Praten met uw kinderen over puberteit

Times dat zijn veranderd sinds velen van ons gingen door die tedere puberale jaren. Bepaalde onderwerpen waren gewoon taboe! Niemand besproken hen behalve aan sluimerpartijen of late nacht tijdens Girl Scout kamperen, en niet zonder veel gegiechel en schaamte.

In een dag wanneer informatie is beschikbaar op elke beurt, wordt het steeds van groot belang dat ouders op een proactieve aanpak in het openhouden van de communicatielijnen tussen henzelf en hun kinderen, zowel jongens als meisjes. Hoe vaak onze kinderen komen thuis geïnformeerd of verward over hun groei en ontwikkeling, omdat ze informatie uit een onbetrouwbare bron ontvangen? Het zou de televisie geweest, een vriend, een boek of een website. Of hoe vaak onze kinderen moeten worden beteugeld met hun kennis, omdat ze zijn blootgesteld aan meer dan ze aankunnen op deze leeftijd? We niet deze jaren terug te krijgen, zodat het beheer van onze kids &'; perceptie van de rijping is van cruciaal belang.

Het bespreken van het delicate onderwerp van de puberteit moet niet worden gezien als een one shot deal. Het zou een te zijn continu proces, rijpen in de natuur als uw kind groeit en is in staat om meer diepgaande concepten beheren langs de weg. Je open en eerlijk wanneer vragen is belangrijk. Maar don &'; t wacht tot u wordt benaderd door uw kind met vragen; in plaats daarvan, op zoek naar manieren om te ronden wat er gebeurt in uw kind &'; s het leven wanneer je kunt.

“ Onze kinderarts is zeer goed over het ruimen van alle gevoelige onderwerpen met mijn dochters geweest (onder andere carrière keuzes ... zelfs vroeg op een vroege leeftijd, academisch succes, roken, drugs, seks, en peer pressure) . Sinds moeders vrijgesteld van de onderzoeksrechter kamer tijdens deze gesprekken, het biedt een opening voor de follow-up van het gesprek in de auto op weg naar huis. En het extra voordeel van ons beiden kijkt uit het raam van de auto minimaliseert oogcontact, die een gevoelige discussie makkelijker maakt. Ik denk dat het belangrijk is om te vragen wat werd besproken in een off-kant, ongedwongen manier, zorg dat het kind niet te dwingen om iets dat ze niet wil vertellen. Vragen als &'; wat heeft de dokter zeggen over ..... &'; zijn goede openingen, &"; zegt Anne Hoffman van Cincinnati, die een moeder van twee tienerdochters.

Hier zijn enkele tips om toe te voegen aan je arsenaal van informatie:

