De zeven geheimen aan Logeren Out van huiselijk geweld

Vaak vrouwen die verblijven in gewelddadige relaties ondergaan geleidelijke stappen van de redenering van het geweld in hun gedachten met elkaar te verzoenen. De redenen waarom ze blijft vaak veranderen als het geweld verandert vormen.

In de eerste plaats blijft ze omdat: Restaurant · Ze houdt hem Restaurant · Ze gelooft dat ze kunnen redeneren met hem Restaurant · Ze voelt zich schamen Restaurant · Ze maakte een echtelijke verbintenis
· Ze gelooft dat hij in staat is verandering Restaurant · Ze gelooft dat ze kan zijn woede beheersen als ze alleen maar probeert harder Restaurant · Ze gelooft dat als ze hem kunnen overtuigen dat ze van hem houdt, zijn jaloezie en andere gewelddadige gedrag zal veranderen

Later, omdat ze blijft.
&Middot; Ze houdt van hem, maar minder
· Ze is onder druk van familie of vrienden te blijven
· Ze hoopt dat hij zal hulp of veranderingen krijgen
· Ze is bang om alleen te zijn geworden Restaurant · Ze gelooft nog steeds dat hij liefheeft en heeft haar
· Ze weet niet hoe ze zichzelf financieel zal ondersteunen Restaurant · Ze heeft echte angst voor haar leven als ze zouden dreigen te
vertrekken

Tot slot blijft ze omdat: Restaurant · Vrees ... hij is enorm krachtig geworden in haar ogen
· Haar zelfvertrouwen is weg Restaurant · Hij heeft haar verteld en ze gelooft hem dat niemand haar zal houden als hij doet Restaurant · Hij dreigt haar of de kinderen te doden Restaurant · Ze weet niet hoe te overleven zonder hem Restaurant · Ze is erg verward en zelfs voelt zich schuldig Restaurant · Ze is het hebben van een harde tijd het nemen van beslissingen, want ze is depressief en immobiel
· Ze voelt zich niet langer controle over haar leven
· Ze voelt zich hopeloos en hulpeloos
· Ze is uit het oog verloren van een van haar opties
· Ze heeft een aantal lichamelijke klachten /ziekten en emotionele problemen Restaurant · Ze is suïcidaal.

Wat zijn de zeven geheimen over How to Stay Out Zodra je uit?
Na gesproken met honderden vrouwen voor het onderzoek van mijn boeken en seminars over huiselijk geweld, heb ik geleerd van ze hoe de draaideur van het misbruik te stoppen. Hoewel het verhaal elke overlevende is uniek, er zijn vaak voorkomende onderwerpen die mogelijkheden bieden voor het leren. In de volgende paragrafen, drie vrouwen delen hun verhalen: Ann, Margaret, en Teri. Zij bevestigen dat huiselijk geweld kan iedereen overkomen en dat er een uitweg!

Ann was slechts 18 en in haar eerste jaar van de universiteit toen ze begon haar relatie met haar 29-jarige dader. Al een afgestudeerd toen ze trouwde, nu 40-jarige Ann en haar man hadden elkaar al 15 jaar. Ze beschreef haar man als "controle" en "manipulatief." Het misbruik was meestal "verbale" en "mentaal." Ze werd verteld dat ze "niets zou worden" zonder hem, en dat zij of "iets te doen" door zichzelf "kan geen beslissing te maken". Ann beschreven pogingen van haar man om haar te isoleren van familie, vrienden, en activiteiten. Hij zou Ann vertellen dat "als ze niet gedragen" zou hij de kinderen te nemen. Dit zou haar verschrikken. Ann besloot ze alles zou doen, alleen maar om haar man gelukkig te maken. Ze ging naar AI-A-Niet om erachter te komen hoe ze beter kunnen ondersteunen haar alcoholische misbruiker. Ze ging zelfs naar de kerk en vroeg om gebed. Ze bleef omdat ze dacht dat het was de juiste ding om te doen voor haar kinderen. Ze had thuis een paar keer over, maar ging altijd terug. De kinderen waren niet blij en later vertelde haar dat ze waren blij toen ze eindigde het huwelijk. Toen Ann probeerde te verlaten, zou de dader "smoren haar met liefde" door het kopen van haar dure cadeaus en verontschuldiging kaarten. Haar familie was niet behulpzaam ook. Haar moeder wilde Ann blijven omdat haar man was een goede provider. Tot slot, Ann besefte dat niets ze deed was gaan om dingen te verbeteren. De voornaamste impuls voor Ann was om te vertrekken van de escalerende geweld. Ze werd gedwongen om te verhuizen naar een schuilplaats omdat haar man niet zou verlaten of laat haar met rust
Ann leerde het eerste geheim van het blijven uit. Ze moest echt te krijgen en de illusie te vernietigen. Deze man was niet gelukkig, familie man. Ann beschreef hoe "meer dan ooit" haar echtgenoot zou verontschuldigen voor wat hij deed in een poging om alles glad over. Ze zou krijgen genomen over en weer. Ze was op een achtbaan met zijn emotionele ups en downs. Hij op een dag zou worden verstoord door een ding en de volgende dag, was het iets anders. Ze begon om alleen te kijken naar de manier waarop hij gedroeg en niet naar zijn woorden te luisteren. Tot slot, begon ze een nieuwe realiteit onder ogen zien. Haar man was haar te misbruiken en het was niet van plan te veranderen. Ann eindelijk de beslissing genomen om de realiteit onder ogen zien. Ze bleef veel zelfspraak doen. Ze moest zichzelf eraan te herinneren dat hij een gewelddadige man was. Vandaag de dag, ze is gratis.

