Shame on You

“ Wat denk je? Haven &'; t hebben we gesproken over dit eerder &";?

Mijn zeven jaar oude zoon keek naar het voedsel dat net had gemorst op de keukenvloer.

Hij stond standbeeld-nog steeds, zoals kinderen vaak na een ongeval. De woorden en de toon I &'; D gebruikt hadden hun impact. Hij zette zich schrap om de tranen te vechten, en bereid om dingen te ruimen

Toen ik later erover nadacht, besefte ik dat het ergste moment dat wasn &';. T het voedsel raken de vloer. Het ergste moment dat zag zijn gezicht verbergen van de schaamte en angst hij voelde. Het was in de wetenschap dat ik &'; D verantwoordelijk voor hem en ldquo helpt geweest; duw omlaag &"; grote gevoelens te pijnlijk om te gaan met.

De waarheid was moeilijk.

Ik leerde mijn zoon te schamen.

Hoe werkt dit allemaal gebeuren? Hoe komt het dat onze ouderschap brengt de “ ergste &"; in ons?

De dynamiek van schaamte zijn vrij eenvoudig. Ze zijn vaak in het hart van giftige relaties tussen ouders en kinderen. Toen we &'; re niet in staat om het gedrag van onze kinderen te veranderen, kunnen we een stormloop van gevoelens die frustratie, vernedering en woede behoren te hebben. Onze eigen gevoel van defect kan schaamte vergezellen en kan verband houden met de geschiedenis als een kind.

Als kinderen waren er momenten waarop we het gevoel onbegrepen en mishandeld. De gevoelens van schaamte die werden gegenereerd uit die tijd produceerde afweermechanismen die ons beschermd tegen hebben om die pijnlijke momenten opnieuw beleven.

Wanneer we de ouders, zijn we voortdurend herinnerd aan het verleden-schaamte gevuld ervaringen in onze interacties met onze kinderen. De schaamte komt haasten terug in een lawine van gevoelens en verdedigingen

Als we &';. Re “ in &"; onze eigen schande, alles vervormd. Toen onze kinderen fouten maken, ze &'; re onze fouten. Wanneer ze verschijnen defect, voelen we ons defect. We worden al te veel zorgen over andere mensen &'; s meningen, en over wat &';. S goed en kwaad

En in deze lawine van schaamte, we het zicht van de belangrijkste van alles &mdash verliezen, de behoeften van onze kinderen.

Hier zijn een aantal stappen te beperken of op uw familie voorkomen dat de invloed van schaamte:

• Kijk naar je eigen geschiedenis van schaamte, en hoe het &'; s veroorzaakt door uw kinderen. Proberen om de irrationele gedachten en berichten die krijgt u in de problemen te vinden. Maak kennis met deze triggers goed kennen, en worden voor hen bereid

• Leer je kind &' kennen; s reactie te schande, en hoe snel ze kunnen weer met u na een shaming episode. Vergeet nooit dat je kind wil in een positieve, liefdevolle relatie met u. Hoe sneller je kunt weer na een shaming episode, hoe beter.

• Vertel uw kinderen dat shaming berichten gebeuren, en dat de meeste ouders (en de meeste kinderen) zeggen irrationele dingen en handelen in irrationele manieren op keer. Dit zal hen helpen om wat en ' te verwerken;. Is er met hen gebeurd

• Wees de eerste die een betere gevoelens tussen u en uw kind te starten na een shaming episode. Als het duurt een tijdje voor uw kind om te herstellen, wees geduldig met het proces, maar don &'; t stoppen met proberen om opnieuw te verbinden.

• Don &'; t verslaan jezelf nadat u schande uw kind. Dit wordt alleen maar je gevangen in dezelfde cyclus van schaamte dat je losgelaten op uw kind. Oefen de kunst van het aardig en lief voor jezelf.

Mijn zoon klaar met het opruimen van het eten, en ging weer zitten aan tafel met een lange blik op zijn gezicht. Hij didn &';. T kijken klaar om de banden met zijn vader op elk moment snel

“ Dank voor het opruimen, maatje. Als u &'; re gedaan eten, kunt u worstelen deze grote, betekenen papa aan de grond in de woonkamer &";

Na het schudden van zijn hoofd, een hoek van zijn mond opgerold. Seconden later, waren we de strijd op de familie kamer vloer doen.

Dit shaming episode voorbij was, en het herstel was snel. Maar de uitdrukking van schaamte doet een groot deel van de schade aan onze kinderen, en het &';. S klaar om vooruit te haasten in een hartslag

Leren meer over je eigen erfenis van schaamte kan de eerste stap op weg naar vermindering van de frequentie deze onbewuste reacties. Al duurt het is een bereidheid om een ​​moeilijke deel van uw verleden te bezoeken, en een vastberadenheid om een ​​betere erfenis achterlaten voor je eigen familie.

We stoorden &'; t verdienen jammer toen we kinderen waren

Onze kinderen don &';... t, ofwel