De zorg voor afhankelijke familieleden - Survival Guide

De zorg voor afhankelijke familieleden, vaak bejaarde ouders of speciale behoeften kinderen, kan een van de meest isolerende ervaringen meeste mensen ooit worden geconfronteerd zijn.

Steeds een verzorger kan soms de moeite waard, maar het is bijna nooit gemakkelijk. Hier zijn enkele tips om u te helpen om het te overleven.

1. Krijg alle hulp en voordelen die u kunt.

Veel mensen zijn te trots om hulp te vragen, en nog veel meer weten niet eens wat er hulp beschikbaar. In het Verenigd Koninkrijk, bijvoorbeeld, is aangenomen dat &pond; 750 miljoen van de voordelen die beschikbaar zijn voor verzorgers zijn niet-opgeëiste.

Het maakt niet uit hoeveel u van de persoon die u de zorg voor, zowel in termen van gederfde inkomsten en financiële inspanningen, zorg kosten die u, big-time. Veel mensen zijn zich niet bewust van hoeveel totdat ze in financiële moeilijkheden.

Als je niet weet wat er beschikbaar is voor u, vraag dan uw arts, waar u kunt vinden. Het gaat niet alleen om geld, hetzij. Soms praktische hulp, zoals rolstoelen, gehandicapten oprijplaten, leuningen en alarmknoppen, kan beschikbaar worden gesteld zonder kosten, of op zijn minst een gereduceerd tarief.

2. Krijg alle emotionele en praktische ondersteuning kunt u, ook.

Caring kan een zeer eenzaam leven, en vrienden kunnen beginnen te verdwijnen als je niet zo direct beschikbaar voor een avondje uit, enz. Zelfs degenen die het verblijf van de cursus kan vinden het moeilijk om aan de dingen die je luisteren de behoefte voelen om te praten over, en u waarschijnlijk hun gesprek erg triviaal in vergelijking met wat je mee bezig bent te vinden bent.

Het is een goed idee om het bedrijf op zijn minst af en toe mensen die begrijpen, omdat ze doen wat je doet te hebben. Als er een lokale steungroep, is het een goed idee om het te controleren – zo niet, het is de moeite waard op zoek naar een mantelzorgers discussiegroep online.

3. Zorg ervoor dat je wat tijd.

Dit is absoluut noodzakelijk, en waarschijnlijk niet te worden aangeboden, tenzij je een punt om te zeggen dat je het nodig hebt te maken. Het is geen reflectie op uw capaciteiten als een verzorger of uw liefde voor de persoon die u de zorg voor, maar je moet op zijn minst enige zorg voor jezelf als je gaat om effectieve zorg van iemand anders te nemen.

Probeer te regelen voor iemand om uw plaats te nemen voor een paar uur in het weekend, bijvoorbeeld, of anders om de persoon die u de zorg voor in een dagcentrum voor een paar middagen per week krijgen.

Je zou in staat zijn om te regelen voor respijtzorg, evenals die van de persoon die u de zorg voor in het ziekenhuis wordt voor één of twee weken per jaar te laten heb je een vakantie betekent.

Dit is niet egoïstisch, alleen maar realistisch. Zorgen voor iemand kan erg vermoeiend, zowel fysiek als emotioneel, dus je moet in staat zijn om uw batterijen op te laden zo vaak als je kunt.

4. Blijf op sommige belangen van je eigen, en zorg ervoor dat je op zijn minst een aantal sociale leven, zelfs als het voornamelijk chatten met je vrienden via de telefoon of e-mail.

Caring kan heel gemakkelijk komen om je leven te domineren, en als je geen andere belangen om u een evenwichtig perspectief je moreel kan zeer snel gaan aan stukken. Veel mantelzorgers begrijpelijkerwijs ten prooi vallen aan een depressie, en je zult jezelf of de persoon die u de zorg voor een gunst door één van hen niet te doen.

Het kan moeilijk zijn om zich te organiseren, maar proberen om op zijn minst een beetje tijd elke dag iets voor jezelf te doen, zelfs als het alleen maar om een ​​uur te lezen, terwijl de persoon die u de zorg voor slaapt. U hebt een leven, maar ook, en het recht om wat plezier.

5. Het is belangrijk dat u uw gevoel van eigenwaarde hoog.

Caring is veeleisend, en het is al te gemakkelijk om je geest te vullen met de moeilijkheden van uw situatie in plaats van alle goede dingen die je bereiken in.

Focus elke dag op iets dat is gegaan goed voor u. Het maakt niet uit of het een heel klein ding – Alle mantelzorgers weten dat zelfs een kleine overwinning in zo'n veeleisende situatie is een geweldige prestatie.

Relax diep elke dag om stress te bannen, en jezelf trainen om je gedachten te overspoelen met aangename beelden voordat je gaat slapen. Het vergt enige oefening, maar het is de beste manier om wakker verfrist en klaar voor de nieuwe dag.

Boven alles, niet te hard voor jezelf als je het gevoel dat je niet de perfecte verzorger. Niemand is. Het enige wat je kunt doen is het beste dat je kunt doen.

Niemand kan vragen om meer
.