De Seven Day Mental Dieet Door Emmet

Geschreven in de 20's door Emmet Fox nog steeds recht op vandaag.

Het onderwerp van het dieet is een van de belangrijkste onderwerpen van de dag van vandaag in het openbaar belang. Kranten en tijdschriften wemelen van artikelen over het onderwerp. De loketten van de boekhandels zijn gevuld met volumes ontvouwen de geheimen van eiwitten, zetmeel, vitamines, enzovoort. juist nu de hele wereld is voedsel-bewust. Experts op het gebied zeggen dat fysiek word je het ding dat je eet dat je hele lichaam echt is samengesteld uit het voedsel dat u in het verleden hebben gegeten. Wat je vandaag eet, zeggen ze, zal in je bloedbaan na verloop van vele uren, en het is uw bloed-stroom die bouwt alle weefsels samenstellen van uw lichaam -en daar ben je.

Natuurlijk, geen zinnig mens heeft elke ruzie met dit alles. Het is volkomen waar, voor zover het gaat, en het enige verrassende ding is dat het de wereld zo lang om het te vinden heeft genomen; maar in dit pamflet ga ik om te gaan met het onderwerp van het dieet op een niveau dat is oneindig veel meer diepgaande en verreikende in zijn effecten. Ik verwijs natuurlijk mentale dieet.

De belangrijkste van alle factoren in je leven is de mentale dieet waar je woont. Het is het voedsel dat u leveren aan je hoofd dat het hele karakter van je leven bepaalt. Het is de gedachten die je jezelf toestaat om na te denken, de onderwerpen die u laat uw geest stilstaan ​​bij, die u en uw omgeving wat ze zijn. Terwijl ze dagen, dus zullen zij sterkte. Alles in je leven vandaag de staat van je lichaam, of gezond of ziek, de toestand van uw fortuin, of welvarende of verarmd, de toestand van uw huis, of gelukkig of het omgekeerde, de huidige toestand van elke fase van je leven in feite -wordt volledig geconditioneerd door de gedachten en gevoelens die u heeft vermaakt in het verleden, door de gewone toon van je verleden denken. En de conditie van je leven morgen en volgende week, en volgend jaar zal volledig worden bepaald door de gedachten en gevoelens die je kiest om te entertainen vanaf nu.

Met andere woorden, je kiest je leven, dat wil zeggen, u alle voorwaarden van uw leven, wanneer u kiest voor de gedachten waarop je laat je geest te wonen. Gedachte is de werkelijke veroorzakende kracht in leven, en er is geen ander. Je kunt niet een soort van geest en een ander soort omgeving. Dit betekent dat u uw omgeving niet kunt veranderen terwijl je geest ongewijzigd, nor-en dit is de ultieme sleutel tot het leven en de reden voor dit pamflet Kun je je gedachten veranderen zonder uw omgeving te veranderen ook.

Dit is dan de echte sleutel tot het leven: als u van gedachten verandert uw voorwaarden moet ook- verandert je lichaam moet veranderen, uw dagelijkse werk of andere activiteiten moet veranderen; uw huis moet veranderen; de kleur-toon van je hele leven moet veranderen-of u zijn gewoonlijk gelukkig en vrolijk, of low-spirited en angstig, is volledig afhankelijk van de kwaliteit van het geestelijk voedsel waarop je jezelf dieet.

Wees heel duidelijk over. Als u van gedachten verandert uw voorwaarden moet ook veranderen. We zijn veranderd door de vernieuwing van onze geest. Dus nu zul je zien dat je mentale dieet is echt het allerbelangrijkste in je hele leven.

Dit kan worden genoemd de Grote Kosmische wet, en de waarheid wordt gezien volkomen duidelijk te zijn wanneer het eenmaal is duidelijk op deze manier verklaard. In feite, ik weet niet van elke nadenkende persoon die haar essentiële waarheid ontkent. De praktische moeilijkheden bij de toepassing ervan, maar komt voort uit het feit dat onze gedachten zijn zo dicht bij ons dat het moeilijk is, zonder een beetje oefening, om terug te gaan staan ​​als het ware en kijken naar hen objectief.

Toch is dat precies wat je moet leren om te doen. Je moet jezelf trainen om het onderwerp van uw denken op een gegeven moment te kiezen, en ook om de emotionele toon kiezen, of wat we de stemming dat de kleuren noemen. Ja, kunt u ervoor kiezen uw stemmingen. Sterker nog, als je niet kon je zou geen echte controle over je leven te hebben. Moods gewoonlijk vermaakt produceren de kenmerkende dispositie van de betrokkene, en het is zijn karakter dat uiteindelijk maakt of mars geluk van een persoon.