Margaret, nu 35, had de middelbare school en een aantal college afgerond toen ze begon met haar 6-jarig huwelijk met de man die haar misbruikte. Margaret heeft jeugdherinneringen van huiselijk geweld. Ze werd ook verteld dat ze "niets" zonder haar partner zou zijn. Margaret's man zou beweren bijvoorbeeld dat de kinderen 'niet zijn' of vertel de kinderen "mama ging naar de hel." De hele sfeer werd zo slecht is voor een van de kinderen Margaret's dat het kind liep weg van huis. Margaret's partner niet toestaan ​​dat het huis te kijken alsof kinderen geleefd. De kinderen waren niet toegestaan ​​om vingerafdrukken te laten op een glazen salontafel. Ze voelde zich alsof ze altijd was op eieren lopen. Margaret wilde geloven dat alles zou zijn "okay." Ze kon voelen haar gezondheid verslechterde. Ze was gezond toen ze getrouwd was, maar nu een reeks van darmen en blaas problemen gehad ze. Hij bleef om haar te vertellen dat ze het niet kon maken zonder hem en ze begon hem te geloven. Ze ontwikkelde bijkomende gezondheidsproblemen als gevolg van flirtende van haar man. De vicieuze cirkel voortgezet tot ze op een dag wakker werd zeggende: "Ik heb een kans op een leven als ik hem vertrekken. Ik heb geen kans op een leven als ik blijf." Herhaalde ze deze mantra over en weer. Tot slot, Margaret liet de relatie alleen maar om terug te gaan drie keer omwille van de kinderen. De derde keer was de charme en heeft ze nooit meer terug. Ze leerde het tweede geheim van het blijven uit: ". Snijd contact" Haar man was creatief in het bedenken van manieren om haar te zien en te praten met haar. Het zou krijgen haar emotioneel aangesloten en ze zou beginnen te tweede raden zichzelf. Ze besefte dat er een haak elke keer dat ze zag en sprak met hem. Intellectueel, ze wist dat de haak moest worden gebroken. Ze vertelde zichzelf dat 'wat er ook gebeurt, "zij niet meer kon zijn stem horen of in zijn aanwezigheid. Ze leerde de kracht van het 'geen contact regel. "Het brak de gewoonte van de draaideur van misbruik. Vandaag de dag, kan ze haar ex-man te zien zonder het gevoel van de band.

