mezelf. Ik voel me gezegend dat mijn wederhelft op dit moment liefdevol genoeg om me tijd en ruimte om te groeien als ik vullen mezelf geven.

We moeten ons bewust zijn van wat triggers ons om te bepalen hoe om te gaan met hoe we ons voelen. Dit overkwam mij toen ik was niet &'; t bewust dat de triggering factoren die mijn relatie is mijn familie. Ik ben opgegroeid zonder ouders van mijn kant en het niet hebben van een echte nauwe banden met zowel mijn moeder en mijn vader. De meeste van de tijd, mijn broers en zussen en ik zijn in het geding voor de prijs in onze familie: trots te maken ouders en die zal worden “ hield &"; – gezien de meeste aandacht, denk ik. Trieste is, we hadden onze eigen versies op het krijgen van onze ouders aandacht. Wij zijn opgegroeid met een familie vete die onder ons 3 is de beste. Maar het kwam nooit echt op die manier. Omdat de oudste, moest ik mijn titel te verdedigen. Maar op een dag, mijn moeder “ onttroond &"; mij toen ik een fout gemaakt en werd bediend door angst als mijn afweermechanisme. Al het andere was veranderd sindsdien. Mijn relatie met mijn broers en zussen ging van de baan. Het was niet echt verbeterd sindsdien. Verdrietig huh? Maar ik ben dankbaar dat nu, ik ben in staat om te zien. Tenminste ik weet welke weg te gaan wanneer een gebogen is vooruit.

Dus hoe weten we of we in een toxische relatie? Hier zijn een aantal aanwijzingen om je af te vragen over:

Als u met deze persoon, heeft hij /zij maakt je tevreden of afgevoerd voelen

Is er een redelijk gelijke “ geven en nemen &"? ; in de relatie? Of heb je het gevoel alsof je altijd geven en hij is altijd te ontvangen?

Heeft u het gevoel dat hij /zij is blij met wie je bent of hebt u moeten veranderen om hem /haar gelukkig te maken?

Is de relatie gekenmerkt door veiligheid en tevredenheid of drama en angst?

Nu met deze aanwijzingen, hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om uw geestelijke gezondheid te behouden en terug te nemen van uw vermogen:

1. Accepteren wat je van &' kan; t verandering. Het is moeilijk, maar het is essentieel voor de werkwijze. Ik gebruikte om een ​​aantal van de beste herinneringen die ik had met bepaalde mensen denken dat het nuttig zal zijn voor de regenachtige dag te houden, maar na enige tijd, besefte ik dat het was niet &'; t behulpzaam. Soms dingen gewoon gebeuren voor een grotere zaak, it &'; s het leven. It &';. S triest maar uiteindelijk kun je weer gaan met je leven

2. Rouwen een beetje, of zelfs veel. Geef jezelf zo veel tijd als je nodig hebt. Huilen en verdrietig. Er is niets mis zijn verdrietig wanneer een significante andere loopt uit je leven. Uiteindelijk zal je make up your mind, gaan er en iets dat je gelukkig zal maken te doen.

3. Vergeven en loslaten. Het schoonmaken van de ruimte in uw hart, zodat u kunt geschikt voor de betere dingen te komen. Zelf nooit truc die je alles over degenen die u gaf gelukkige herinneringen ofwel vergeten. Houden alleen dat in je hart als brandstof in bewegen op en vooruit.

4. Bouwen grenzen. Herwin uw macht. Vrijheid en vrede als de emotionele hinderlaag niet meer aanwezig is. Groei in die zin dat meer u. Word meer comfortabel in je huid.

4. Houd uw grond en verder gaan met liefde. Vergeet niet dat er veel, veel betere dingen vooruit dan we achter.

5. Weet dat u kunt nog steeds vrienden met hen van een afstand. Bid voor uw vriend of uw familielid of uw ex romantische partner als uw manier van het weggeven van de liefde, zelfs als ze don &';. T weten

Ik hou van mijn familie meer dan iets anders in de wereld. Vroeger wilde ik om hen te behagen op een punt of een ander in mijn leven. Ik hou ook van mijn vrienden, vooral familieleden die goede vrienden geworden. Maar soms, heel soms, moeten we een stap terug om dingen te zien in een beter zicht. . Het kan een tijdje duren, of een jaar met een hoop dat op een dag, alles valt op zijn plaats vallen

Keep on schijnt
 !;