Hoe te krijgen over een angst om afgewezen

Sommige mensen uiteindelijk leven heel eenzaam leven, met enkele vrienden, en geen liefdevolle partner. Waarom? Omdat hun angst om afgewezen is zo krachtig dat ze niet kunnen vinden van de moed om anderen maatschappelijk te benaderen. Leren wat je kunt doen om je zelfvertrouwen te vergroten en verbeteren van uw sociale leven

Mensen die sociale vertrouwen aren &';. T te veel last van krijgen afgewezen door iemand. Voor maatschappelijk vertrouwen in mensen die afgewezen, kan er een kortstondige steek van emotionele pijn, maar de angst voor afwijzing doesn &'; t wolk hun hele leven. Sociaal vertrouwen mensen niet tegenhouden omdat iemand, ergens misschien een dag te verwerpen.

Bij het maatschappelijk vertrouwen in mensen afgewezen, ze zijn heel waarschijnlijk de andere persoon de schuld. Zij zal zelden geven zichzelf de schuld.

Mensen die sociale gebrek aan vertrouwen zal heel anders reageren op de afwijzing. Mensen die don &'; t heeft vertrouwen in zichzelf zal vaak veronderstellen dat elke afwijzing van 100% van hun eigen schuld moet zijn. Ze zijn ervan overtuigd dat ze werd afgewezen omdat ze gebrekkig. Het doesn &';. T gebeuren om ze dat misschien wel de afwijzing opgetreden omdat de andere persoon is een ondiep eikel

Een persoon die isn &'; t sociaal vertrouwen kan zich afvragen hoe het komt dat sommige mensen zijn in staat om anderen gemakkelijk te benaderen , maken gesprek, nieuwe vrienden maken, en vraag mensen op data.

Er zijn verschillende mogelijke reden waarom sommige mensen zijn veel meer sociaal vertrouwen dan anderen. It &'; s mogelijk dat sommige mensen gewoon zijn geboren meer vertrouwen. Anderen kunnen hebben opgezogen veel vertrouwen, terwijl het opgroeien in emotioneel gezonde gezinnen. Sommigen hebben geleerd met vallen en opstaan ​​hoe andere mensen sociaal te benaderen en het overwinnen van hun angst voor afwijzing

Wat als u weren &';. T geluk te zijn geboren vertrouwen? Wat als je bent veel meer verlegen of onzeker? Wat als je bent opgegroeid in een omgeving waar u didn &'; t voelen zich geliefd en gewaardeerd? Dit soort dingen kan je het gevoel onzeker over jezelf en maak je veel meer bang door anderen te worden afgewezen.

U kunt echter nog steeds leren om je gebrek aan zelfvertrouwen te overwinnen. U kunt leren over je angst om afgewezen te krijgen. U kunt leren om veel meer sociaal extravert zijn.

Het won &'; t se komen gemakkelijk, en u moet uw nieuwe gedrag veel oefenen. Je hebt ook een aantal van je denken gewoonten te veranderen, zodat u aren &'; t altijd denken dat andere mensen je afwijzen

Waarom is het de moeite waard om een ​​inspanning te krijgen over een diepe angst voor afwijzing.? Vergeet niet dat iedereen door iemand die af en toe wordt afgewezen. Krijgen afgewezen is onderdeel van het mens zijn. Het overkomt iedereen. Zelfs populaire, succesvolle, goed uitziende mensen krijgen soms afgewezen.

Het &'; s ook de mens te willen om een ​​deel van een gemeenschap, om vrienden te hebben, om familie te hebben, om nauwe intieme relaties met dierbaren hebben. Dat alles kan worden buiten het bereik als u laat uw angst voor afwijzing beheren uw leven.

Hoewel het proberen om een ​​angst voor afwijzing overwinnen van een enge proces kan zijn, kunnen de resultaten de moeite waard zijn. Herinner jezelf waarom je wilt een angst voor afwijzing overwinnen.

Als u een echt serieus angst om afgewezen, vooral als je ook opgegroeid met veel van misbruik of verwaarlozing in uw achtergrond, uw beste cursus van actie zou zijn om wat begeleiding van een getrainde professional die met succes heeft geholpen andere mensen met dit probleem te krijgen.

Als u denkt dat uw angst voor afwijzing is niet zeer ernstig is, kan je in staat zijn om deze angst te overwinnen door naar buiten je comfort zone.

Begin met kleine stapjes. Aanpak van een paar mensen die je denkt dat je al wilt, en proberen om meer tijd met hen doorbrengen. Praat met hen vaker, en vraag hen om mee te doen voor de korte informele gelegenheden zoals koffie.

Kijk voor verdere tekenen van ontvankelijkheid en als je denkt dat ze geïnteresseerd zou zijn in de uitgaven meer tijd met u, vraag hen om mee te doen op een meer belangrijke sociale gebeurtenis.

Als iemand u verwerpt , let op wat je tegen jezelf zegt. Don &'; t maak jezelf voelt erger door te zeggen wrede dingen voor jezelf. Geef jezelf veel steun en veel krediet voor het proberen om je angsten te overwinnen

Hoe vaker je anderen sociaal naderen, hoe makkelijker het uiteindelijk zal zijn
 ..;