Het loslaten van patronen in een relatie

Het is gemakkelijk te raken in patronen met een andere persoon en om jezelf te vinden verwacht dingen altijd hetzelfde blijven.
Patronen evolueren meestal omdat we niet toestaan ​​verandering te laten plaatsvinden. We gedragen ons in set manieren om ofwel ons comfortabel voelen of om onszelf te beschermen. Patronen zijn een manier van controle onze wereld om ons heen. Wanneer we het vaststellen met een andere persoon, het patroon geworden moeilijk loslaten. Het patroon zich heeft genomen op een grotere rol en heeft meer van een doel, omdat er twee betrokken personen. Beide zijden herstellen de patroon wanneer het wordt geactiveerd. Als een persoon wenst te laten het patroon of gewoonte te gaan, het vereist ook de ander &'; s samenwerking.

De trigger voor een patroon in een relatie kan zijn zoveel verschillende dingen
. Triggers zetten ons af en bevestigen onze behoefte om te controleren, en dit zorgt ervoor dat het patroon. De trigger maakt ons ongemakkelijk of kwetsbaar, dus we proberen te behouden wat controle die we de andere persoon of het moment kan over. Zelfs als het patroon dat we hebben gecreëerd voelt schadelijk, kan het nog steeds ons meer comfortabel. Als het patroon eerder is gebeurd, dan begrijpen we het en kunnen omgaan. Veranderen en loslaten van patronen is een gezamenlijke inspanning als het is opgericht door twee mensen. Als je duidelijk kunt zien een patroon en het is nadelige gevolgen voor uw relatie, dan is het tijd om te veranderen en laat het gaan.

Het loslaten van een patroon is het makkelijkst als het gaat om jullie beiden doen het samen.
Beide partijen moeten de triggers te begrijpen en reageren ze anders wanneer ze zich voordoen. Beide partijen moeten weten voor het patroon te veranderen. Als er slechts één persoon probeert, kan ze vinden het uiterst moeilijk om verandering te laten plaatsvinden. Een bespreking van de schadelijke effecten van het patroon kan helpen. Als beide partijen duidelijk kan zien wat er gebeurt en op te lossen te laten de patroon gaan, dan kan het worden gedaan. Beide partijen moeten willen dat het anders zijn. Als men ziet geen probleem en geen noodzaak om hun gedrag of reacties te wijzigen, dan verandering kan niet optreden.

De enige manier om echt te laten gaan is als beide partijen kunnen instemmen met een nieuwe manier van vaststellen communiceren betrekking en zijn met elkaar.
beide zijden moet het effect op de ander en de noodzaak van verandering begrijpen. Patronen worden gemaakt en ze kunnen eveneens vrijgegeven. Als beide zijden bewust blijven van de triggers die leiden tot het patroon dat ze verschillend kunnen reageren. Als beide aanwezig met elkaar te blijven en zijn vastbesloten niet te laten zich meeslepen door de gebruikelijke reactie uitgevoerd, kan er verandering. Het is misschien moeilijk te voelen, maar het kan worden gedaan. Wees je bewust van de triggers die het probleem veroorzaken en in plaats daarvan te gebruiken die momenten als je kans om te veranderen
.