Feeling Je gevoelens in Relaties

De meeste mensen gaan tot het uiterste om te verbergen of hun gevoelens te ontkennen over hun leven, hun werk, hun relaties en de meeste dingen die belangrijk voor hen.

Psychiater Dr. David Viscott in zijn tape serie "Emotionele veerkracht" zegt: "Als we eerlijk te leven, zou ons leven zichzelf te genezen." Hij legt uit hoe hij mensen helpt te genezen door hen te helpen manieren om hun ware gevoelens over vroegere, huidige of toekomstige gebeurtenissen die moeite hen te erkennen vinden.

In onze relatie, als we verliezen onze verbinding, is het meestal omdat we niet de tijd bewust van wat we voelen om te worden en dan te communiceren die gevoelens met elkaar hebben genomen. We verdwalen in de dag tot dag "drukte" van het leven en niet de tijd om niet te nemen "tune in" onszelf en elkaar.

Het is makkelijk om je gevoelens te ontkennen, begraven, en doen alsof ze er niet zijn. We zien het elke dag met mensen die we werken en onze vrienden. Ze zijn verbijsterd over de vraag waarom hun relaties missen passie en werken niet als de realiteit is-- deze mensen zijn niet bereid om te kijken naar de waarheid van hun situatie.

Barbara DeAngelis zegt dat als je onderdrukken, u onderdrukken. Met andere woorden, het is onmogelijk om je gevoelens te onderdrukken in een gebied van je leven en zijn gepassioneerd en geopend in andere gebieden.

Als u vindt dat u verre geworden en withdrawn-- emotioneel of fysiek van iemand die je lief te hebben - we raden u doen wat we proberen te doen. Bij de volgende mogelijke moment dat je je realiseert dat de scheiding en de scheiding met deze persoon, stellen we voor dat je praat over hoe je je voelt en wat er gaande is in je relatie en je leven.

Gay en Kathyrn Hendricks, auteurs van het boek "Bewuste Loving," maakte de betrokkenheid bij elkaar om elkaar hun gevoelens te vertellen binnen 10 seconden van ze te herkennen. Hoe zeer krachtig dit kan zijn als alle van ons voelden dat we konden dit engagement in onze relaties te maken. Stel je voor hoe veel dichter we konden voelen voor de mensen in ons leven als we deze vorm van engagement kon maken
.