Een dankbaar houding kan Save Your Marriage

In de Verenigde Staten, is het rond Thanksgiving, een tijd gereserveerd om dankbaar te zijn. Voor veel te veel mensen, het wordt echt een kans om een ​​grote maaltijd te eten, kijken een beetje voetbal, en neem een ​​paar dagen vrij werk. Jammer

Wat een kans om vernietiging van een tijd om te doen wat we altijd moeten doen: de nadruk op dat waarvoor we dankbaar zijn. In feite is het laatste onderzoek op onze gezondheid en ons vermogen om shows te gedijen dat degenen die dankbaar en dankbaarheid leven langer, hebben meer zinvol leven, en verslag hogere niveaus van geluk.

Het probleem is, als we problemen, hebben we de neiging om te vergeten dankbaar te zijn. Dit heeft vaak zeer schadelijke gevolgen voor ons leven en onze relaties.

Een plek is dit vooral het geval is in het huwelijk. Meestal beginnen we relaties zijn zo dankbaar voor de persoon die we ontmoetten. In feite, als ik praat met voorhuwelijkse koppels, dit is een gemeenschappelijk thema. Nooit faalt dat ieder is dankbaar voor het feit dat de andere gevonden. En ze kunnen zelfs mij vertellen wat ze zijn dankbaar voor.

Dan, ergens langs de lijn, als argumenten en conflicten nemen hun tol op de relatie, beginnen we spoor verliezen waarvoor we dankbaar zijn. Plotseling, we zijn veel meer bewust van wat de ander doet dat stoort ons (of niet doet, dat stoort ons). We verliezen spoor van wat de andere brengt aan ons en aan de relatie. En dat is wanneer de relatie raakt de muur.

Sterker nog, ik denk dat dit proces is wat zorgt voor de echte crisis. Toen we uit het contact te vallen met het zijn dankbaar voor onze echtgenoot, onze echtgenoot begint om ongewenste, onbemind, niet gewaardeerd en voelen "verkeerd." Dat is wanneer mensen beginnen af ​​te vragen: "Wat heb ik fout gedaan? ' met geen antwoord. U ziet, onze gedachten ofwel werken op dankbaarheid en dankzegging of angst /pijn en bescherming. Er is niet veel in-tussen.

Binnenkort, noch kan iemand vertellen wat ze waren dankbaar voor, en dan noch kan zelfs zeggen wat hij of zij wil over de andere persoon. Op dat punt, minachting en woede beginnen om de emotionele toon van de relatie in te stellen. We beginnen te concentreren op wat we niet krijgen, het volledig negeren van wat we krijgen.

Klinkt dat bekend? Als je in die situatie, het is een al te vaak voor, en een die volledig vermijdbare! Maar de tijd om het tij te keren is nu. Om de verschuiving te maken, moet je de relatie opstijgen automatisch, dat is waar dankbaarheid verandert in wrok en dankbaarheid gaat om insufficiëntie.

Onze geest werken op voorspelbare wijze, als we niet ingrijpen. Maar we kunnen eenvoudig ingrijpen. We moeten gewoon stoppen waardoor het proces automatisch worden uitgevoerd op

Hier zijn een aantal stappen terug te keren naar dankbaarheid en dankbaarheid.

1) Vergeet niet dat er geen echtgenoot is zo slecht als we ze te schilderen in onze beneden momenten. Onze waarnemingen zijn scheef als we boos, boos of haatdragend. Pagina 2) Vergeet niet dat mensen echt het beste wat ze kunnen doen, waar ze zijn. Dit betekent niet dat iemand kon niet beter doen, alleen dat ze doen het beste wat ze kunnen nu.
3) Vergeet wat je geliefd en gewaardeerd in het begin. In feite: verhuur 4) Lijst wat je zou hebben gezegd aan het begin van de relatie met deze: Ik ben dankbaar voor mijn echtgenoot omdat. . .
5) Vraag jezelf af of deze items zijn nog steeds waar. Als dat zo is, zich richten op zijn dankbaar voor deze items. Zo niet:
6) Vraag jezelf af of ze echt niet waar, of als je gewoon weigeren te zien en erkennen hen. Vaak verliezen we schema met onze echtgenoot ware aard, en het creëren van een beeld dat niet waar is, blijf dan op zoek naar de feiten dat beeld ondersteunen.
7) Werk aan uw echtgenoot te aanvaarden. In feite is dit de grootste, belangrijkste punt van. We verdienen allemaal geaccepteerd te worden voor wie we zijn (niet hetzelfde als hoe we handelen). We willen allemaal dat onze echtgenoot, maar weinigen willen uitbreiden dat onze echtgenoot. Dit heeft de kracht om je relatie te transformeren met uw echtgenoot

Thanksgiving begint altijd met acceptatie. "Bedankt voor het krijgen van ons zo ver kunnen we verder gaan, maar we zijn blij om hier te zijn.". Is dat niet de echte boodschap van Thanksgiving Day? Wees dankbaar voor waar je bent, waar dat ook is, want het is niet waar je voorheen. Kijk uit naar grotere dingen, betere dagen, door te beginnen met de aanvaarding van waar je bent en wie uw echtgenoot is. Verplaats dan vanaf daar!

Klaar om uw houding verschuiven naar een dankbare één? Pak onze gratis, geen verplichting ecourse bij http://www.savethemarriage.com/subscribe.html
.