*** Vijf manieren om een ​​constructieve discussie met UW PARTNER

Het aantal echtscheidingen nationaal schommelt rond de vijftig procent, maar het is enkele procentpunten hoger in Maricopa County, volgens de volkstelling cijfers. Ik geloof dat de echtscheiding is een nationale tragedie, want het is erg stressvol en vaak duur voor de betrokken volwassenen, heel triest voor de ouders van het paar, en absoluut traumatisch voor de kinderen. Een belangrijke reden voor deze ongelukkige scheiding statistiek is dat de meeste paren niet leren hoe ze hun zaken op te lossen.

1) Huwelijk gaat het mengen van twee personen van verschillende geslachten (meestal), die afkomstig zijn uit verschillende achtergronden. Kwesties met betrekking tot macht, geld, in-wetten, geslacht, rollen, en de kinderen, om te beginnen, zijn onvermijdelijk. “ Discussies, &"; daarom noodzakelijk zijn in elke relatie om deze te laten groeien en bloeien, maar het proces moet constructieve
  zijn; Destructieve ruzie bestaat uit stemverheffing, vernederend en kortingen. Dergelijke ruzie leidt tot wrok, repressie gevolgd door explosies en lopende zaken die nooit eindigen. Toen het echtpaar bezig voortdurend in destructieve ruzie, een gevoel van hopeloosheid ontwikkelt die problemen nooit kunnen worden beheerd. Het doel van constructieve ruzie is om te zoeken resolutie
of compromis
— geen winnaar
of een verliezer
. De basisdoelstelling constructieve echtelijke communicatie is om het probleem zodanig dat beide partijen kan accepteren
de oplossing   vestigen;

2) De meeste echtelijke spats zijn spontane
— waarbij de ene partij is verstoord en de andere partij wordt overrompeld. Resolutie wordt zelden bereikt in deze “ hinderlaag
&"; . argumenten Paren moeten leren een afspraak maken
een kwestie   bespreken; Door het maken van een afspraak voor beide partijen kalm en klaar om de zorg op te lossen kan

3). Tijdens een geplande discussie één - en slechts één
--issue moeten worden behandeld op een moment. Wanneer de meeste koppels ruzie meestal binnen een paar seconden om de kwestie van het paar is wordt gedumpt in het gesprek. Resolutie dan is onmogelijk. Wanneer het hebben van een discussie paren moeten vermijden “ kant tracking &"; (afstappen van het probleem), het gooien van “ bommen &"; (het maken van een inflammatoire reactie) en “ het opgraven van het museum &"; (opvoeding van een oude zere onderwerp). Elke partner moeten ernaar streven om alleen over de omschreven onderwerp spreken totdat het is opgelost. Ik stel voor dat slechts één onderwerp worden besproken en hopelijk opgelost tijdens een afspraak. Als er een ander probleem, maak een andere afspraak. Vroeg op, kunnen afspraken worden gehouden in een openbare plaats — zoals een park of koffie house — om ervoor te zorgen het paar “ houdt hun cool &";.

4) Het is veel makkelijker om zaken op te lossen wanneer het paar leert spreken concreet
. De vragen die moeten worden genomen, zijn: “ Hoe ziet het eruit
 ?; Wat zou ik zie
&";? Bijvoorbeeld, als de vrouw vertelt de man dat ze hem zou &ldquo willen, meer aanhankelijk, &" te zijn; de man zou niet reageert, “ U don &'; t weet wat je het over hebt, I &'; m zo aanhankelijk als de volgende kerel &";. De man moet in plaats daarvan zeggen: “ Beste, als ik meer aanhankelijk, wat zou het eruit  ?; Wat zouden we zien &";? Aanhankelijk &";; — de vrouw, dan kan met wat gedrag (s) ze als &ldquo zouden zien te beantwoorden houdt haar hand, schrijft haar een liefde nota, brengen bloemen, baden de baby, wrijven haar rug, lossen de gootsteen, regelen een datum (met inbegrip van het veiligstellen van de oppas), enz.

5) Voor de meeste koppels ruzie met zich meebrengt over-schreeuwen, onderbreken, en negatieve lichaamstaal. Als de ene partij is stil, zijn ze meestal niet te luisteren naar hun partner, maar zijn gericht op hun reactie zodra ze een woord kan krijgen in edgewise. parafraseren
techniek betreft het hebben van een partner staat hun positie niet meer dan 60 seconden, terwijl de andere partner stilletjes
luistert. Aan het einde van de minuut, voordat de tweede partner hun weerwoord kunnen bieden, moeten ze eerst parafraseren hun partner &'; s positie. Dit dwingt de partner om echt “ hoort &";. Zodra ze verklaarde hun partner &'; s view, en wordt erkend, ze krijgen hun 60 seconden hun mening bekend en hun partner   te maken, moet nu luisteren en parafraseren

Paren die deze vijf regels vast snel leren dat. hun besprekingen kunnen constructief zijn, problemen kunnen worden opgelost, en hun relatie kunnen groeien en vooruit. Er is niet zoiets als een paar zonder problemen. Een gezonde paar is er een waar de problemen zijn met succes opgelost
.