Wat is een niet-Liefde en hoe werkt het impact op je leven?

De eerste keer dat ik gehoord van de term niet-liefde was ongeveer vijf jaar geleden. De context, tegelijkertijd, werd verleend voor een bepaalde persoon voor een bepaalde situatie. De situatie was eenvoudig. Ik had mijn moeder belt elke dag meer dan tien jaar. Het was een verwachting ik mezelf had gezet nadat mijn vader stierf, dat dit is wat ik moet doen. Na zoveel jaren werd het één van die gewoontes die onbetwist gebleven, maar als gevolg van veranderingen in mijn omstandigheden, werd uiteindelijk een hele klus, en vanaf daar was het een kleine stap naar het creëren van wrok.

Met de hulp van Alan, mijn leven coach, ik uiteindelijk bereikte het punt waar ik me realiseerde dat ik nodig had om de situatie gezicht, omdat de wrok was in de weg van mijn liefde voor haar. En toen zei hij, 'als ze probeert te manipuleren en maak je je schuldig dan is dat geen liefde voelen, het is niet de liefde.'

Ik werd overspoeld met onmiddellijke duidelijkheid. Van het gevoel bezorgd over de komende confrontatie (zoals ik het zag) Ik voelde nu volkomen kalm. Ik voelde me kalm want ik zag ineens op een manier die ik nooit eerder had dat de liefde gezien is een baken van licht, direct herkenbare terwijl niet-liefde is alles dat de liefde is niet - controle, manipulatie, probeert een persoon schuldig of gewoon slecht voelen . over zichzelf

ik praat met mijn moeder - en het was niet een confrontatie. Wat het was, met het voordeel van achteraf gezien, was het begin van een proces dat fundamenteel veranderd onze relatie waar de elementen van het misgunnen plicht gaf manier om de oprechte liefde en genegenheid die er altijd geweest maar bijna overspoeld met wrok.

Daarna begon ik deze term, niet-liefde te onderzoeken, zowel in de context van mijn eigen leven en in de context van andere mensen. Ik begon hoe niet-liefde effecten zien op elk aspect van ons leven. Ik begon in te zien dat het beschrijft zeer levendig hoe we onszelf en anderen, evenals de manier waarop we toestaan ​​dat anderen om ons te behandelen behandelen.

Kort gezegd, niet-liefde is de keerzijde van het maken van vrienden met onszelf en, totdat we erkennen de vele manieren waarop we onszelf behandelen niet-liefdevol, er is geen manier waarop we kunnen vrienden te maken met onszelf. Er is een ernstige gevolgen voor het niet vrienden met onszelf en dat is dat we niet kunnen zijn echte vrienden voor anderen. Onze relaties met anderen worden gevormd door onze relatie met onszelf.

Niet-liefhebbende gedrag voort uit niet-liefdevol en beperkende overtuigingen en gedachten die ons pijn veroorzaken en houden ons op een afstand van anderen. Ze leiden ons naar onverdraagzaam, ongeduldig, onvriendelijk en veroordelend zijn, want dat is hoe we met onszelf. Als u twijfelt aan deze verklaring denk dan terug aan de laatste keer - een half uur geleden? - Waar je jezelf in elkaar geslagen voor het niet meten op, omdat ze dom, te verpesten - opnieuw -. En gewoon niet goed genoeg

En er is meer. Non-loving manieren van behandeling onszelf onder te doen alsof alles goed voelen als we dat niet doen, zodat anderen niet ongemakkelijk voelen, het negeren van onze innerlijke stem en onze intuïtie, waardoor anderen voor op onze eigen behoeften en het gedogen van onacceptabel gedrag.

Waarnemend niet-liefdevol naar anderen omvat proberen om ze te veranderen, kritisch van hen, en proberen te beheersen en te manipuleren. Waarnemend niet liefdevol jegens onszelf is om anderen te behandelen ons op dezelfde manier.

