Karaktereigenschappen Dat bevorderen Intimiteit en Vermijd Huwelijk Problemen

In de afgelopen 35 jaar, heb ik duizenden paren gezien in het huwelijk counseling. Ik dacht dat het misschien interessant zijn om een ​​lijst van de persoonlijke eigenschappen en waarden van de meest competente partners die het beste doen bij het handhaven van hun relaties. In plaats van de inventaris van uw partner zou ik stel voor dat u een eerlijke blik op jezelf. Zien waar je zou willen je toekomstige groei. Hier is de lijst:

• heterocentric perspectief - De persoon intuïtief weegt de beste balans van de welvaart tussen concurrerende belangen. De persoon is bezorgd voor de andere persoon, maar ook voor zijn of haar eigen zelf, alsmede de algemene relatie. De persoon niet alleen beschouwen zichzelf alleen (narcisme) of gewoon rekening houden met de partner alleen (co-afhankelijke zelfopoffering)

• De toekomstige welvaart wordt voorrang boven directe troost - de persoon is bereid om het te offeren. onmiddellijke emotionele opluchting dat is afgeleid van regressief gedrag (bijvoorbeeld de schuld te geven, het aanvallen, woedt, liegen, verbergen etc.) en in plaats daarvan bevordert en beschermt de toekomstige relatie. De persoon maakt gebruik van zelf-discipline om tijdelijk ongemak tolereren om dit
doen

• Waarheid voorrang boven het uiterlijk en trots - de persoon is bereid om de beschamende pijn die begeleidt bloot waarheid over zijn of haar eigen beperkingen tolereren . De persoon beoefent gezonde nederigheid ter wille van de waarheid. Wanneer de persoon een fout maakt, "verliest", gedraagt ​​zich onverantwoordelijk, enz. De persoon geeft toe dat het en neemt verantwoordelijkheid. Omdat de persoon het waarheid zo sterk, hij is welkom buiten om de relatie te helpen. De relatie is een "open systeem."

• Autonome persistentie - De persoon gedraagt ​​zich constructief en werkt bij het cultiveren van de relatie, zelfs als de partner zich misdraagt ​​onverantwoord. De persoon niet hun zelfdiscipline te baseren op de vraag of de partner "is te proberen." Het gedrag van de persoon wordt ingegeven door zijn /haar verlangen naar persoonlijke integriteit

• Mindfulness van de staat - de persoon in staat is om meer dan de inhoud van de gesprekken merken.. De persoon ziet de achtergrond stemmingen die zich in zowel zichzelf en de partner .. De persoon meet wanneer de achtergrond gemoedstoestanden bevorderlijk zijn voor productieve communicatie (bijv Is de persoon of de partner te boos te nemen aan een constructieve conflict?)

• Pro-actieve creativiteit - De persoon komt met zijn of haar eigen ideeën over hoe om positieve ervaringen te delen met de partner. De persoon doet suggesties en verzoekt de partner om plezier te delen op verschillende manieren. De persoon niet gewoon wachten voor de partner om de gemeenschappelijke agenda te regelen

• Bereidheid om blootstelling risico - de persoon is bereid om zijn of haar interne waarheden te delen met de partner.. De persoon onthult zijn of haar kwetsbare gevoelens zoals angst, schaamte, verlangen en verwondering in aanvulling op minder kwetsbaar gevoelens, zoals woede en frustratie

• Bevrijd nieuwsgierigheid - de persoon in staat is om te stoppen met taak-. gefocust of defensieve en periodiek deelt verwondering, nieuwsgierigheid en onzekerheid in het moment

• Lange-termijn visie - De persoon op de lange-termijn effecten van hun eigen emotioneel gedreven gedrag beschouwt alvorens te handelen of te reageren.. Intuïtieve wijsheid van de persoon controleert impulsen om ofwel handelen uit of om te verbergen dat uiteindelijk zou leiden tot schade of gebrek aan evenwicht in de relatie. Intuïtie van de persoon creëert een model van de waarschijnlijke toekomstige wereld (s), afhankelijk van wat hij of zij zal doen

• Realistische verwachtingen - De persoon vermijdt magische verwachtingen van snelle verandering of sprookjesachtige verwachtingen van een perfecte partner.. De partner van de acceptatie van imperfectie van de partner, negatief gevoel staten en trage emotionele verandering beschermt eigenlijk de relatie van giftige schaamte. De partner aanvaardt dat het veranderen van emotioneel gedreven gedrag betreft tijd en slechts geleidelijk resultaten. Realistische verwachtingen te voorkomen dat een overweldigende hoeveelheid van frustratie en woede.

Hoe heb je gedaan? Misschien zag je ergens je kon een beetje
  groeien.;