U kunt niet gezond zijn; kun je niet gelukkig zijn; je kunt niet voorspoedig zijn; als je een slecht karakter. Als u sulky of nors, of cynisch, of depressief, of beter, of bang half uit je verstand zijn, kan je leven onmogelijk te zijn de moeite waard. Tenzij je zijn vastbesloten om cultiveren een goede gezindheid, kan je net zo goed opgeven alle hoop op het krijgen van alles wat de moeite waard van het leven, en het is beter voor u heel duidelijk dat dit het geval te vertellen.

Als u nog niet bepaald om nu te starten in en zorgvuldig selecteert u de hele dag door de aard van de gedachten die je gaat denken, kan je net zo goed opgeven van alle hoop op het vormgeven van je leven in het soort ding dat je wil dat het is, want dit is de enige manier.

In het kort, als je je leven gelukkig en de moeite waard, dat is wat God wil dat je het te maken, moet u onmiddellijk beginnen om jezelf te trainen in de gewoonte van het denken selectie en dacht controle. Dit zal voor de eerste paar dagen buitengewoon moeilijk zijn, maar als je volharden zul je zien dat het snel beter zal worden, en het is eigenlijk het meest interessant experiment dat je eventueel zou kunnen maken. In feite is deze gedachte controle is de meest thrillingly interessante hobby die iedereen kon nemen. U zult versteld staan ​​van de interessante dingen die je leert over jezelf, en je zult resultaten bijna vanaf het begin.

Nu veel mensen deze waarheid kennen, maken sporadische inspanningen van tijd tot tijd om hun gedachten te beheersen, maar de gedachte stroom zo dicht) zoals ik outs heb opgemerkt en de effecten van buiten zo constant en gevarieerd, ze doen niet erg veel vooruitgang te boeken. Dat is niet de manier om te werken. Je enige kans is zeker een nieuwe gewoonte van denken die u door te voeren wanneer u bezig of uit uw hoede als wanneer je bewust bijwonen om het bedrijf te vormen. Deze nieuwe gedachte gewoonte moet absoluut worden verworven, en de stichting van het kan binnen een paar dagen worden gelegd, en de manier om het te doen is dit: Make up your mind om een ​​week te besteden alleen aan de taak van het bouwen van een nieuwe gewoonte van het denken , en gedurende die week laten we alles in het leven te onbelangrijk in vergelijking met die. Als u dat doet, dan zal die week de belangrijkste week in je hele leven. Het zal letterlijk het keerpunt voor jou. Als u dat doet, is het veilig om te zeggen dat je hele leven zal veranderen voor de betere. In feite kan er niets mogelijk hetzelfde blijven. Dit betekent niet alleen dat je in staat om uw huidige moeilijkheden geconfronteerd in een betere geest zal zijn; betekent dat de problemen gaat. Dit is de wetenschappelijke manier om je leven te wijzigen en in overeenstemming is met de Grote Wet het kan niet falen. Nu realiseer je je dat door te werken op deze manier hoef je niet aan de voorwaarden te wijzigen? Wat er gebeurt, is dat je de wet toe te passen, en dan spontaan de voorwaarden te wijzigen. Je kunt geen voorwaarden direct je vaak geprobeerd om dit te doen veranderen en mislukte, maar gaan op de zeven dagen geestelijke voeding en voorwaarden moet veranderen voor je.

Dit is dan uw recept. Zeven dagen moet je niet jezelf toestaat om te wonen voor een enkel moment enige vorm van negatieve gedachte. Je moet jezelf te kijken voor een hele week als een kat kijkt naar een muis, en u mag onder geen voorwendsel laat je gedachten in te gaan op elke gedachte dat is niet positief, constructief, optimistisch, vriendelijk. Deze discipline zal zo vermoeiend dat je niet kon handhaven bewust voor veel meer dan een week, maar ik vraag je niet om dat te doen. Een week zal genoeg zijn, omdat tegen die tijd de gewoonte van positief denken zal beginnen te worden vastgesteld. Een aantal buitengewone veranderingen voor de beter in je leven zijn gekomen, enorm moedigen u, en dan zal de toekomst voor zichzelf zorgen. De nieuwe manier van leven zal zo aantrekkelijk en zo veel gemakkelijker dan de oude manier dat u uw mentaliteit vindt het uitlijnen van zichzelf bijna automatisch.

