Verkeerslicht Kleuren ... de kunst en de praktijk van de liefdevolle zorg

In relaties, voordat we voor een ander volledig aanwezig kunnen zijn, moeten we weten hoe we voor onszelf volledig aanwezig zijn. Deze volledige aanwezigheid is de mooiste vorm van aandacht die wij kunnen iets of iemand te geven. Het is hoe we zien (met William Blake)

… &'; de wereld in een zandkorrel

en de hemel in een wilde bloem,

hold oneindig in de palm van onze hand

en eeuwigheid in een uur &' ;.

Het is de ultieme eigenliefde.

'Self-liefde' is vaak verkeerd gelezen als arrogantie of narcisme. De zinsnede &'; zeer vol van jezelf &'; is geen compliment. Maar totdat je onvoorwaardelijk verheugen in uw uniciteit, zal je zelden genieten van de charismatische dansen van iedereen (en als je dat doet zal er steken van spijt en jaloezie.)

Om 'volledig aanwezig zijn' betekent zorg voor alle aspecten van onszelf, onze gedachten onze woorden en onze daden. Als we niet volledig aanwezig dan zijn we - tot op zekere hoogte - in een toestand van triniphobia. Zelfs een stap in de richting van een droom (terwijl diep willen we konden doen op een andere manier) is er een risico op struikelen over onze voeten.

Het vergt enige oefening om onze focus blijven geloven in wat hasn &'; t eigenlijk gematerialiseerde voor ons. Het is een dans van grote vaardigheid om te 'onthouden forward' in een verlangen zonder bevestigen op zijn huidige afwezigheid, maar onze gevoelens zijn altijd de meest accurate gids. Onze vaardigheid neemt toe naarmate we leren om de emoties en sensaties in het lichaam te houden, dus hier is een heel eenvoudig systeem om te helpen bewaken hen. Zelfs de meest bewuste en beste bedoelingen van ons zijn vaak ontkracht door onze eigen feilbaarheid en een eenvoudige tool is een effectief een.

We hebben dit systeem de TLC-systeem genoemd. Verkeerslicht Kleuren liefdevolle verzorging. Dit is hoe het werkt. 'Welke kleur verkeerslicht ben ik nu het gevoel'

In elke situatie, uw volledige aanwezigheid brengen u naar het moment met een simpele vraag

Groen voor Go

Alles is goed met de dans ik doe. Ik voel me energiek, gelukzalige en creatieve of ik voel me licht, liefdevol en genereus of ik voel me sterk, gecomponeerd en geestig. Er zijn veel meer combinaties en ze worden gekenmerkt door afstemming - van gedachte, woord, daad en gevoel. We weten dat we volledig vertrouwen in de dans van het leven beschikbaar en geeft zowel onszelf en de andere danser onze volle aandacht. En het zal waarschijnlijk blijken beter dan we denken

Er zijn een hele reeks van greens om uit te kiezen.

De smaragdgroene van extase,

de lime-getinte groen van scherpe bewustzijn,

de hulst groen van diepe tevredenheid,

de groene spar van stilte,

zee-groen van avontuurlijke geest

en de zachte olijfgroene van enthousiaste acceptatie.

(U don &'; t moet in &' zijn; Agreenment &'; met deze – maken een dozijn van je eigen)

In ieder geval zal het lichaam zich goed voelen. We zijn waardoor het leven prachtig stromen door ons, het aantrekken van allerlei prachtige ervaringen, de leden van de dominante groene partij.

Amber voor Alertheid

De dingen zijn niet slecht, maar ze zijn niet helemaal gelijk. Heb je een gevoel van &'; amberguity &'; en reageren met enkele &'; ambervalence &'; de situatie. U kunt geïrriteerd, onzeker en gespannen voelen of u kunt moe, bezorgd en pre-bezette voelen of kan je het gevoel zwaar, traag en ongeïnteresseerd. Er zijn natuurlijk duizenden combinaties en ze worden gekenmerkt door een gevoel van gemis.

Wat het ontbreken smaak (gebrek aan liefde, het ontbreken van overvloed, gebrek aan tijd, gebrek aan erkenning) de oplossing een amberkleurige flitser is altijd hetzelfde - wat TLC – voor ons en de andere danser.

Alle gedachten van vriendelijkheid, genegenheid, luchtigheid, alle aangiften van vrijgevigheid, schoonheid en dankbaarheid zal de situatie groen-afdelingen draaien. Maak duidelijk om jezelf de wens voor jullie beiden te worden versterkt door de dans en beide van je dromen te worden bediend door de improvisatie samen.

Duidelijkheid is nu de sleutel voor een diamant. Zonder vijandigheid leg uw gevoel van onbehagen en verlangen naar een gunstig compromis. Lichtjes bespreken de mogelijkheden en ondubbelzinnig je grenzen te bepalen. Houd altijd in gedachten:

&'; ik win /verlies /iedereen verliest &';

&'; Ik verlies /u wint /verliest iedereen &';

&'; ik win /je wint /wint iedereen &';

U kunt de situatie te veranderen door acht te slaan op de amber waarschuwingen en het omgaan met hen bondig. Doen alsof dat je ze niet voelen en verdrinken ze met chocolade en alcohol is niet aan te tonen TLC.

Rood voor Danger

Het lichaam zal duidelijk zijn over deze emotionele toestand. Er kunnen snelle ademhaling, hart bonzen en uitputting zijn; kan er depressie, paniek en ziekte zijn; kan er woede, wanhoop en weepiness of zo veel meer zijn. Weet je wat er gebeurt met je lichaam als de &'; red &'; gedachten churn rond meedogenloos en het lichaam liegt nooit!

Dit is de tijd om alles te stoppen, haal diep adem, kalmeren en vergeet niet uw macht. Het is de tijd om meteen een andere keuze, een dat maakt u zich beter voelt. A &'; gevoel betere keuze &'; is de nummer een prioriteit (uitleg kunnen later komen). Vind het comfort, de re-verzekering, de humor, de kracht, de wijsheid, de moed om ergens. Ga weg, pivot, confronteren, uitzoeken, vraag … doen wat je helpt.

Voordat u de emotionele kleur kan veranderen van rood, oranje, groen (en snel) je moet minister aan uw eigen behoeften. Alleen als je niet meer knipperend rood voor gevaar kunt u volledig aanwezig en attent voor anderen. Het is pas in volle aanwezigheid die de krachtige liefde stromen.

Dans je dans in de regenboog kleuren van emoties, maar kiezen voor de 'green-light' gevoelens voor uw begeleiding. Zich bewust van het volledige assortiment laat ons toe onze meest charismatische en harmonieuze dans op de diamant punt van geen tijd.

"Ik hou van mijn lichaam en we leven in harmonie,

We lijken elkaar passen gewoon perfect. "

**************************************** ********

De praktijk is dit bijna.
Denk aan een dubbelzinnige situatie met een andere danser en, door de bewuste toepassing van gul, meelevend, creatief denken, bewegen het gewicht van uw mening richting een win /win situatie. Ja, het vergt wel wat aandacht

Denk aan een &';! Rood voor gevaar &'; zo duidelijk dat je kunt voelen je geest paniek je lichaam iets situatie. Dan onmiddellijk laten vallen, af te leiden jezelf en toepassen wat TLC aan jezelf. Merk op hoe snel het gevoel veranderingen. Dit is de geest dansen met de materie en je moet erg voor het doet uit

Van de Quantum Hart-ruimte Project en de 'wholy geometrie van 1 + 1 = 3'

http:. //www.theatrefordreams.com/qhp-a-dance-of-liberation.php
.