Teri is Afro-Amerikaanse en ze Ook ervaren huiselijk geweld als een kind. Negenentwintig jaar oud, Teri was net veertien en op de middelbare school toen ze begon de zes jaar een relatie met haar toen 19-jarige dader. Teri beschreven hoe elk meningsverschil met haar partner zou eindigen met haar verontschuldiging, ongeacht het probleem. Ze beschreef hoe haar partner gebruikt de kinderen, die zo typisch is voor misbruik relaties. Als Teri probeerde te verlaten, hij haar financieel opgesloten. Ze kon niet het chequeboek of creditcards. Cash was schaars. Sterker nog, ze was financieel afhankelijk van haar man. Ze wist dat ze zou ernstige economische problemen worden geconfronteerd als ze ervoor gekozen om zichzelf en haar kinderen in haar eentje te ondersteunen. Voor een moment, leek het de moeite waard om met het misbruik om economisch te winnen zetten veiligheid. De economische omstandigheden vandaag veroorloven een vrouw met kinderen weinig haalbare opties. Ze heeft vaak geen verhandelbare vaardigheden. Overheidssteun is zeer beperkt en veel angst welzijn. Ze begon om een ​​beetje geld te besparen elke week en verbergen in een plaats die alleen zij wist. Ze opende haar eigen bankrekening waar de verklaringen zou worden gemaild naar een veilige plaats. Ze vond en maakte kopieën van haar kinderen geboorteakten, auto titel, verzekeringen informatie en formulieren, sociale zekerheid kaarten, huis daden, hypotheek papers, huwelijk en licentie chauffeurs, bankrekeningnummers, besparingen bankpasjes en creditcards /bank ATM-kaarten. Ze creëerde ook een financieel plan van aanpak, het derde geheim blijven uit. Dit plan hielp haar precies te bepalen hoeveel geld zij en haar kinderen nodig om te leven. Teri's impuls voor het verlaten was haar kinderen. Ze wist dat het kon niet gezond zijn voor haar twee kleintjes woede van haar partner te zien. Ze was niet zeker hoe ze het zou maken. Ze vluchtte naar een schuilplaats, waar ze nog steeds praten over hoe ze een auto gekocht voor tien dollar. Het eigenlijk liep voor een heel jaar. Ze heeft nu een verantwoordelijke baan. Ze is een gerichte ouder en een wijze vrouw. Teri, die van de middelbare school voor het opzetten van het huishouden met haar misbruiker gedaald, heeft nu haar middelbare school eisen en is ingeschreven op de universiteit.

De vierde geheim over hoe om te blijven is om de kinderen op de eerste plaats. Hoe worden kinderen beïnvloed door huiselijk geweld? Kinderen uit gewelddadige woningen kunnen vertonen de volgende symptomen. Ze hebben geen vertrouwen in volwassenen. Zij kunnen angst aanvallen vanuit de angst voor zichzelf en hun moeder ervaren. Vaak zullen ze nachtmerries en /of slaapstoornissen hebben. Zij zullen leren om mensen te behagen, vooral bezig met het behagen van het misbruik ouder. Ze zullen diepe onzekerheid, die zich manifesteert in de verlammende laag zelfbeeld hebben. Op jonge leeftijd, zullen ze stressgerelateerde lichamelijke ziekten. Er zal slechte prestaties op school ook al zijn ze vaak zeer helder zijn. En om het nog erger is dat er een grote kans dat ze misbruikers zullen worden zichzelf.

