Beloopbaar Buurten strijd tegen obesitas - En Crime

Childhood obesitas heeft bereikt epidemische proporties en de kosten van de gezondheidszorg om dit probleem aan te pakken zijn nu bereikt 14000000000 $ per jaar.

Maar de gewone burgers hebben ontdekt een onverwachte oplossing voor dit nationaal probleem. beloopbaar wijken

Door het vormen van wandelen clubs, Amerikanen zijn niet alleen het verliezen van gewicht, ze zijn ook de bestrijding van criminaliteit en het creëren van een veiliger gemeenschappen.

In Bakersfield, Californië, twee moeders begonnen met een wandelende groep, in eerste instantie aan hun families &' te verbeteren; health – en ze eindigde het bouwen van een betere omgeving voor iedereen. Toen ze voor het eerst begonnen, maar de groep liep in wegversperringen: agressieve honden, gebroken flessen, en kapotte verlichting, evenals drugs en bende activiteit. Dus de moeders, Gena Perez en Leticia Encima, stapte uit hun comfort zones en contact opgenomen met de politie, parken en dierlijke controle-afdelingen om te beginnen met de aanpak van deze problemen, volgens een rapport van de groep gepubliceerd in Kinderen &'; s advocaat (maart-april 2008 ).

Terwijl ze moesten persistent, de groep bleef samen tot de kapotte verlichting werd vastgesteld, honden werden beperkt, politiepatrouilles toegenomen, en park onderhoud verbeterd. Nu, meer dan 60 leden deelnemen aan de Greenfield Walking groep die begon vanaf de inspanningen van twee bepaald moeders. Naast het leren van betere voeding en lichaamsbeweging, leden van de groep kreeg ook om hun buren te leren kennen en ontwikkelde een netwerk van ondersteuning

Die moeders aangetoond hoe belangrijk het is voor ouders om te worden actief betrokken bij hun gemeenschappen – en hun kinderen &'; s leven. Kinderen moeten betrokken volwassenen rolmodel van een gezonde levensstijl om hen te helpen gezonde keuzes. Het pad naar gezonder leven begint thuis en ondersteuning kan worden gevonden in de buurt.
.
WAT JE KAN DOEN

Sommige kinderen gebrek aan zelfvertrouwen en het gebruik van voedsel beter te voelen. Overeten en het vermijden van oefening kan zelfvernietigende gewoonten. Obesitas kan leiden tot type 2 diabetes en een toename van astma en hartproblemen. Onderwijs kan helpen, maar het zal het probleem niet helemaal oplossen. Het is aan de ouders om actief met hun kinderen &ndash krijgen; en een cirkel van steun rond te bouwen.

Wanneer we gaan wandelen samen, we moedigen elkaar. We beginnen om beter te voelen en beter slapen. Het leven wordt leuker als we de ontwikkeling van gezonde relaties. Wandelen is een leuke manier om te leren over uw buurt, zodat …

1. Nodig een of twee van je vrienden uit te nodigen u
2. Vraag meer buren om deel te nemen en vormen een normaal wandelen groep verhuur 3. Plan uw agenda en loop samen een paar keer per week verhuur 4. Kaart uw buurt – Check out veilige bestemmingen, oversteekplaatsen en het verkeer; en vermijd hot spots
5. Evalueren wijk veiligheid, blijf alert en blijven samen
6. Vergelijk notities over voeding en gezonde recepten te delen
7. Onder kinderen na schooltijd en in het weekend

Start vandaag. Wees het voorbeeld dat je wilt zien in uw kind &'; s het leven. Vooruitgang er gebeurt als we een stap op een moment.

Als u denkt dat goede voeding en lichaamsbeweging zijn belangrijk, zo zal uw kinderen. Ze zullen leren dat de oefening kan leuk zijn als ze verbindingen met andere volwassenen. . U en uw buren zullen een zichtbare aanwezigheid, die zal helpen afschrikken van criminaliteit, terwijl ook het helpen van de wijk netwerk van ondersteuning voor gezinnen sterker
  geworden;