Het bepalen waarom je handelt zoals u doen in Relaties

Als je ooit hebt afgevraagd waarom je handelt zoals je doen als je in een relatie, en verwonderden zich over de logica achter de acties van een partner, kind of ouder, je bent niet alleen. Soms treden wij op een manier die heel anders onze persoonlijkheid, en dit lijkt meer gebeuren en dramatischer, hoe dichter de relatie. We voelen zich meer op hun gemak met mensen die we zijn dicht bij, en dus onze emoties zijn veel dichter bij het oppervlak.

Geloof het of niet, zelfs al ben je beïnvloed om een ​​punt door externe gebeurtenissen, je handelt de manier waarop je op een gegeven moment vooral door drie dingen. Onze innerlijke dialoog, de positie van ons lichaam en onze focus te bepalen ons gedrag veel meer dan buiten evenementen.

Hier zullen we innerlijke dialoog te bespreken. Deze bestaat uit individuele overtuiging, de toon van de stem die u gebruikt op jezelf en een paar andere factoren die met niets te maken hebben met iets of iemand anders dan jezelf.

beperkende overtuigingen

Deze overtuigingen kunnen gaan door vele verschillende namen, maar ze hebben allemaal één ding gemeen. Ze vertellen ons dat in een bepaalde situatie; we moeten voelen of handelen op een bepaalde manier. De meeste van deze zijn geleerd in de vroege jeugd, door middel van het bekijken van onze ouders en andere storingen. Anderen worden aangeleerd als we opgroeien en realiseren van de algemene houding en de structuur van de samenleving.

Helaas, deze overtuigingen ons vaak te houden van het bereiken van wat we echt willen. Een goed voorbeeld is de algemene overtuiging dat geld vertegenwoordigt succes. Dit geloof houdt veel mensen uit beginnen gelukkig op een bevredigende baan die niet goed betaalt. Zolang rekeningen van een persoon worden betaald, als ze genieten van hun werk dat ze moeten voelen als een succes. Echter, heeft de maatschappij ons geconditioneerd om een ​​prestigieuze universitaire graad en een goedbetaalde baan als waar succes te zien, terwijl het in werkelijkheid is het heel goed mogelijk om deze dingen te hebben en erg ongelukkig.

Als we hold beperkende overtuigingen, zoals deze over relaties, kunt u eenvoudig zien hoe zulke overtuigingen beïnvloeden waarom je handelt zoals je doet. Als we het gevoel beperkt in de relatie, zullen we snel het gevoel gevangen. Zodra we voelen zich gevangen, zullen we handelen als zodanig, uitgehaald naar ongepaste tijden.

Een heel eerlijk mentale inventaris, het identificeren en het wegwerken van eventuele beperkende overtuigingen, is een must voor een gelukkig leven en een gelukkige relatie .

Het vervangen van beperkende overtuigingen

Als je eenmaal hebt geïdentificeerd beperkende overtuigingen die zijn waardoor je de manier waarop je handelt, heb je de eerste stap gezet. De volgende is nog makkelijker! Neem die beperkende overtuigingen en flip ze rond, waardoor ze positief en een open-ended overtuigingen. Bijvoorbeeld, als u gelooft dat misdraagt ​​maakt je een inherent slecht persoon die straf verdient, veranderen dat geloof. Zeg tegen jezelf, herhaaldelijk indien nodig, dat er fouten gebeuren voor iedereen, en ze je niet een slecht persoon. Vergeef jezelf als je anderen zou vergeven.

U kunt zien hoe onze eigen overtuigingen een groot verschil maken over hoe zich te gedragen in relaties. . Nu zie je waarom je handelt de manier waarop je dat doet, kunt u de stappen
  nemen om te veranderen wat je niet doen ', zoals, het geven van jezelf veel meer vrijheid en geluk;