Wat te koken voor het diner - 2 eenvoudige ideeën om deze leuke

De tijd is 5:00 en je maag balt - wat te maken voor het diner is de vraag racen door je hoofd. Je weet dat je wilt gezonde maaltijden te bereiden voor uw familie, maar je moe bent en u niet beschikt over alle ingrediënten voor uw favoriete "ga naar" recept, zodat u de stekker uit het bevroren pizza plaats. Er zijn twee fantastische en leuke manieren waarop u kunt deze steeds voortvloeiende probleem op te lossen.
Elk gezin heeft zijn eigen dynamiek, maar hier zijn twee ideeën die, indien consequent gebruikt kan eigenlijk maken maaltijdbereiding een plezierige ervaring. Kiezen welke past bij uw familie het best of tweak een idee om uw bepaalde familie passen

Eerste Idee:.
Kies een dag van de week (ik stel voor zondag) bij elkaar te zitten als een gezin en gaan door een aantal inspirerende kookboeken. Kinderen zo jong als drie kunnen deelnemen aan deze activiteit. Elk lid van de familie is verantwoordelijk voor het kiezen van een recept voor het hoofdgerecht, en een groente die die maaltijd zou begeleiden. Een salade is een gegeven, en een dessert is optioneel. Heb je iedereen de beurt het uitlezen van de ingrediënten die nodig zijn voor hun recept te nemen. Een ouder zal meestal degene die beneden de ingrediënten schrijft zijn, maar als je kinderen van negen of tien jaar oud kunnen ze dit over te nemen elke keer in een tijdje (groot voor spelling praktijk!) Heb Zorg ervoor dat u een grafiek ofwel creëren gemaakt op de computer of met de hand, dat de dagen van de week staat langs de linkerkant en de woorden, hoofdgerecht, groente, salade en dessert langs de bovenkant. Afhankelijk van de leeftijd van uw kinderen, zou je het woord "Chef" toe te voegen aan de top als goed, zodat u het koken verantwoordelijkheden draaien. (Dit moet worden gereserveerd voor kinderen van dertien jaar en ouder).
Nadat dit is gedaan, gaan winkelen allemaal samen en hebben elk persoon gaan uit naar bepaalde ingrediënten te vinden. Zoals elk ingrediënt wordt in de kar, steek de items uit de master lijst. De shopping trip zal minder tijd in beslag nemen en iedereen zal gericht op de taak bij de hand te blijven. Indien gemaakt om een ​​deel van een team voelen, zullen uw kinderen helemaal gek op om te helpen. Hun gevoel van eigenwaarde zal groeien, omdat ze het gevoel deel uit van een liefdevolle eenheid, dat ze in staat zijn en dat ze een gerespecteerd, belangrijk lid van de familie

Tweede Idee:.
Een ouder neemt de tijd om zoeken door middel van kookboeken en vraagt ​​elk lid een favoriet recept ze willen die week hebben suggereren. Nogmaals, moeten ze een lijst van de hoofdgerecht, een groente die dat gerecht zou goed te begeleiden, en een dessert, indien gewenst. Vergeet niet dat een salade is altijd een must bij elke maaltijd.
Met dit voorbeeld kunt u beslissen om te gaan winkelen als een gezin als in het voorbeeld hierboven, neem dan een kind, of ga op je eigen, zodat u genoeg tijd te hebben etiketten lezen op uw gemak.
Kinderen zo jong als twee of drie kan ook helpen tijdens het boodschappen doen. Geef ze gewoon drie dingen te zoeken; meestal een van de eerste doorgangen, een vanuit het midden gangpaden en één van de laatste paar gangpaden. Goede voorbeelden zijn eenvoudig items zoals bananen, eieren, brood, kip, kaas, melk en granen.
Welke methode je ook kiest, kunt u ervan verzekerd dat de stress over wat te eten, boodschappen en het verstrekken van gezonde voeding voor uw gezin zal ba een ding van het verleden. Niet alleen dit, maar je zal het onderwijs van uw kinderen over gezond eten, hoe te plannen en te organiseren, samenwerking, en zelfrespect. Ongelooflijk mooi, is het niet
 ?;