Een grote hint over de vraag of we willen onszelf of niet, is de mate waarin we anderen moeten willen en ons te accepteren en de mate waarin we proberen onszelf aanvaardbaar te maken voor anderen. - op ongeacht de kosten voor ons

Het maken van vrienden met onszelf is een proces dat leidt ons naar een werkelijk krijgen om onszelf graag als we werkelijk zijn en niet een sociaal aanvaardbaar versie van hoe wij denken dat we moeten zijn of zelfs hoe wij geloven dat andere mensen ons zou willen zijn - het sleutelwoord zijn 'geloof'. Soms is dat geloof is gebaseerd op feiten en soms is het niet. Dat is de reden waarom het proces vergt moed en doorzettingsvermogen, maar de beloningen zijn enorm

We moeten leren kennen, te aanvaarden en te integreren. - Waarmee ik bedoel maken deel uit van ons - alle kenmerken van ons dat wij onaanvaardbaar . Veel van dat onbewust, omdat we vaak niet kunnen verdragen om zelfs maar te overwegen dat sommige zogenaamde onaanvaardbaar kwaliteiten in plaats daarvan naar ons zou horen van alle andere mensen die we hebben ze projecteren op. 'Selfish? Ik niet! Nooit! ' 'Oneerlijk? Onmogelijk! Dat is ze! ' "Ongeduldig? Echt niet! Ik ben het beeld van geduld en vriendelijkheid! '

Leren te erkennen en accepteren alle aspecten van onszelf kan een fundamentele invloed hebben op onze eigen zelfbeeld en de manier waarop we anderen ervaren hebben. Zodra we zien het geheel van onszelf en niet alleen de stukjes en beetjes dat we acceptabel beschouwen, zullen we in staat om onze eigen menselijkheid te accepteren, en vanaf daar is het een kleine stap in de richting van het accepteren van de menselijkheid van anderen.

Integratie van de dingen die we graag over onszelf evenals die we beschouwen als negatief zal ons helpen om de tolerantie, geduld, vriendelijkheid en een niet-oordelende benadering van zowel de richting van onszelf en anderen te ontwikkelen. Hoe kunnen we beoordelen fouten van andere mensen als we onszelf zijn gebrekkig?

Zelf-acceptatie is slechts de eerste stap. Vervolgens komt actief maken van vrienden met onszelf. Hoe doen we dat? Ik stel voor dat je een begin maken met het onderzoeken van de volgende gebieden:?

* Weet je wat echt belangrijk is voor u - en voel je vrij om het te uiten
* Hoe precies zet je anderen vooruit uw eigen behoeften en dan voelen zich vanzelfsprekend en haatdragend
* Heeft u keuzes die in uw eigen belang te maken - die ik definiëren als keuzes die je fysieke, emotionele en spirituele welzijn beïnvloeden, en gemoedsrust? En wanneer niet?
* Heeft u toestaan ​​dat anderen om te weten wat het beste is voor u?
* Heeft u anderen om te handelen op een manier die pijn, boos of beledigen u voor vrees die er als een 'natte deken te laten '- of heb je grenzen te stellen

Als u zich in deze verkenning, zult u merken meer vragen komen en je zult zien dat u krijgt om jezelf beter kennen

Er?. is weinig meer opwindend of transformationele dan betrokken zijn bij dit proces - ongeacht welke fase je bent in je leven. Hoe meer je jezelf, hoe meer je zal aantrekken graag gelijkgestemden en net-hearted mensen, mensen zoals jij, die niet langer nodig om toevlucht te nemen tot manipulatie en controle om te krijgen wat ze willen. Ze gewoon vragen wat ze moeten weten dat ze het misschien -. Of ze misschien niet

Als je niet krijgt wat je wilt u zijn begonnen met het leren om jezelf genoeg vertrouwen om te weten dat je aankan het. Het belangrijkste is om te vragen, want ik garandeer je dat als je vragen wat je wilt en moet je meer krijgt dan je ooit voor mogelijk had gehouden
.