* Kijk naar mogelijkheden om de gevoelige onderwerpen, zoals persoonlijke verzorging en hygiëne bespreken. Kids &'; lichamen gaan door zo veel veranderingen in de korte cursus van twee tot drie jaar, en hormonen spelen een grote rol in deze overgangen. Natuurlijke lichaamsgeur, verhoogde olie-klier productie, en peer normen vereisen allemaal een dagelijkse regiment van het zwemwater en de strengere persoonlijke verzorging. Zorg ervoor dat je open staat voor het leveren van producten die uw kind is bereid en enthousiast om regelmatig te gebruiken. “ Mijn dochter bereikte het punt waar ze voelde dat ze oud genoeg om haar eigen douches politie was. De deal was toen dat ik niets zou zeggen, tenzij ze ging twee dagen zonder een douche. Dit was enigszins succesvol omdat het haar verantwoordelijk is voor zichzelf gemaakt. Ook een shopping trip te halen uit haar eigen deodorant is ook goed, &"; zegt Anne.
* Praat met uw jonge kind over nieuwe seksuele driften en curiosa, zodat hij weet hoe om te gaan. Bespreek de fysieke, maar ook morele implicaties van de seksuele activiteit, zodat hij weet precies waar u aan toe bent. Dat zal zijn kennis basis voor de toekomst, dus eerlijk zijn hoofd op.
* Leer uw dochter over menstruatie voordat het gebeurt. Verzeker haar dat je zal er zijn om haar te helpen beheren van alle facetten van het, om haar zorgen te verlichten. Haal haar enkele goede boeken die ze kunnen verwijzen. Kennis is macht, dus arm je dochter voordat het begint!
* Wees je bewust te allen tijde over dingen die je kinderen beïnvloeden. Precies weten wat ze kijken op tv, weet hoe lang ze doorbrengen in de voorkant van een computer en wat zij &'; re doen op het, en zijn gewetensvolle over wie hun vrienden zijn. Weten dat hun vrienden &'; ouders of althans te voldoen. Als je drop off uw kind bij een vriend &'; s huis, neem dan een minuut om jezelf voor te stellen als u haven &'; t ontmoette de vader en moeder van tevoren. Niet alleen de controle op uw kinderen regelmatig houden u op de hoogte over hun activiteiten, stuurt hij ook een sterke boodschap aan hen die zegt dat u de zorg. Ja, ze zou kunnen lijken geïrriteerd wanneer gegeven in de derde graad over hun verblijfplaats, maar diep van binnen dat ze worden herinnerd aan uw liefde en zorg.
* Stimuleer uw kind om deel te nemen aan gezonde buiten activiteiten, zoals scouting, kerkelijke groepen, sport, en muzieklessen. Een verveeld kind is een kind, dat komt in de problemen, maar meer to the point, een actieve kind groeit sociaal en leert veel dingen over zichzelf en zijn capaciteiten. Hoe meer exposure een jong persoon aan wat het leven biedt, de breder scala aan keuzes die hij zal in latere jaren.
* Vergeet niet dat u er ook, jaren geleden, en dat het dus nuttig zijn voor uw kind te hebben iemand die rust en inzicht om over deze zaken te praten. Probeer niet te zenuwachtig te krijgen als een vraag die u haven &'; t verwacht komt uit de linker veld. Zet op een nadenkende uitdrukking, haal diep adem, en geven een ontspannen, matter-of-fact antwoord zo nauwkeurig als je kunt. Uw zoon of dochter zullen uw openhartigheid en eerlijkheid waarderen.
* Een solide basis, met life-style keuzes aangetoond, speelt een grote rol in het leveren van onze kinderen de mogelijkheid om goede beslissingen te nemen. Probeer iedere avond neer te gaan zitten om een ​​huisgemaakte, goed uitgebalanceerd diner. Praten over 'goede' versus 'slechte' voedsel, en wat we nodig hebben om gezond te zijn. Bespreken eiwit, calcium en vitaminen. Moedigen oefening, niet op de manier van work-outs in de sportschool, maar in het houden van actief is in het dagelijks leven. Het interessante is dat scholen vaak dit gemakkelijker te maken, omdat de wetenschap klassen zijn veel uitgebreider in dit gebied. Maar, zoals zo veel andere dingen, moet het beginnen thuis. “ Het diner was zeer belangrijk in ons huishouden. En vandaag de dag, zijn er tal van statistische gegevens over de voordelen van samen eten als een familie. Het diner was een kans om te weten te komen over de kids &'; dag en om hen te vertellen over mijn dag. Zelfs op dagen dat mijn man kon &'; t maken het op tijd thuis, zouden de kinderen en ik samen eten en dan zouden ze het dessert terwijl hun vader was het eten van zijn maaltijd. We gebonden als een familie in deze tijd. En de meeste van de tijd was het over hun vrienden, wat de leraren deden op school of aankomende excursies. We waren te concentreren op de dingen die er in hun leven in plaats van alleen vragen over hun dag, &"; zegt Mary Jo Rulnick, bekroonde ouderschap advies columnist en auteur van The Frantic Woman's Guide to Feeding familie en vrienden.
* Onze kinderen moeten begrijpen dat het is wat er aan de binnenkant dat telt, en dat is een moeilijke zaak om leren wanneer er zo'n enorme druk op jonge mensen vandaag de dag om een ​​bepaald type lichaam op veel te jonge leeftijd te hebben. Natuurlijk, een kind &'; s het lichaam speelt een grote rol in het gevoel van eigenwaarde. Wees bewust niet te bekritiseren je eigen verschijning in de voorkant van je kinderen, want zij zullen leren om hetzelfde te doen voor zichzelf. Zoveel van ons uiterlijk is een direct resultaat van onze erfelijkheid, die we niet kunnen veranderen! In plaats daarvan, hen helpen om hun fysieke deugden, zoals mooie haren, heldere huid, of een mooie glimlach waarderen. Speel het goede, en bagatelliseren de minder wenselijke eigenschappen. Het plaatsen van de nadruk op integriteit, eerlijkheid, hard werken, goede cijfers, deelnemen aan externe activiteiten, en bij te dragen aan het welzijn van het gezin zijn veel belangrijker.
* Het is altijd interessant om te kijken naar onze kinderen deelnemen aan sociale activiteiten met de lange termijn vrienden als nieuwe. En peer pressure is een altijd aanwezige deel daarvan, of het direct duidelijk ons ​​of niet. Wat geeft een kind de kracht om te zeggen “ geen &"; wanneer aangemoedigd om een ​​slechte keuze te maken? Of de optie impliceert alcohol, drugs, seks, of roken, de kracht om te zeggen: “ geen &"; komt uit een sterke kennisbasis over de potentiële gevaren, aan de gang morele instructie, en een sterke appreciatie van zichzelf als een gewaardeerde en waardevolle persoon, die allemaal van ons als ouders. Het is onze taak om deze tools om onze kinderen te geven op een routine-basis, door middel van een open discussie, het leven als voorbeelden, en de constante herinneringen aan onze kinderen dat ze zijn diep geliefd en gekoesterd. “ Tijdens mijn dochter &'; s tienerjaren, nu 25, dacht ze dat ik een vreselijke moeder, omdat we stoorden &'; t heeft de “ vriend &"; relatie die haar collega's hadden met hun ouders. U ziet, we hadden de regels in ons huis en toen de regels werden gebroken was ze geaard. Onze kinderen waren verantwoordelijk voor hun daden. Zeer weinig van haar vrienden ooit werden geaard. Echter, een jaar geleden, waren we bij een Moeder &'; s Day Tea en mijn dochter vertelde de moeder van een zeven jaar oud, dat ze wilde haar kinderen op te voeden, net als ze is opgegroeid. Deanna afgestudeerd aan de universiteit en heeft een goede baan en haar vroegere middelbare school vrienden stoppen met de universiteit nog steeds feesten, &"; zegt Mary Jo.

De onderste lijn in het verlichten van onze jongeren door deze moeilijke jaren is open communicatie. Openhartige discussies waar mogelijk, in combinatie met compassie en een openheid voor hen als individuen, maakt de weg vrij voor een leven lang sterke relatie tussen ouder en kind. En isn &'; t dat wat we allemaal willen voor onze gezinnen?

Voor meer informatie over te praten met uw kinderen, kunt u overwegen de volgende bronnen:
http://kidshealth.org

Een kip Guide to Sprekend Turkije met uw kinderen over seks (Hardcover )
door Dr. Kevin Leman, Kathy Flores Bell

Teen Tips - Een praktische Survival Guide voor ouders met kinderen 11-19 (Paperback)
van Tom McMahon
.