Maar de zeven dagen zullen zwaar zijn. Ik wil niet dat je op deze betreden zonder het tellen van de kosten. Louter fysieke vasten zou kinderspel in vergelijking, zelfs als u een zeer goede eetlust. De meest uitputtende vorm van leger gymnastiek, gecombineerd met dertig mijl lange route marsen, zou mild in vergelijking met deze verbintenis zijn. Maar het is slechts voor een week in je leven, en het zal zeker alles voor de beter veranderen. Voor de rest van je leven hier, voor alle eeuwigheid in feite, zal dingen volkomen anders en onvoorstelbaar beter dan wanneer je niet had gedragen door deze onderneming.

Niet lichtvaardig starten. Denk er eens over voor een dag of twee voordat u begint. Dan beginnen in, en de genade van God met u. U kunt starten elke dag in de week en op elk moment van de dag, het eerste wat in de ochtend, of na het ontbijt of na de lunch, het maakt niet uit, maar zodra je begint moet je dwars door gaan voor de zeven dagen. Dat is essentieel. Het hele idee is om zeven dagen van onafgebroken mentale discipline te hebben om de geest zeker omgebogen in een nieuwe richting voor eens en altijd te krijgen.

Als u een valse start, of zelfs als je goed gaan voor twee of drie dagen en dan om welke reden "vallen" het dieet, het ding om te doen is om de regeling helemaal te laten vallen voor meerdere dagen en dan weer opnieuw te beginnen. Er mag geen springen op en uit, als het ware. Herinnert u zich dat Rip Van Winkle in het spel een plechtige gelofte van teetotalism zou nemen, en dan snel instemmen met een drankje van de eerste buurman die hem bood, zegt kalm: ". Ik zal dit niet te tellen" Nou, op de zeven dagen mentale dieet dit soort dingen gewoon niet doen. je moet positief telt elke vervallen, en of je dat niet doen, of de natuur wil. waar sprake is van een vervallen moet je helemaal uit te gaan van de voeding en begin opnieuw.

Nu, om, indien mogelijk, om problemen te voorkomen, zal ik ze in een klein detail te overwegen.

In de eerste plaats, wat ik bedoel met negatief denken? Nou, een negatieve gedachte is een gedachte van mislukking, teleurstelling, of problemen; elke gedachte van kritiek, of ondanks, of jaloezie, of veroordeling van anderen, of zelf veroordeling; elke gedachte van ziekte of ongeval; of, in het kort, elke vorm van beperking of pessimistisch denken. Elke gedachte dat is niet positief en constructief karakter, of het nu gaat je jezelf of iemand anders, is een negatieve gedachte. Niet te veel moeite over de kwestie van de kwalificatie, maar; In de praktijk zul je nooit problemen hebt om te weten of een bepaalde gedachte positief of negatief is. Zelfs als je hersenen probeert te bedriegen, zal uw hart de waarheid fluisteren.

Ten tweede, moet je heel duidelijk dat wat deze regeling vraagt ​​is dat je niet zal vermaken, of stilstaan ​​bij negatieve dingen zijn. Let op dit zorgvuldig. Het is niet de gedachte dat u die kwestie komen, maar alleen die van hen als je ervoor kiest om te entertainen en stilstaan ​​bij. Het maakt niet uit welke gedachten kunnen komen om u op voorwaarde dat u ze niet te vermaken. Het is de onderhoudende of wonen op hen die zaken. Natuurlijk zullen veel negatieve gedachten om u de hele dag komen. Sommigen van hen zullen enkel afglijden naar je geest uit eigen beweging schijnbaar, en deze naar je toe komen uit de race geest. Andere negatieve gedachten zal aan u worden gegeven door andere mensen, hetzij in gesprek of door hun gedrag, of je zal onaangename nieuws te horen misschien per brief of telefoon, of je zal misdaden en rampen in de krant koppen aangekondigde zien. Deze dingen, maar niet zo lang uit als je ze niet te vermaken. In feite is dit juist de dingen die de discipline, dat zal je transformeren tijdens deze baanbrekende week bieden. Het ding om te doen is, direct de negatieve gedachte presenteert zich - zet hem uit. Afkeren van de krant; blijken de gedachte van de onvriendelijke brief of domme opmerking, of wat niet. Wanneer de negatieve gedachte zweeft in je geest, zet hem onmiddellijk uit en denk aan iets anders. Het beste van alles, denk aan God zoals uitgelegd in The Golden Key perfecte analogie wordt geleverd door het geval van een man die zit bij de open haard als een rode hete sintel vliegt uit en valt op zijn mouw. Als hij klopt dat sintel uit in een keer, zonder uitstel een moment over na te denken, is er geen kwaad gedaan. Maar als hij maakt het mogelijk om te rusten op hem voor een moment, onder geen voorwendsel, het kwaad is gedaan, en het zal een lastige taak om die bus te repareren zijn. Zo is het met een negatieve gedachte.