Vicky was een 28-jarige moeder van drie jongens. Ze bleef in de gewelddadige relatie voor haar kinderen. Ze is negen jaar getrouwd met een man die haar sloeg. Vicky groeide op in een zeer religieuze familie en was een religieuze vrouw. Hoewel haar familie hield niet van de manier waarop haar man haar behandelde, ze voelde ze had een verantwoordelijkheid om de familie bij elkaar te houden. Op een nacht, Vicky en haar kinderen belandde bij een opvanghuis voor mishandelde vrouwen. Ze werd geslagen en in de war. Ze gebruikte haar tijd bij de schuilplaats om wat steun te krijgen en te verkennen haar opties. Ze had slechts een middelbare school opleiding en geen werk ervaring. Ze had geen bron van inkomsten. Ze wilde terug naar school en krijgen een baan, maar haar man wilde niet dat ze aan het werk. Ze had geen kinderopvang. In het asiel, Vicky moeite om de juiste beslissing te nemen voor zichzelf en haar kinderen. Ze wilde doen wat het beste was, en ze gemeten dat door de goedkeuring kreeg ze van anderen. Uiteindelijk, ze voelde dat ze moest terugkeren naar haar huis en familie. Haar ouders waren trots op haar besluit om haar verantwoordelijkheid te vervullen. Vicky sprak haar waardering uit voor de veilige haven. De batterij voortgezet. Hoewel haar man vaak achtergelaten sporen, waar niemand anders kon zien, zou hij haar ook sloeg over de kop. Hij zei dat hij probeerde om wat betekenis pond in haar. Vicky ging naar haar minister te zien. Hij stelde voor dat ze zoeken naar manieren om haar man gelukkiger te maken. Hij legde uit dat het huwelijk stressvol kan zijn, en dat God beloont degenen die anderen te vergeven. Hij prees haar voor het zijn een goede vrouw en een fijne moeder door het houden van de familie bij elkaar. Toen Vicky begon met hoofdpijn, ging ze naar de huisarts te zien. Ze vertelde hem dat haar man sloeg haar meerdere malen in het hoofd. De dokter zei dat de hoofdpijn werden stress. Ze keerde terug naar huis. De hoofdpijn voortgezet. De nacht voor Vicky overleed in het ziekenhuis ondervraagd ze haar beslissing. Ze zei dat ze geloofde dat haar man was een goede man en nooit bedoeld om haar of de kinderen kwetsen. Maar, zei ze, ze bad konden de kinderen met haar ouders te blijven na haar dood, omdat ze hem niet kon vertrouwen hen een veilige omgeving te geven. Die nacht dacht iedereen Vicky zou goed zijn. Maar Vicky wist toen, zoals ze al die tijd had geweten, dat er geen uitweg voor haar. Op haar overlijdensakte, zei Vicky stierf aan een hersenbloeding. Aanbrengen van de kinderen eerst betekent niet dat het toestaan ​​van uw dader om je te doden! Hoeveel kinderen groeien op zonder de liefdevolle band van hun moeder in de naam van "houden van de familie bij elkaar!" Kinderen die afkomstig zijn uit gewelddadige woningen hebben behoefte aan een veilige omgeving. Ze hebben iemand nodig om mee te praten met wie ze hun gevoelens kunnen delen. Ze moeten weten dat ze niet alleen zijn. Ze moeten niet-gewelddadige manier van uiten van hun gevoelens te leren en niet-gewelddadige rolmodellen hebben. Ze nodig hebben om contact met gezonde mannen hebben en te leren hoe ze hun moeders te waarderen, terwijl ze leert om zichzelf te waarderen. En tot slot, moeten kinderen beseffen dat ze verdienen om deze basisbehoeften voldaan.

Als een vrouw bevrijdt zich van het misbruik milieu, kan ze stappen ondernemen om haar zelfvertrouwen te verbeteren en om de kwaliteit te verbeteren van haar leven. De vijfde geheim blijven uit is om te leren van jezelf te houden. Reist ze door het leven met een constante metgezel en dat is haar "zelf." Hoe verdrietig als ze laat haar beste metgezel voor iemand die ze niet eens kennen. Deze self-inventarisatie kan haar helpen te ontdekken wie ze is
Beantwoord de volgende vragen:.
1. Wat doe ik graag over mezelf? Pagina 2. Wat heb ik het leukst /minst over mezelf?
3. Hoe voel ik me over mijn lichaam?
4. Hoe kan ik mijn vrije tijd door te brengen?
5. Wat voor soort mensen doen geef ik de voorkeur om rond te zijn?
6. Wat zijn de kwaliteiten die ik het meest waarderen over een andere persoon?
7 Wat zijn de kwaliteiten die ik waardeer minste
8. Wat voor soort werk is het meest vervullende voor mij?

Wanneer een persoon het gevoel van eigenwaarde, ze leren verantwoordelijk te zijn. Zij zorgen voor zichzelf door niet het negeren van hun eigen behoeften. Ze stoppen fladderen van relatie naar relatie op zoek naar iemand anders om hen te vertellen wie ze zijn. Ze beginnen om hun hart te luisteren en vertrouwen hun innerlijke wijsheid. Ze zijn trouw aan zichzelf, zelfs als dat betekent verlies van de goedkeuring van anderen en riskeren afwijzing. Ze stoppen te laten andere mensen en gebeurtenissen bepalen de richting van hun leven. Erkennen dat wanneer het slachtoffer van mishandeling beseft dat ze niet geliefd was, alleen gecontroleerd, treurt ze het gebrek aan liefde, omdat ze weet dat ze is lief. Door dit proces, herwint ze haar gevoel van eigenwaarde. Ze weet dat ze waardig is van liefde en respect. Terwijl ze bevrijdt zich van het misbruik milieu, kan ze vele stappen ondernemen om haar zelfvertrouwen te vergroten en om de kwaliteit van haar leven te verbeteren.

