Worstelt u met Self-Doubt en Low Self Esteem Na een Affair?

Omgaan met een affaire in je huwelijk is waarschijnlijk een van de moeilijkste elke paar zal te maken hebben met. Er zijn natuurlijk veel relatie problemen die moeten worden uitgewerkt, maar één ding vind ik veel vrouwen gaan na een affaire is het gevoel dat ze geen zelfvertrouwen en zelfrespect. Misschien is je geest is gevuld met twijfels en vragen als:

Waarom didn &'; t zie ik dit komende
Wat &'; s mis met me, dat maakte hem bedriegen
Is mijn eigen gevoel van anderen, zodat? off dat ik trouwde met iemand die dit zou doen?
Ben ik niet goed genoeg?

Ten eerste wil ik u laten weten dat dit een normale zaak om te ervaren na een affaire. Je geest wordt overspoeld met dit soort vragen en u natuurlijk twijfelen aan jezelf en je eigen oordeel

Maar gedachten als deze aren &';. T gaat om u te helpen genezen en de dingen weer in elkaar. Hier zijn 3 tips om u te helpen uw zelfvertrouwen, eigenwaarde en respect terug te winnen nadat u vinden uw man had een affaire

Claim Verantwoordelijkheid - Natuurlijk, ik &';. Ga niet proberen te zeggen dat u verantwoordelijk bent voor je man &'; s beslissing om vals te spelen. Dat was uiteindelijk een keuze die hij maakte. Echter, moet je beseffen dat je bent verantwoordelijk voor hoe je je voelt en hoe u reageert op uw dagelijks leven

Zeker je &';. Ve bekend twee verschillende mensen die reageren op het zelfde ding op verschillende manieren. Dit komt omdat hun individuele levenservaringen en wat zij geloven over zichzelf, anderen en de wereld. Het punt is dat je kunt beslissen hoe te reageren op de beroering in je leven, en u alleen bent verantwoordelijk voor je eigen geluk en welzijn. Zolang je rekenen op iets buiten jezelf goed te voelen, zul je altijd aan de grillen van het lot en ander &'; s wispelturige emoties

accepteren dat het gebeurde - Een ander probleem dat veel mensen hebben is dat ze. weerstaan ​​het feit dat hun partner bedrogen. Ze vechten tegen de gedachte en proberen om het weg te duwen. Echter, dit isn &';. T de werkelijkheid van wat er is gebeurd

U moet accepteren dat het daadwerkelijk gebeurde. Dit, natuurlijk, doesn &'; t betekenen dat je nodig hebt om een ​​goed gevoel over. U kunt nog steeds een slecht gevoel over uw situatie, maar door te leren om te accepteren dat het gebeurde in plaats van het te ontkennen, verbergen van het, of anders duwen het weg, kunt u tegen betaling een hoop persoonlijke energie. U kunt deze energie gebruiken voor meer constructieve dingen, zoals het omgaan met de emoties of het nemen van uw leven en uw huwelijk in een meer positieve richting

Shed Negativiteit -. De kans is groot dat als er een affaire, dan is er een probleem in je relatie. Misschien dat de twee van jullie ervaren emotionele afstand van elkaar. Misschien is er wrevel tussen de twee van jou. Of misschien de twee van u gevochten en voerde vaak.

Het volgende wat je moet doen om te beginnen met genieten van uw leven opnieuw en opnieuw opzetten van uw huwelijk (als je ervoor kiest om), is om te beginnen met het corrigeren van deze problemen in je relatie . Dit is de sleutel tot het vrijgeven van slechte gevoelens en beginnen om plezier te hebben en te genieten van het leven weer.

Omgaan met een affaire is moeilijk, en in vele opzichten het moeilijkste deel is de wederopbouw van je eigen gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Maar met deze drie tips, you &';. Ll goed
  op uw manier;