Hoe te zijn onweerstaanbaar voor je partner

Once upon a time, de middelbare school, ik onthouden van een gedicht dat is een constante bron van hulp en richting in mijn leven en relaties. It &'; s eenvoudige en nog veel meer sentimentele dan vandaag &';. S cynische leeftijd kan omgaan, maar de eenvoud van het maakte het een grote navigatie-instrument voor mij in relaties

“ Hij trok een cirkel die me buitengesloten ;
Heretic, Rebel, een ding om aan hun laars lappen
Maar liefde en ik had de Wit to Win
We trokken een cirkel die hem &" nam in.;
- Edwin Markham

Zo veel koppels zie ik in mijn kantoor zijn in de problemen omdat ze een reflexmatige oppositionele reactie op elkaar, ze &'; re defensief en kritisch, eerder dan gastvrij en begrip. Ze don &'; t lijkt dat luisteren en begrijpen van je partner doesn &' realiseren; t te betekenen u het eens met alles wat partner wil of denkt. Omdat aangename doesn &'; t dat je &'; re een zondebok, en it &';. S effectiever liefdevolle dan naar rechts te zijn

Richtlijnen voor zijn onweerstaanbaar voor je partner


1. Don &';. Weerstaan, luister
We hebben vaak een reflexmatige negatieve reactie op wat een partner vertelt ons, of wil doen. In plaats van negatief &ldquo beantwoorden; Dat won &'; t werk ... &"; “ We kunnen van &'; t doen ... &"; Probeer te luisteren en na te denken voor een paar seconden meer. Misschien vindt u uw eerste reactie veranderingen, en in elk geval, luisteren en begrijpen is niet hetzelfde als het akkoord.

2. Kijk je partner in de ogen en glimlach.
Tenzij je partner praat over iets echt triest (verlies van baan, overlijden, enz.) Wanneer een glimlach ongepast zou zijn, kijk hem of haar in de ogen en glimlach, terwijl you &'; re luisteren. Uw partner wordt automatisch meer voelen zich begrepen en verzorgd over, die het gevoel niveau van de discussie zal veranderen.

3. Raken elkaar.
zitten in de buurt van uw significante andere, en zachtjes plaats uw hand op zijn of haar schouder, been of arm. Als u &'; re in de auto, licht aanraken van zijn of haar schouder of arm. U &'; ll vinden van uw gesprek wordt warmer en meer zorgzame

4.. Probeer het lachen.
Als er iets frustrerend gebeurt, probeer dan het verlichten van de spanningen met een beetje humor. Na een moeilijke interactie in een winkel, op de weg naar buiten, zou je kunnen zeggen: “ Dat ging goed &"; met een vleugje ironie. Of, als iemand zakt iets en maakt een puinhoop, zou je kunnen zeggen: “ de gremlins zijn hier weer &"; Of gebruik comedienne Gilda Radner &'; s lijn “ It &'; s altijd wel iets &"; Of Judy Tenuta &'; s “ Het kan gebeuren &"; om stress te veranderen naar onnozelheid. Don &'; t porren pret bij je partner, maar gebruik van het gedeelde humor als een manier om te zeggen: “ Ik weet dat dit moeilijk, maar we &'; ll krijgen doorheen &"; Uw partner zal aan je denken als iemand rustgevend en behulpzaam om rond te hebben wanneer er problemen gebeuren.

5. Gebruik aangename verrassingen
Probeer een liefde nota in uw echtgenoot en'. S aktetas, een post-it met een smiley gezicht op de onderkant van de wc-bril, een bloem, plant, kaart of ballon zonder reden, of een onverwachte zachte klopje op de achterzijde, een knuffel of een kus te zeggen “ I &'; m denken goede gedachten over u, en ik hou van je &";

6. Opvoeren van de zoetheid.
Getrouwd leven heeft zijn onvermijdelijke stress en spanningen. Om dingen in balans te houden, moeten we een beetje van de energie in het verhogen van de zoetheid tussen ons in te zetten. Bedachtzaamheid, “ dank u &'; s &"; en gebaren van beleefdheid en genegenheid zijn de WD-40 van je huwelijk. Houd alles soepel door het herdenken van een spritz van zoetheid vaak toe te voegen.

7. Besteed tijd om uw huwelijk
maakt niet uit hoe gek je bent met het werk, kinderen en rekeningen, it &';. S essentieel om opzij elke week voor het huwelijk zetten reguliere speeltijd. Hebben een “ avondje &"; die is voorzien van een “ staat van de unie &"; discussie (ook de positieve dingen aan de hand), of neem een ​​aangename wandeling of het station. Houden verband betekent dingen don &'; t bouwen tot het bestrijden van de status, en je &'; ll herinneren hoe goed je bent bij elkaar. Don &'; t vergeet om te vieren en te waarderen elkaar. Motivatie komt van de viering en waardering.

8. Focus op partnerschap
Vergeet niet dat in de eerste plaats, voordat er iets anders, je &';. Re partners. Houd dat in gedachten en laat vaak te zorgen dat u &'; re handelen als partners, en niet concurrenten of vermijders. U &'; re in deze zaak samen, en partnerschap is wat het &'; s over

9.. Herinneringen ophalen over Good Times
“. Weet je nog toen .... &"; is een geweldig begin van een liefdevolle gesprek. Het creëert zo goed gevoel te herinneren hoe je was toen je uit, als je getrouwd bent, wanneer u eerst uw huis gekocht, wanneer u uw eerste kind had, toen je die promotie. Te herinneren uzelf van uw stevige geschiedenis bij elkaar is een manier om uw obligatie te verhogen.

10. Opscheppen aan vrienden in je partner en'. Gehoor
Natuurlijk vertel je partner om zijn of haar gezicht hoeveel u de zorg, maar ook zeker om uw vrienden te vertellen, terwijl je partner is rond, wat een geweldige kerel of gal je getrouwd. “ Harold is zo attent. Vandaag hielp hij me rond het huis &"; Of “ Sue is zo'n geweldige moeder. Ze geeft echt de kinderen een gevoel dat zij en' re hield en dat ze nog steeds houdt ze toeing het merk &"; Of, “ Heb je het gehoord? Fred kreeg een grote promotie. I &'; ben zo trots op hem &"; Of, “ I don &'; t weet wat ik &'; D doen zonder Judy. Ze &'; s zo geweldig met geld &"; Of “ doesn &'; t mijn liefje ziet er geweldig vandaag? I &'; m zo gelukkig &"; Don &'; t zorgen als uw partner ziet in verlegenheid gebracht. Hij of zij zal ook blij zijn, en vergeet niet je opscheppen voor een lange tijd. (aangepast van Geld, seks en kinderen
: © Tina B.Tessina, 2006).