Vaak zal ze zo in de war door de jaren van chaos en onzekerheid die Ze verliest contact met de kenmerken van een gezonde relatie. In een gezonde relatie: Restaurant · Je voelt je als een gerespecteerd persoon
· Je fysieke en emotionele behoeften wordt voldaan Restaurant · Je houdt van de andere persoon en je voelt geliefd bij hen
· U wordt gewaardeerd en niet vanzelfsprekend Restaurant · U bent niet bang om jezelf te zijn
· Kunt u effectief te communiceren met je partner Restaurant · U kunt bevestigen en ondersteunen elkaar Restaurant · Vertrouwen is overal Restaurant · Er is een gevoel voor humor en spelen
· Verantwoordelijkheden worden gedeeld Restaurant · Uw privacy wordt gerespecteerd Restaurant · U bent niet constant vechten voor de controle Restaurant · U of uw partner toe te geven en hulp te zoeken voor uw problemen Restaurant · Je wilt om samen tijd doorbrengen Restaurant · Liefde is een werkwoord, geen zelfstandig naamwoord
· Je groeit en de relatie groeit Restaurant · Je voelt je goed over jezelf en voel je vrij om jezelf te zijn.

Zelfs nadat zij financiële onafhankelijkheid heeft bereikt, haar gevoel van eigenwaarde intact is, is ze op de eerste plaats de kinderen en ze bleef helemaal weg van haar misbruiker ... er zal nog steeds momenten dat ze mist de zeldzame, goede momenten met hem. Vaak is het slechts een tijdelijke drang, maar dit is wanneer ze de meest voorzichtig zijn. Dit is ook als zij de grootste steun nodig heeft. Het is heel erg als het emotionele herstel van een alcoholist. Ze kan niet gewoon een drankje of zij kan de achtbaan helemaal opnieuw beginnen. Velen denken ten onrechte dat zodra ze de relatie verlaat, ze gewoon nodig heeft om de deur te sluiten en opnieuw te beginnen. De zesde geheim blijven uit is te leren hoe om te verharden voor de lange termijn. Er zijn veel mensen en organisaties klaar om te helpen.

Maak kennis met Maggie. Maggie woonde in een prachtig historisch huis in Indiana. Ze wist dat ze nodig zijn om de herinneringen te verlaten, maar ze voelde zich vast te zitten. Ze was zo emotioneel uitgeput van het misbruik dat ze had verlaten, dat ze zich niet kon voorstellen inpakken een 4000 vierkante voet naar huis. Een nieuwe vriend van de East Coast bood haar een paar kamers in haar huis als ze weg kon breken. Op een ochtend werd ze wakker en wist dat het tijd was om haar huis te verkopen en een nieuw leven beginnen. Ze verhuisde naar New York, woonde in twee kamers en was nooit gelukkiger, zelfs al waren er een heleboel uitdagingen. Ze moest haar carrière dan beginnen, nieuwe vrienden maken, het vinden van een bank, en arts. Maar ze voelde vrij. Naarmate de tijd verstreek, een groot deel van de herinneringen verdwenen. Het was moeilijk voor haar om uit te leggen aan mensen waarom ze nu woonde in New York. De meeste mensen begrijpen niet melden, tenzij ze er doorheen geweest of iemand kent die heeft.

We leven in een nieuwe wereld sinds 11 september. Terrorisme is in de voorhoede van de meeste van onze geest. We kunnen niet weg van de herinneringen, zelfs als we proberen. Misbruikte vrouwen begrijpen terugkerende herinneringen.

Een op de vier vrouwen wordt misbruikt in de Verenigde Staten en ze gaat terug 8-11 keer. Elke keer dat ze teruggaat, is ze een groter risico voor ernstige verwondingen en zelfs de dood. Terrorisme is een georganiseerde vorm van "onderdrukking" die angst gebruikt als wapen. Het doel is om angst aan te jagen tot het punt dat een persoon of een volk, niet kan weerstaan. 11lh september opende de ogen van iedereen om terreur. Een op de vier vrouwen in de VS hebben hun ogen om terreur geopend voor een lange tijd. Huiselijk geweld is een epidemie in onze samenleving. Het dwars door elk ras, geslacht, sociale en economische klasse. Het beïnvloedt 6 miljoen gezinnen in de VS jaarlijks. Het is de nummer een belangrijke oorzaak van de schade aan vrouwen tussen de leeftijden van 15 en 44.

Als de zesde geheim: harder worden voor de lange termijn is aan het licht gebracht dat verhoogt onze nationale bewustzijn van de betekenis van de "familie terreur . ' Er zullen altijd herinneringen aan de nationale en individuele tragedies, maar met de tijd en ondersteuning, zal de herinneringen genezen.

