Praten en luisteren

een diepere blik op Conversation in Relationship …

Na verloop van tijd, het observeren van mezelf en anderen, merk ik hoeveel we allemaal gewoon open onze monden en praten zonder denken of filtering. De meesten van ons zijn reactief en op de automatische piloot. Soms is dit onzorgvuldig gesprek werkt oke, maar vele malen, het doesn &'; t, vooral met uw partner. Hier zijn enkele ideeën die misschien niet bij je opgekomen. Ik hoop dat ze helpen

Talking

Talk is duidelijk

Om een ​​goede informatie &ldquo zijn;.. Afzender, &"; moet u weten waarom
u spreekt. Dit klinkt misschien gek, maar als je goed luistert, je &'; ll jezelf en anderen &ldquo horen; gaande &"; meer dan nodig. Als u aren &'; t zeker over het punt van uw bericht, uw partner won &'; t, hetzij. Als hij &'; s overweldigd door al uw woorden, hij won &'; t krijgt de wat betekent
you &'; re verzenden. Enorme omvang is niet alleen suggereren; it &'; s vermoeiend

Train jezelf te zijn “. aanwezige &";
aan jezelf. Dan moet je &'; ll weet waarom je &'; re spreken. U kunt kiezen of u niet praten of. Betekent dit klinkt vreemd? Nou, heb je ooit betrapt jezelf te zeggen wat je wilt u hadn &'; t? Dat &'; s waarschijnlijk omdat u aren &'; t luisteren naar jezelf of filteren van je gedachten. U aren &'; t aan u te presenteren. Als u aren &'; t presenteren met jezelf, er &'; s geen manier kunt u de woorden die uit je mond houden. Don &';. T spreken zonder te denken

Wees Dunne

Zeg wat je bedoelt, maar don &'; t “. Gaan op &"; Hoe vaak heb je begonnen met ongeveer een onderwerp praten en eindigde praten over dat en nog een paar? Als u &'; re typische, het gebeurt meer dan je wilt. Blijf geconcentreerd en vasthouden aan uw punt

Met Direct maar Respectvol Talk

Gebruik taal die &';. s direct. Mensen voelen zich gemanipuleerd als je praat op een indirecte manier. Maar, met de directheid gebruik een respectvolle toon en manier, zodat u won &'; t voelt hard aan anderen. Dit soort gepraat bevordert vertrouwen en intimiteit sneller dat een ander soort.

Luisteren

Luisteren door te focussen.

U &' ; re een goede luisteraar als je concentreren op het begrijpen van wat je partner zegt. Je moet je partner je enige focus maken

Bijvoorbeeld, wanneer hij spreekt, don &';. T te druk bezig het evalueren van zijn ideeën of beslissen wat je gaat zeggen volgende. Als u &'; re druk vormgeven reacties, u aren &'; t luisteren. Als u aren &'; t luisteren, kunt u van &'; t krijgt zijn boodschap. Als u don &'; t krijgt zijn boodschap, je bedriegen jullie allebei

​​Als u don &';. T denk dat je hem je volle aandacht te geven, vertel hem dus en stel een tijd waarin je kunt. Vervolgens verschijnen en doe het.

Luister naar Feelings

Streef ernaar om te horen van de gevoelens

achter zijn woorden. Ze zijn vaak belangrijker dan de woorden zelf, omdat gevoelens gedrag kan rijden, ook, net als gedachten. Don &'; t
maken veronderstellingen
over wat hij &'; s gevoel. Don &'; t rechter
wat hij &'; s gevoel. Don &'; t overhaaste conclusies
. In plaats daarvan, luisteren, vragen stellen. Probeer te begrijpen zijn gevoelens, zelfs als hij van &' kan; t uiten. Vraag of wat je denkt dat je gehoord correct is.

Luister naar Betekenis

Vaak horen we de woorden van iemand aan het woord is en denk dat we ook inzicht in de wat betekent
. Maar vaak, als sprekers, we weten dat we kunnen van &'; t altijd onze woorden te sturen duidelijk genoeg om onze boodschap uit te dragen. Dus, als luisteraars, zorg ervoor dat u &'; re luisteren, niet alleen voor woorden, maar betekenis, als goed. Ga dan verder; vragen of je gedachten juist zijn.

Uw Uitbetaling

Dit is zeker. Uw tijd en moeite om te leren goede praten en luistervaardigheid
loont.

1. Voor jou. Immers, een goede communicatie is een onmiskenbare troef, ongeacht waar je het gebruikt.
   
2. Voor de andere persoon. Iedereen geniet van het praten met anderen als het goed gaat.
   
3. Voor uw relaties. Of ze &'; re intieme, werk of sociale degenen; zij profiteren.
   

   Dus, bestuderen uw praten en luisteren gewoonten door het observeren van jezelf. Probeer de bovenstaande suggesties. Vervolgens oefenen. Je weet dat het praten met elkaar is een complexe en vaak delicate proces
   . Maar nu met de praktijk, je &'; ll het goed te doen

   Hartelijke groeten tot de volgende keer,
   

   Joan
   .