Het ontwikkelen van concentratie en FocusDeveloping concentratie en Focus

Sommigen kunnen concentreren op een opdracht, met uitsluiting van alle afleidingen heen. Mijn man, die is een fervent lezer, kan op een openbare plaats, ongeacht hoe veel lawaai bestaat om hem heen zitten en te lezen. Sommige mensen kunnen spelen op een schaaktoernooi, en zich richten op hun spel, ongeacht hoeveel mensen staan ​​om hen heen, kijken naar het spel. Anderen, echter, kan niet concentreren op hun lezen in een koffiehuis, omdat "te veel is om hen heen", en sommige mensen schaakspel wordt beïnvloed door het lawaai om hen heen of de mensen kijken naar het spel, en ze maken fouten en " blunders ".

In staat zijn om zich te concentreren is een zeer gunstig vaardigheid. Schoolkinderen moeten in staat zijn om een ​​test te nemen, zelfs als hun klasgenoten niet zwijgen. Ze moeten in staat zijn om zich te concentreren op hun huiswerk, zelfs als sommige andere kinderen spelen buiten, of een broer of zus is het luisteren naar de radio.

Maar buiten deze praktische redenen, het vermogen van een persoon om te focussen en concentreren, beïnvloedt het niveau van hun prestaties. Om een ​​probleem op te lossen, moet je in staat zijn om zich te concentreren, en als je niet kunt concentreren, kun je s oplossing niet vinden. Het concentratievermogen is belangrijk voor wat we willen bereiken. Wanneer een persoon verhoogt hun concentratie vaardigheden, zien ze een grote verbetering in alles wat ze doen. Er is geen twijfel, dan is dat iedereen kan profiteren van de versterking van hun vermogen om zich te concentreren en focussen.

Kinderen in het algemeen hebben kortere aandachtsspanne dan volwassenen. Het is onmogelijk om een ​​kind te zitten en concentreren lang verwacht, omdat het natuurlijk voor kinderen om te bewegen en actief. Naar mijn mening, een deel van de reden is dat de hoofden van kinderen werken zeer snel, en ze hebben de behoefte om nieuw materiaal voortdurend leren. Wanneer ze het gevoel dat ze hebben geleerd wat ze kunnen van de ene activiteit, zullen zij verhuizen naar de volgende, op zoek naar meer kennis.

Vaak kun je een heel jong kind spelen met een speeltje te observeren. Het kind zal "alle erin", volledig gericht op het speelgoed. Hoe lang? Dat is afhankelijk van vele factoren. Maar zolang ze spelen, zijn ze volledig gericht. Horloge kinderen als ze luisteren naar een verhaal, zijn ze aandachtig luisteren, en zijn allemaal gevangen genomen door het verhaal.

Er zijn een aantal oefeningen, of games, die je kunt spelen met je kind, dat zijn vermogen om zich te concentreren en focus zal toenemen. U kunt spelen de games hier voorgesteld, of u kunt uw eigen spellen bedenken rond deze oefeningen, afhankelijk van uw individuele kind, hun leeftijd en hun belang. Hier zijn enkele suggesties:

1. Laat uw kind sluit zijn ogen, en stel je een driehoek. Dan hebben hem trekken de driehoek, met zijn ogen dicht, op een stuk papier, langzaam, en nauwkeurig. Hebben hem dan opnieuw doen, en kijk of er een verbetering in de driehoek dat hij heeft opgesteld. De langzamer hij het doet, hoe beter. Het is praktisch onmogelijk om deze taak zonder concentreren en richten op, en hoe langzamer de taak wordt uitgevoerd, hoe langer de intense focus. Als je wilt, kun je een wedstrijd hebt, kunt u het doen met uw kind, en degene die later eindigde de winnaar, of degene die een betere driehoek, wint. U kunt een groep kinderen te organiseren om te concurreren met elkaar. (Wanneer uw kind trekt perfecte driehoeken, kunt u gaan naar meer ingewikkelde figuren, een vierkant, een Ster van David, een ster ... wat figuur die je kunt bedenken.)

2. Dit is een zeer interessant spel, dat zal vermaken, verrassing en profiteren alle deelnemers. Laat uw kind houdt zijn arm uit. Met gesloten ogen, vertel uw kind beginnen te voelen een intense hitte op de palm van zijn hand, alsof hij houdt een hete aardappel. Focus op het voor een paar minuten, wanneer het begint te voelen ongemakkelijk (te warm), hebben hem tegenhouden en schud zijn hand.

3. Laat uw kind de praktijk te lezen in verschillende omgevingen. Neem hem mee naar de bibliotheek, hebben hem daar te lezen, neem hem mee naar een fast food restaurant, en hebben hem daar te lezen. Als uw kind nog niet heeft gelezen - lees een verhaal aan hem. Dat neemt ook de concentratie! (Ik niet aanbevelen het lezen in de auto, sommige mensen motie ziek als ze lezen in de auto.) Een omgeving die je kan bedenken is een goede plek om de concentratie te oefenen. De Russische schakers oefenen spelen in een rumoerige omgeving. Ze spelen in het park, koffiehuizen, waar ze kunnen!

4. Wanneer u een bezoek aan het park, of een wandeling op het strand, uw kind te luisteren naar de geluiden van de natuur en het leven. Het geluid van de golven, of het geluid van de vogels en andere dieren in het park. Laat hem de praktijk luisteren naar de geluiden aandachtig voor de langste tijd mogelijk, en probeer te stijgen vanaf daar. Als u een opname van natuurgeluiden, (er zijn vele cd's die het geluid van water en andere geluiden van de natuur hebben) kan uw kind dat thuis doen, luisteren naar een cd. U kunt de "stille spel" te spelen, jezelf en het kind (of een groep kinderen) luisteren naar de geluiden van de natuur CD. De laatste vergadering is de winnaar.

5. Vinger spel. Laat uw kind houdt zijn hand uit, en buig elke vinger heel langzaam, met de nadruk alleen op die vinger. Als alle vingers gebogen, start strekken de vingers een voor een, zeer langzaam. U kunt dit spel spelen met een peuter of een baby, ook!

6. De ademhaling spel. Laat uw kind adem heel langzaam, tellen tot tien, met aandacht alleen te zijn ademhaling. Dan heb hem zo langzaam als hij kan uitademen.

7. Hebben een wedstrijd, die kunnen staren naar een voorwerp de langste. U kunt een object in het midden van de kamer te zetten, en hebben uw kind en uzelf, of een groep kinderen, staren naar het object. De persoon die met deze opdracht de langste kan blijven zonder hun ogen van het onderwerp is de winnaar.

Als u deelnemen aan deze games met je kind, zul je een verbetering van uw vermogen om te concentreren, merken!
Neem de tijd om deze activiteiten te doen met je kind, en de resultaten te observeren! Schrijf dan naar mij op [email protected], om me te vertellen over de resultaten die u observeren
.