Nu, wat van die negatieve gedachten en voorwaarden die het onmogelijk is om te voorkomen dat op het punt waar je nu bent? Wat te denken van de gewone problemen die je zal moeten voldoen op kantoor of thuis? Het antwoord is, dat zulke dingen niet van invloed op uw dieet op voorwaarde dat u ze niet te accepteren, door angst voor hen, door te geloven ze, door zich verontwaardigd of verdrietig over hen, of door hen enige macht bij allen. Eventuele negatieve voorwaarde dat de plicht dwingt u te behandelen heeft geen invloed op uw dieet. Ga naar het kantoor, of voldoen aan de zorgen thuis, zonder dat ze je beïnvloeden. (Geen van deze dingen mij bewegen) en alles zal goed zijn. Stel dat u lunchen met een vriend die praat negatief Probeer niet om hem opsluiten of hem anderszins afsnauwen. Laat hem praten, maar niet accepteren wat hij zegt, en uw dieet zal niet worden aangetast. Stel dat op de thuiskomst wordt u verwelkomd met een veel negatieve conversatie-geen preek, maar gewoon niet accepteren. Het is je mentale toestemming onthouden, dat uw dieet vormt. Stel dat je een ongeluk of een daad van onrecht getuige laten we zeggen In plaats van te reageren met medelijden of verontwaardiging, weigeren om het uiterlijk tegen de nominale waarde te accepteren; doe iets dat je kunt naar rechts zaken, geef het de juiste gedachte en laat het daarbij. Je zal nog steeds op het dieet.

Natuurlijk, zal het zeer nuttig zijn als u maatregelen kunt nemen om vergadering tijdens deze week iedereen die lijkt bijzonder waarschijnlijk de duivel te wekken in je vermijden. Mensen die krijgen op uw zenuwen, of wrijf je de verkeerde manier, of vervelen, zijn beter vermeden, terwijl je op het dieet; maar als het niet mogelijk is om ze te vermijden, dan moet je een beetje extra discipline dat is allemaal te nemen.

Stel dat u een bijzonder proberen beproeving voor je volgende week Nou, als je genoeg geestelijk inzicht u weet hoe om te voldoen aan die in de spirituele weg; maar, voor onze huidige doel, ik denk dat ik zou wachten en beginnen met het dieet, zodra de beproeving voorbij is. Zoals ik al eerder zei, niet nemen het dieet licht, maar denk er over na goed eerste.

Tot slot wil ik u vertellen dat de mensen vinden vaak dat het begin van dit dieet lijkt te wakkeren allerlei moeilijkheden. Gezien is alsof alles begint mis te gaan in een keer. Dit kan verwarrend zijn, maar het is echt een goed teken. Het betekent dat dingen bewegen; en is dat niet het object dat we hebben gezien? Stel dat je hele wereld lijkt te rocken op zijn grondvesten. Hold on gestaag, laat het rocken, en als de rockende voorbij is., Zal het beeld zelf zijn weer in elkaar gezet in iets veel dichter bij de wens van uw hart.

Het bovenstaande punt is van vitaal belang en nogal subtiel. Zie je niet dat de woning op deze problemen is op zich een negatieve gedachte die waarschijnlijk heeft gegooid u uit het dieet? De remedie is natuurlijk niet te ontkennen dat je wereld is rocken in uiterlijk, maar weigeren om de verschijning van de realiteit (Oordeelt niet naar de schijn, maar oordeelt een rechtvaardig oordeel).

Een sluiten woord van voorzichtigheid-Niet iedereen dat je op het dieet te vertellen, of dat u van plan om te gaan op het. Houd dit enorme project streng voor jezelf. Vergeet niet dat je ziel de schuilplaats van de Allerhoogste zou moeten zijn. Als je zijn gekomen door de zeven dagen met succes, en beveiligd uw demonstratie, een redelijke tijd te laten verlopen om de nieuwe mentaliteit vast te stellen, en vervolgens vertellen het verhaal aan iedereen die je denkt dat zal waarschijnlijk worden geholpen door het.

En, ten slotte, bedenk dan dat er niets gezegd of gedaan door iemand anders kan eventueel gooi je uit het dieet. Alleen je eigen reactie op het gedrag van de andere persoon kan dat doen
.