Huiselijk geweld is een zaak van iedereen. Vele nationale en lokale organisaties hebben een verbintenis om te stoppen met de pijn te doen en beginnen met het genezingsproces gemaakt. Liz Claiborne Inc is het aanpakken van het probleem van huiselijk geweld door middel van het werk van vrouwen-programma. Het programma bewustwording en educatie campagne heeft billboards, TV en radio openbare dienst aankondigingen, posters, brochures, enquêtes, campus workshops, en mailings naar "influentials 'opgenomen in een poging tot het einde misbruik te helpen. Niet negeren geweld en terreur in onze huizen. Doe er iets aan. Betrokken raken. Uitspreken. Om u te helpen of hulp krijgen, bel dan de Nationale Domestic Violence Hotline op 1-800-799-SAFE (7233).

De zevende geheim van een verblijf buiten is het leren te richten op hoop en genezing. Twee vrouwen die alles over de zevende geheim kennen zijn Oprah Winfrey en Christie Brinkley. Oprah verklaard in haar januari, 2002, nummer van Oprah Magazine, dat de grootste fouten in haar leven hebben allemaal voort uit het geven van haar macht aan iemand anders ... te geloven dat de liefde voor anderen te bieden had was belangrijker dan de liefde die zij moest geven bij zichzelf. Vele jaren geleden, Oprah vertelde dat ze in een gewelddadige relatie was geweest. Ze geloofde dat ze behoefte aan een man om haar leven in orde te maken. Ze besefte dat ze was altijd dingen om hem speciaal voelen doen. Maakt niet uit hoe hard ze ook probeerde, ze kon hem nooit behagen. Tot slot, bad ze voor de kracht om het te beëindigen. Ze realiseert zich nu de waarheid, dat ze in orde was precies zoals ze was en dat ze genoeg helemaal alleen was. Het was pas na het einde van die relatie die haar wereld begon te openen voor haar en voor ons. Als ze in die relatie verstrikt was gebleven, zou The Color Purple en Oprah nooit gebeurd. Moeilijk voor te stellen!

Christie Brinkley is nog steeds achtervolgd door verschrikkelijke herinneringen. In september 1999, tot ze in Redbook over haar nieuwe vreugde en aanhoudende pijn geopend. Ze was getrouwd met een geestelijk misbruik man. Het was de enige keer in haar leven dat ze was ooit geïsoleerd van haar ouders. Ze vond zichzelf in de bekende val van het proberen om de "goede" deel van haar man te zien. Tot slot, ze kon het niet meer nemen. Ze verliet toen ze zeven maanden zwanger. Ze zei dat alles was schreeuwen voor haar om daar weg te gaan. Ze herinnert zich hoe alles leek een uitdaging. Ze voelde zich verlamd en in verlegenheid gebracht. Ten slotte zei ze bij zichzelf: "Als je je realiseert dat in je hart dat er iets niet goed is voor u en uw familie, gooi gedachten over wat iemand anders zou kunnen denken." Er is veel veranderd voor Christie omdat die angstaanjagende dagen. Ze vond een ondersteunende vrouw die hielp haar te begrijpen wat er gebeurd was. Ze zegt ook de sleutel tot een goed huwelijk is het kiezen van de juiste man. Haar verleden niet haar bitter maken. Ze liet haar hart open te blijven en liep Peter in. Ze heeft nu een man die haar en haar familie houdt. Ze is vaak afgevraagd wat er zou zijn gebeurd had ze geen enkele moeilijke beslissingen. Oprah en Christie leren ons dat er leven is na misbruik. De zevende geheim blijven uit is zich te richten op hoop en genezing. Healing is een levenslange proces

Nobelprijswinnaar, Anatole France, zegt het goed in zijn offerte voor Recovery:.
"Alle wijzigingen, zelfs de meest verlangde, hebben hun melancholie, want wat we achterlaten ons deel van onszelf, we moeten sterven aan één leven, voordat we kunnen aangaan andere "

En Maya Angelou herinnert ons eraan dat er de overwinning in haar I Still Rise kunnen zijn:

Heeft u willen zien me gebroken?
gebogen hoofd en neergeslagen ogen?

Schouders vallen als tranen
Verzwakt door soulvolle kreten

U mag mij schieten met je woorden.
U mag mij snijden met je ogen
U mag mij doden met je afstotelijkheid
Maar toch, zoals lucht, zal ik opstaan ​​
 ..;