Vertragen om Speed ​​Up

Waarom lijkt het dat alles moet worden gedaan op warp snelheid van deze dagen? Iedereen is in een haast om te krijgen waar ze heen gaan en te doen wat gedaan moet worden. Het lijkt erop dat de ouder een persoon krijgt, hoe sneller de jaren voorbij vliegen. Is het omdat we zo druk en zijn in zo'n haast dat we hele tijd missen, gevangen in zinloze taken? Waarom, wanneer we kinderen waren, leek het alsof er was zo veel tijd en het ging zo langzaam? Denk terug aan toen je een kind, en de zomervakantie leek eeuwig te rekken op. Was dat omdat ons leven weren &'; t vol met dingen te doen vanaf het moment dat we tot de tijd dat we naar bed gingen? Was het omdat we de hele dag alleen maar om te spelen gehad, plezier hebben en creatief? Geen dienstregelingen, geen verantwoordelijkheden, geen zorgen lijken allemaal een rol in de &ldquo te hebben gespeeld; tijd &"; vervolgens hadden we.

In een vorig artikel schreef ik over vertragen om te helpen bij de verwerking van communicatie; maar in dit artikel wil ik het hebben over het bredere concept van vertraging ons leven in het algemeen. Ik moet toegeven dat vanaf het begin Ik ben schuldig aan een van die snelle mensen die nodig heeft om een ​​aantal van mijn eigen advies in te winnen, en vertragen. Ik heb gewerkt aan dit heel hard in de afgelopen maanden, en het gevoel dat ik enige vooruitgang hebben gemaakt; maar het is moeilijk. Wanneer je merkt dat je denkt, “ Ik kan van &'; t zelfs gaan zitten en kijken naar een 30 minuten durende tv-show, zonder iets anders te doen op hetzelfde moment, &"; je nodig hebt om te stoppen en het tempo van je leven te evalueren.

Ik weet dat we zijn allemaal druk, en er is zoveel elke dag worden gedaan; maar soms is de sleutel tot de bespoediging en dingen gedaan krijgen is te vertragen. Zo veel ouders vertellen me dat ze zich hier hardlopen, daar, en overal het vervoer van hun kinderen aan een aantal sportieve evenementen, therapieën, hobby's en andere uitstapjes die ze het gevoel dat ze in hun auto wonen. Hoe kan dit op een gezonde manier te functioneren; en wat voor soort relaties zijn we tot oprichting van haasten rond de hele tijd?

In het denken over dit e-zine artikel, besloot ik dat ik zou gewoon een minuut en Google het concept van vertraging. Wow, ik was verbaasd over alle dingen die ik vond! Dus als er een beweging die er zijn om te vertragen ons leven, waarom heb ik niet gehoord? Ik vond twee websites waar ik een periode van tijd op zoek naar en het lezen van de inhoud. Alles wat er gezegd werd maakte veel zin voor mij. Een van de beste dingen die ik vond er was het idee dat door het vertragen we kunnen daadwerkelijk verbeteren van onze communicatie en relaties met andere mensen. Door het nemen van de tijd om te stoppen en eigenlijk luisteren, kunnen we zo'n een dieper niveau van inzicht met de andere persoon hebben, en eventueel opzetten van een grote band met die persoon. Ik weet dat als ik ben in een haast of hebben veel dingen aan mijn hoofd, ik don &'; t doen een zeer goed werk van het communiceren met anderen of het geven van mijn alles om de relatie. Meestal wat er gebeurt in deze gevallen is dat ik luister net genoeg om te beantwoorden wanneer het mijn beurt; en wanneer het gesprek is afgelopen is het uit mijn hoofd. Ik heb gemerkt dat wanneer ik vertragen en geef mijn volledige aandacht aan het gesprek, ik heb een veel gemakkelijkere tijd herinneren wat er is besproken en laat de interactie gevoel als een echte verbinding werd gemaakt.

Veel kinderen met autisme spectrum stoornissen hebben moeite met communicatie, sociale uitwisselingen, en het opbouwen van relaties met anderen. Ze worstelen ook de mogelijkheid situaties beoordelen en flexibel. Als we denken over dit in relatie tot onze snelle wereld, is het een wonder dat mensen met autisme spectrum stoornissen worstelen met die gebieden? It &'; s alsof ze waren bedraad voor optimale prestaties in een langzamer tempo, maar bevinden zich in de wervelwind die onze huidige samenleving.

Dus, wat als we geprobeerd vertragen te versnellen? Wat als toen we bezig, of het begeleiden van onze kinderen met autisme spectrum stoornissen, zoals we vertraagd en liet voor het denken tijd? Verbazingwekkende dingen beginnen te gebeuren wanneer het tempo vertraagt. Ik heb deze ervaring telkens weer gehad. Het kind dat was ontregeld en niet verbonden plotseling begint te reguleren en te verbinden met je gewoon op grond van het feit dat je vertraagd dingen naar beneden genoeg, zodat hij /zij kon verwerken wat er gebeurde. Dus als dit kan gebeuren tijdens de geplande activiteiten, wat zou er gebeuren als we een gezamenlijke inspanning te vertragen het tempo van ons hele leven?

Ik kan je vertellen wat ik heb gezien gebeuren met de families waarmee ik werk die een inspanning leveren om te vertragen hun leven. Hun kinderen beginnen om betekenisvolle gebonden relaties met hun ouders en belangrijke anderen vestigen in hun wereld. Ze beginnen te communiceren om ervaringen te delen en nieuwe ontdekkingen. Ze ontdekken nieuwe manieren om de wereld te zien en meer flexibel. Het mooie is dat dit doesn &'; t gebeurt alleen voor kinderen met een autisme spectrum stoornis; . maar we
  uitbreiden van onze horizon en het versnellen van nieuwe ontdekkingen als we de tijd nemen om te vertragen, en echt onze wereld te verwerken;