De relatie Dance

We &'; ve allemaal ervaren de dans van een relatie – of het &'; s een intiem partnerschap, een vriendschap of een werkrelatie – samen choreograferen die stappen die na verloop van tijd ontwikkelen tot een vaste routine. Soms zijn de stappen zijn glad en gecoördineerd met de andere partner, en de dans heeft een stroom en het gemak aan. Soms zijn de stappen onhandig of onevenwichtig, en de dans is onhandig, of nog erger, moeilijk en pijnlijk.

Vergeet niet in de eerste dagen van uw relatie, als je dans had de gratie en schoonheid van een wals? (Of misschien de passie van een tango?) Niet uit wat uw partner zei of deed, u antwoordde met nieuwsgierigheid, met empathie. Je luisterde. Je gaf hem het voordeel van de twijfel. Je behandelde hem met respect

Een voorbeeld van een “. Early Relatie &"; dance:
• Je komt thuis van het werk benadrukt. Uw partner onmiddellijk voelt dat je &'; re “ off &"; Hij stopt wat hij &';. S doen en vraagt ​​of u wilt een kopje thee
• Ook al heb je &'; re afgeleid en geïrriteerd, weet je dat je deze &ldquo nodig; sluit &"; tijd. U aanvaardt de thee en bij hem zitten
• Hij luistert geduldig en met nieuwsgierigheid als je hem vertellen over je dag. Na een tijdje, you &'; re rustiger. Na het diner keert u terug naar uw bureau te eindigen wat werk, gevoel meer gecentreerd en meer verbonden met je partner

Als de relatie rijpt, begin je aan elkaar voor lief te nemen; u zich in een routine en geven minder aandacht aan elkaar en aan de relatie
• Je komt thuis van het werk benadrukt. Uw partner merkt dat je &'; re “ off &"; Hij pauzeert en vraagt ​​of u wilt een kopje thee
• U &'; re afgeleid en overstelpt met werk voelt. U &'; re een beetje boos dat je partner doesn &'; t lijkt zo hard te werken als u. Je voelt alsof je &'; re die meer van de last. U weigert de thee en zeggen dat je nodig hebt om te zorgen voor een aantal dingen op e
• Later, bij het diner, vraagt ​​hij over je dag, en je geeft hem alleen de krantenkoppen. U &'; re te moe om echt te gaan in het. Hij niet zou van &'; t begrijpt toch
• Na het diner, keert u terug naar uw bureau, moe, gestresst en licht geërgerd aan alles
• Na verloop van tijd, verlies je de nauwe verbinding die u ooit had, en u alleen en onbegrepen in de relatie voelen.

Als dit gaat niet aangevinkt, kan je jezelf onder de helft van de echtparen die liquideren scheiden. En, als je &'; re gaan door een scheiding, uw dans waarschijnlijk lijkt meer op een worstelwedstrijd dan een wals. Het maakt niet uit wat je partner zegt of doet, reageer je met argwaan, defensief, irritatie. Je constant op je hoede. U aanvaardt de slechtste bedoelingen van zijn kant
• Je komt thuis van het werk benadrukt. Wanneer je nu-ex komt te halen de kinderen, merkt hij dat je &'; re “ off &"; Hij pauzeert en vraagt: “ Wat &';? S de kwestie met u &";
• U reageert “ Wat kan het jou schelen? U &'; re 20 minuten weer te laat. Als je echt om mij en de kinderen, je &';. D de moeite om op tijd &" te maken;
• Hij zegt: “ ME niet op tijd? U &'; ve nooit op tijd geweest in je leven! Ik heb vijftien jaar te laat voor alles wat door jou &";.
&Bull; U reageert “ Oh zeker, gooi het verleden in mijn gezicht. It &'; s altijd mijn schuld &";.

Zeker, uw partner kunnen zijn veranderd in de tijd. Hij kan niet de liefdevolle, gevoelige man die hij ooit was. Maar u &'; ve ook veranderd. Op dit punt heb je een keuze. Je kan ofwel hem kwalijk nemen voor wie je &'; ve geworden, waardoor hij verantwoordelijk voor je gevoelens en handelingen. Of u kunt de verantwoordelijkheid nemen voor jezelf, voor je leven, en voor de dans die je hebt samen gecreëerd

Here &';. S de sleutel – en it &'; sa les die heeft bewezen geldt voor mij weer tijd en tijd: Het duurt slechts een persoon om de dans te veranderen. En het goede nieuws (! En slecht nieuws) is dat u don &'; t moet wachten voor je partner te veranderen. U don &'; t moeten volgen. . U kunt de dans veranderen

Hier zijn de sleutels tot het verschuiven van de dans (ik herinner me dit met het acroniem “ OREO &";):
1. Openheid (controle van uw defensieve reactie)
2. Respect (oneens met behoud van respect naar elkaar) verhuur 3. Empathie (een inspanning leveren om de ander &' begrijpen; s perspectief)
4. Eigenaarschap (verantwoordelijkheid voor uw deel van de dans te nemen)

Simple … maar niet altijd gemakkelijk. Want het vereist dat u op te geven het slachtoffer van zijn gedrag en verantwoordelijkheid voor een deel van de choreografie te nemen. In het bovenstaande voorbeeld, kunt u de dans verschuift op elk moment. U kunt geopend zijn en toegeven &'; s een stressvolle dag. Of inleven dat het verkeer op de 05:30 pick-up tijd is uitdagend. Of als u uithalen en hij reageert terug, haal diep adem en eigenaar van uw deel (u don &'; t heeft om dit openlijk te doen). Gewoon stoppen. Niet reageren op de negatieve heen en weer. Kus de kinderen afscheid en wensen hen een goed weekend.

Relationships sprake van een eindeloze reeks danspassen. Als je je stappen veranderen, na verloop van tijd kun je de dans veranderen. U kunt zelfs kiezen om Restaurant   leiden.;