4 eenvoudige tips om te leren hoe jezelf te houden

Houden van jezelf is niet iets dat is bijzonder eenvoudig. Het kan moeilijk zijn om een ​​blik in de spiegel te nemen en houden van wat je kunt zien. Laag gevoel van eigenwaarde van invloed kan zijn veel mensen over de hele wereld, maar er zijn manieren om het te verslaan. Je moet gewoon deze eenvoudige stappen te volgen en u zult te weten komen hoe je jezelf te laten zien liefde.

Maak Lijsten

Begin met het schrijven van een aantal dingen die je graag over jezelf. Dit lijkt misschien een moeilijk ding om te doen, vooral als je een slecht zelfbeeld hebben. Geef het wat gedachte en je zult zien dat je dingen over jezelf kunt wilt. Hier zijn enkele voorbeelden van wat je zou kunnen komen met:

- Ik ben een goede werknemer
- Ik ben goed voor dieren
- Ik ben een soort persoon
- I... de zorg over anderen
-. Ik heb veel passie
-. Ik kan liefde
-. Ik hou van de manier waarop mijn haar ziet er
-. Ik heb een goed gevoel voor mode
.

Nogmaals, dit zijn slechts voorbeelden. U zult ongetwijfeld komen met een verscheidenheid van verschillende dingen over jezelf. Het kan u helpen om te beginnen met een lijst van dingen die je leuk vindt, zoals “ Ik hou van alle dieren &"; De dingen die je wilt zijn een belangrijk onderdeel van je persoonlijkheid, en ze helpen om iets positiefs te schrijven. Zij zullen u helpen beginnen om jezelf te houden, omdat je weet dat je kan houden andere dingen.

Doe Other People Love You?

Zeker heb je al verteld dat je geliefd door andere mensen. Het maakt niet uit wie het is, of het nu je partner, een ouder, een broer, zus of een vriend. Gelooft u dat ze liegen als ze zeggen dat ze van je houden? De kans is groot dat ze de waarheid vertellen. Als zij u kunnen houden dan zijn er veel lieve dingen over jou.

bijhouden van een dagboek

Het opschrijven van je gedachten in een dagboek is een goede manier om negatieve emoties los. Dit kan u helpen om te beginnen goed gevoel over jezelf. Je zal zijn om terug te gaan en te kijken naar de vorige items en zien dat je steeds beter in staat zijn.

Being Yourself

Soms zijn mensen niet graag zichzelf, omdat ze niet echt zichzelf zijn. Probeer niet om mensen te imponeren door te handelen als iemand die je niet bent. Als u handelen op een natuurlijke manier is het gemakkelijker om comfortabel rond andere mensen. Zij zullen zien dat je makkelijk om te gaan met en deze indruk zal ze zich gelukkig voelen over je dus je &';.. Ll binnenkort meer sympathiek