Paren Vechten SMS Wars

Stel je zit thuis, uw significante andere is uit en plotseling een SMS-bericht op uw mobiele telefoon ontvangt u. Je leest, “ Ik ben het breken met je, ik don &'; t meer &" hou van je ;. Je dan antwoorden, “ Wat … .. wat heb ik gedaan om dit &" verdient; . Uren later beide zijn nog steeds sms op de mobiele telefoon met korte cryptische boos, gekwetst berichten met alle duimen. Dit is uitgegroeid tot een gemeenschappelijke ineffectief laan van gevechten. Dit zijn onheilzame methoden van conflictoplossing!

Klinkt dit als science fiction? In onze eigen praktijk in Indianapolis, is tekstberichten de norm geworden voor de communicatie met de traditionele en niet-traditionele koppels. Het gebeurt met alle leeftijden vanaf de leeftijd van 15 tot de leeftijd 55. Waarom paren niet direct met elkaar praten ?! Wat gebeurde er met ouderwetse verbale aangezicht tot aangezicht discussies
tekst messaging is een zeer effectief mechanisme om korte paar woord berichten te sturen, zoals, “? Ik ben te laat &";, &"; halen de kinderen op 5 pm&"; “ bel me als je klaar &";, etc ... Hoe gaan we uit de praktijk korte communicatielijnen van eenvoudig om te reageren op vragen en opmerkingen te verwachten om emotionele intimiteit via tekstberichten te hebben?

In onze ervaring, sms stalking /strijdende wordt steeds wijdverbreid. Een persoon is boos /kwaad met het andere, en sms'en wordt gebruikt Stonewall en /of een aanval op de significante andere. Een spervuur ​​van “ waarom bent u me &" ;, verbale aanvallen, of erger nog, &ldquo negeren; bent u met hem /haar, je expletief verwijdering # !! #! # #! &" ;. Vervolgens de knop re-dial met de tekst gekopieerd wordt geraakt, 50 keer per uur en dit begint de cyber stalking proces. Dit escaleert soms fysiek geweld als beide partijen te voldoen.

Als psychotherapeut Ik vraag klanten om te stoppen met vechten met tekstberichten. Wat ik heb gehoord is dat ze “ niet kan stoppen &" ;. Eenvoudige vragen zonder intonaties kan klinken als een onschuldige vraag /opmerkingen, maar er is geen verzekering dat de andere de boodschap zal interpreteren als het bedoeld was. Het kan klinken als een vraag of klacht om te controleren op een persoon als “ Wat doe je &" ;, die kunnen worden geïnterpreteerd als schreeuwen. Als de twee mensen niet opschieten, zou dat simpele vraag worden geïnterpreteerd op vele verschillende manieren en al te vaak is het ergste scenario dat de geest heerst. Veronderstellingen en verkeerde interpretaties zijn gemeenschappelijke plaats zonder het voordeel van verbale en non-verbale signalen, bij afwezigheid van deze beide de enige gegevens zijn afkomstig van cryptische tekst.

SMS is het nog erger manier voor koppels om emotionele intimiteit of om te communiceren lossen. E-mail is al erg genoeg, maar je kunt tenminste breedsprakig zijn. Tekstberichten is kort en moeizaam en vaak een impulsieve uitingen op een klein scherm van de telefoon waar veel van de boodschap wordt overgelaten aan de verbeelding en de interpretatie en de reactie is gebaseerd op de FANTACY van wat er bedoeld wordt.

Klanten zeggen tegen mij, “ het is veel moeilijker om het gezicht te praten gezicht, pleiten we teveel &" ;. Hiermee onderzoekt die reactie. Wanneer twee partijen voeren van aangezicht tot aangezicht, zien ze elkaar &'; s lichaamstaal, intonaties en beter weten hoe hun woorden de andere beïnvloeden. Het echtpaar kunnen elkaar om opheldering te vragen in echte menselijke tijd in de voorkant van elkaar. De toon van de woorden en opmerkingen worden duidelijker gecommuniceerd, waardoor het voorkomen van de verbeelding van de andere om de toon in tekstberichten te bepalen. Elke persoon neemt persoonlijke verantwoordelijkheid voor wat ze zeggen, omdat ze zeggen dat het in de werkelijke real time met hun woorden, lichaamstaal en stemmen. Er wordt minder aan de verbeelding, dus minder misverstanden en verkeerde interpretaties die vaak escaleert het conflict en neerslag.

Ik heb een vermoeden waarom de tekst messaging is zo populair in deze tijden. Voor vele paren SMS wordt gebruikt als middel hof en gevoeld romantische worden geïnterpreteerd als middel flirten, interesse en signalering bij elkaar dat ze worden gedacht, raken base. Het probleem is dat wanneer mensen gebruik maken van sms-berichten om emotionele intimiteit te communiceren en /of emotionele intimiteit te vermijden, het gevolg resulteert te vaak in onopgeloste gekwetste gevoelens en woede. Tekstberichten wordt te vaak gebruikt om het gezicht om de communicatie van de moeilijke onderwerpen geconfronteerd te voorkomen.

Ik vraag mijn klanten niet naar tekst, tenzij het is puur logistiek, zoals, “ I &'; m niet in staat op te halen de kinderen op tijd, kunt u? of het uitvoeren van 10 minuten te laat &"; . Ik moedig hen niet om hun pijn te communiceren, of proberen om problemen op te lossen via tekstberichten. Ik heb ook aangegeven dat als een onschuldige communicatie begint te conflictueuze worden via sms, dat ze tafel die dialoog voort totdat ze samen kunnen zitten en te bespreken of een telefoongesprek.

Sommige mensen zijn emotioneel verslaafd aan messaging tekst en ik vraag hen om tekstberichten volledig te verbieden, tenzij het wordt gebruikt voor het werk. Dit is moeilijk voor veel klanten, omdat ze het gevoel bij een verlies zonder voortdurend contact met de andere persoon en eigenlijk voelt emotionele pijn van de terugtrekking en voelen zich afgewezen. Ik vraag hen om te praten over hun gevoelens met de andere persoon van aangezicht tot aangezicht, en als dat te moeilijk kunnen ze zowel komen en praten met mij in het kantoor.

Als je merkt dat je afhankelijk van emotionele tekst messaging, een inspanning leveren om te stoppen. Dit medium is niet effectief te werken en kan worden gegarandeerd om u te veroorzaken emotionele afstand met je partner. Als je niet kan ophouden texting, krijgen professionele hulp, u waarschijnlijk moeite hebben in jezelf uitdrukken met de andere persoon en dit wijst op emotionele intimiteit moeilijkheden. U en uw partner hebben een betere kans op het bereiken van een zinvol gesprek als je bellen of wachten om elkaar te zien in persoon. Als u nog steeds problemen ondervindt, kunt u contact opnemen met een professionele relatie counselor /psychotherapeut voor hulp bij het verbeteren van de communicatie met uw partner.

Vergeet niet direct 00:59 contact met je geliefde is wat je aangetrokken in de eerste plaats. Don &';.. T verkopen van uw relatie kort via sms oorlogen