Dankbaarheid Vandaag

Heeft u dankbaarheid moeilijk vinden te onderhouden? U krijgt elke ochtend en zeg tegen jezelf dat je je positieve focus te houden en wees dankbaar voor alles wat er gebeurt. Naarmate de dag vordert, maar deze goede bedoelingen gewoon soort van opraken van stoom als je met negatieve mensen en situaties. Het goede nieuws is dat u dit kunt bereiken met de praktijk. Een deel van de moeilijkheid bij het handhaven van een houding van dankbaarheid is dat je probeert om een ​​leven van negatief denken te veranderen.

Als u het grootste deel van je leven hebt besteed focussen op de negatieve, ga een beetje gemakkelijk op jezelf en probeer niet om je denken te veranderen helemaal eens. We allemaal proberen te doen dat wanneer we op de goede bedoelingen. Het vereist wel de praktijk en hier is een goede plek om te beginnen: doe het voor vandaag. Voor slechts één dag, een verbintenis die je gaat om een ​​positieve aandacht te houden en dankbaar zijn, ongeacht wat er gebeurt. De meeste mensen kunnen iets voor één dag te doen.

Om echt beginnen om uw denken te veranderen voor vandaag, het vinden van een focus object dat u zal doen denken de hele dag van uw bedoelingen. Het kan van alles zijn, misschien een favoriete horloge, een foto die u op uw bureau, wat helpt te stellen. Op de dag dat u hebt gekozen voor deze verandering van houding, concentraat voor een paar minuten op uw gekozen focusobject. Kiezen om de dankbaarheid die je weet in je hart te voelen. Zodra u dat gevoel en worden opgenomen in het, uw intenties voor de dag hardop. Het hoeft niet lang of uitgebreid of een presidentiële toespraak tot zijn. "Net voor vandaag, ik ben dankbaar voor alles wat er gebeurt. Elke uitdaging zal iets positiefs te presenteren. Als negatieve gedachten gebeurt, zal ik mijn focus object te gebruiken als een herinnering dat dankbaarheid is mijn keuze. Ik kies dankbaarheid vandaag."

Nu, denk niet dat voor een minuut dat alles gaat om alle suiker en specerijen zijn alleen maar omdat je een intentie te stellen. Het is niet zo makkelijk, maar het is niet onmogelijk. Uw geduld zal worden uitgerekt en je zal de focus, waarschijnlijk meer dan een paar keer verliezen. Er is goed nieuws hoor. Hoe vaker je moet dankbaarheid kiest, hoe sterker je focus te zijn! Elke keer dat je de keuze maken, wordt u de ontwikkeling van echte dankbaarheid. Bepalen dat u zal absoluut een positieve kant te vinden om elke negatieve situatie. Draai je gedachten naar dankbaarheid bij elke gelegenheid. Toen die eerste dag voorbij is, ga je heel blij zijn met jezelf. Misschien heb je niet altijd onderhouden van uw focus op dankbaarheid, maar je hebt zeker in staat waren om zich te concentreren op dankbaarheid meer dan u eerder hebt.

Nu de eerste dag wordt gedaan, gewoon herhalen. Door dit te doen een dag op een moment, zul je al snel merken dat het wordt makkelijker om je focus te houden. Als het makkelijker wordt, krijgt het meer natuurlijk te zijn, totdat uiteindelijk het wordt een deel van je. . Verbazingwekkend, met slechts één dag te beginnen op, kunt u de gehele rest van je leven
  veranderen;