7 Vermogen Vaardigheden die sterke relaties op te bouwen

Een sterke, gezonde relatie is er een waarin de partners respect en vriendelijkheid naar elkaar. De relatie vormt een lonende en blijvende band van vertrouwen en steun. Hier zijn zeven macht vaardigheden die u zullen helpen vormen sterkere allianties en brengen meer nabijheid, authenticiteit en het vertrouwen om uw relaties.

1. Relax Optimistisch

Als u comfortabel rond anderen zijn, zullen ze comfortabel om je heen te voelen. Als je nerveus verschijnen, zullen anderen voelen en te trekken. Als je iemand voor het eerst bijeen, fleuren alsof je een lange verloren vriend hebben herontdekt. Een glimlach zal altijd de meest krachtige bouwer van het rapport zijn. Communiceren met ontspannen optimisme, energie en enthousiasme zal een sterke basis voor duurzame relaties te bieden.

2. Luister Diep

Krachtig luisteren gaat verder dan het horen van woorden en berichten; Het verbindt ons emotioneel met onze communicatiepartner. Luister naar wat de persoon is niet zo goed te zeggen wat hij of zij zegt. Focus aandachtig en luister naar de berichten overgebracht achter en tussen de woorden.

Luister ook met je ogen en hart. Let gezichtsuitdrukkingen en lichaamshoudingen, maar zie onder de oppervlakte van zichtbare gedrag. Voel de scala van emoties overgebracht door de toon van de stem en het ritme van spraak. Onderscheiden wat de persoon wil dat je te horen en ook wat ze willen dat je voelt.

3. Voel empathisch

Empathie is de basis van een goede twee-weg communicatie. Omdat empathisch is te zien vanuit het perspectief van een andere persoon, ongeacht uw mening of overtuiging. Behandel hun fouten als je zou willen dat ze je fouten te behandelen. Laat de persoon weten dat u zich bezig met de fout, en dat je ze nog steeds als een persoon te respecteren. Delen hun opwinding in tijden van de overwinning, en bieden aanmoediging in tijden van moeilijkheden. Oprechte gevoelens van empathie versterkt de band van vertrouwen.

4. Reageren voorzichtig

Kies emoties en woorden verstandig. Meet je emoties volgens de stemmingen en de behoeften van de persoon. Woorden kunnen bouwen of het vertrouwen te vernietigen. Ze verschillen in de kleuren van de betekenis, de intensiteit en impact. Wat heb je geleerd bij diep luisteren naar de andere persoon? Weerspiegelen uw interpretatie van de boodschap van de persoon terug naar hen. Valideren uw begrip van hun boodschap.

compliment de persoon voor de wijsheid en inzichten die ze hebben gedeeld met u. Dit toont waardering en moedigt verdere dialogen met het individu. Een reactie kan bemoedigend of ontmoedigend zijn. Als je bedenkt vooraf de impact van uw emoties en woorden, zult u een positieve invloed op je relaties te creëren.

5. Synchroniseer coöperatief

Als mensen synchroniseren hun horloges, zij zorgen dat hun individuele acties zal plaatsvinden op tijd om een ​​beoogde resultaat te produceren. Relaties nodig lopende coöperatieve actie om te overleven en gedijen.

Als relaties rijpen, de behoeften en waarden van de individuen en de relatie zal veranderen. Carrière relaties zullen de flexibiliteit nodig om te veranderen schema's en nieuwe doelen project te voldoen. Coöperatieve acties bieden synchroon en het opbouwen van vertrouwen allianties. Ze maken deel uit van het geven en nemen, dat stelt een sterke, duurzame relaties.

6. Act Authentiek

Waarnemend authentiek betekent integer handelen. Het betekent leven in harmonie met je waarden. Wees jezelf wanneer je met iemand anders. Vallen handelingen die valse schijn en valse zekerheid te creëren.

Als je authentiek handelen, bent u eerlijk met jezelf en anderen. Je zeggen wat je gaat doen, en doen wat je zegt. Vragen wat je wilt in alle gebieden van je relaties. Wees duidelijk over wat je zal tolereren. Zoek uit wat je relatie partners willen ook. Authentiek schept wederzijds vertrouwen en respect.

7. Erken Royaal

Zoek en accentueren de positieve kwaliteiten in anderen. Nederig het verschil dat de mensen om je leven te erkennen. Valideren hen door het uiten van uw waardering voor hun leven en hun bijdragen. Als je iemand te laten weten dat ze waardevol en bijzonder, zullen ze je niet vergeten. Dankbaarheid tonen en aanmoediging door woorden en daden zullen de banden van elke relatie te versterken

Vergeet niet om uw belangrijkste relatie luidt:. De relatie met jezelf. Erken je eigen kwaliteiten, en zet die kwaliteiten in actie. Je kan niet vormen een sterkere relatie met anderen, dan moet je met jezelf. U vindt de kwaliteiten in anderen die zich reeds in je trekken

Stel jezelf de vraag:. Welke gedachten en gedrag zal de aard van de relatie ik wens aan te trekken? Wat is een actie die ik kon nemen vandaag dat mijn huidige relaties zou machtigen?

Noteer alle eigenschappen of gedragingen die u wenst voor uw relaties. Selecteer de kracht vaardigheden die die kwaliteiten zal aantrekken. Houd een dagboek van de acties die u neemt en de vooruitgang die je maakt. Door het draaien van deze vaardigheden in levenslang gewoonten, zul je relaties die gezond, sterk en wederzijds lonende zijn gebouwd
.