Een Smooth Zwangerschap

Het is gebruikelijk groet onder mensen met elkaar hoe zijn ze bij een ontmoeting te vragen, maar als je zwanger er een betekenis achter de hoffelijkheid vraag zijn: ze echt onderzoeken om te weten hoe je bent omdat er zo veel dingen kunnen gebeuren tijdens de vreugdevolle maar mogelijk delicate status van zwangerschap. De ... Het is gebruikelijk groet onder de mensen elkaar vragen hoe zijn ze bij een ontmoeting, maar als je zwanger er een betekenis achter de hoffelijkheid vraag zijn: ze echt onderzoeken om te weten hoe je bent omdat er zo veel dingen kunnen gebeuren tijdens de vreugdevolle maar mogelijk delicate status van zwangerschap. De vraag hoe bent u dan verwijst naar zowel, moeder en baby en landgoed van de gezondheid in het algemeen, zoals energie niveaus, bloeddruk, rugpijn en andere waarschijnlijke onevenwichtigheden.

Maar tot verbazing van degenen die weten mij, niet alleen zijn ze meestal opmerken dat ik lijken te zijn in een permanente staat van gloed sinds ik zwanger werd en dat het ongelooflijk dat ik lijken prima wanneer ze vragen om te zijn.

Afgezien van enkele kleine krampen in de onderste deel van mijn buik (waarbij de baarmoeder wordt rekken) en een snuifje in mijn rechterhand onderste rib (die blijkbaar, volgens de arts, is de drijvende rib uitbreidende) Ik ben erg blij om te zeggen dat tot nu toe, 17 weken in de zwangerschap , zo goed.

Ja, natuurlijk, je krijgt een paar dagen als je het gevoel naar beneden zonder aanwijsbare reden of een paar dagen als je moe bent zonder daadwerkelijk iets te doen, gewoon bestaande! Maar niet iets anders dan vroeger zwanger! En terwijl ik gebruikt om deze lichaam en emotionele ups en downs om hormonen toe te schrijven, tenminste nu heb ik een duidelijk excuus:. De immense hoeveelheid intern werk dat mijn lichaam gaat door

Na zoveel jaren van werken op mijn eigen persoonlijke ontwikkeling, ben ik gaan begrijpen niet alleen dat alles gebeurt met een reden, maar dat het aanvaarden van de werkelijkheid zoals het is, maar het nederigheid en inzicht nodig, is op de lange termijn een veel betere keuze dan het bestrijden van de dingen zoals ze zijn omdat we ze zouden willen anders zijn. Het vergt enorme inspanning om een ​​&' openen; s hart en voelt compassie voor jezelf als je verstand vertelt je dat het geen zin heeft of dat &'; s onlogisch, maar je nog steeds het gevoel als jij. Dus als ik moe ben, zo simpel als het klinkt, ik stop en rust, ook al is het voor een korte tijd, en als ik heb honger, ik stop en eten, zelfs als het een snack.

Toen ik voel me verdrietig, ik don &'; t vechten mezelf en denk don &'; t zo gek en ga verder met uw taken en verantwoordelijkheden. Nee, ik gewoon stoppen en laat me verdrietig te zijn, ook al is het 10 minuten. Want wat ik zeg mijn lichaam is dat het recht heeft om te voelen verdrietig, of ik begrijp de redenen of niet, op dat moment, en ik eer door te erkennen dit verdriet en stoppen om te voelen wat mijn lichaam probeert om te communiceren me op dat moment. Soms is het moment gaat en ik ben niets wijzer, maar het doesn &'; t toe, want het is een feit dat ik werkte in mijn integriteit van gevoel en respect voor mijn lichaam &'; s landgoed van geest en ziel op dat moment Hetzelfde geldt voor een ander gevoel of emotie die zich kunnen voordoen. Dit is een manier voor mij om in contact te blijven met wat er in gaat zonder te verwachten en te zeggen dat ik don &'; t heeft tijd voor u nu, ik ben bezig, ik heb andere zeer belangrijke dingen te doen
Want echt, wat. is er belangrijker in het leven die je innerlijke vrede en harmonie?

Ik richt mijn aandacht op het houden van mezelf in balans. I don &'; t krijgen het recht een groot deel van de tijd, maar de intentie is er en hoe meer u zich bewust bent van hoe je lichaam werkt, hoe makkelijker het is om die staat van kalmte te herwinnen, wanneer om welke externe reden zijn we getrokken uit ons centrum.

Ik ben een Reiki Master en ik heb het beoefenen van Reiki voor ongeveer 8 jaar. Ik geef mezelf dagelijks Reiki voordat ik ga slapen, bij het ontwaken en wanneer ik zit op de bank te ontspannen of tv of een andere situatie van niet te doen kijken. Het is uitgegroeid tot een deel van mijn routine en ik doe het altijd met liefde, wetende dat alle kleine kleine dagelijkse zeurende symptomen verdwijnen binnen 5 minuten en zonder de noodzaak om tabletten of medicijnen in te nemen. Reiki draagt ​​bij aan deze staat van innerlijke vrede, welzijn en harmonie die anderen beschrijven als glow of aanwezigheid. Ik kon &'; t doen zonder

En omdat ik een Reiki Master en geloven in energie, kan ik ook energie sturen naar elke toekomst of het verleden momenten moet ik (in termen van energie zijn er geen grenzen – alles is verbonden, alles is een continuüm van een eeuwige moment – het nu), dus ik regelmatig voor te bereiden voor de volgende maand &'; s veranderingen en zelfs de geboorte van de baby, zodat het zo vloeiend en stressvrij mogelijk.

In feite, naast de zwangerschap, ik stuur Reiki mezelf en anderen op een regelmatige basis aan een tijd of plaats waar ik voel de energie nodig is. Het is echt zelfgemaakte energie geneeskunde op zijn best en geeft je een soort van controle (als er zoiets) of misschien een beter woord zou een kracht om je intentie focussen op een manier die het delen van je leven kan gel in integriteit, in plaats van het gevoel dat ons leven niet meer onder controle en des-geïntegreerd (dit wordt, onderverdeeld in bits en ontwricht, niet samen).

Niets is gratis in dit leven (nou ja, lucht en water is … of op zijn minst zou moeten zijn) en deze schijnbare rust, kracht en harmonie doen neem werk: tijd, liefde en toewijding voor jezelf, die vervolgens kunnen worden doorgegeven aan mensen om je heen (en in het geval van zwangerschap, in jou)! . Het is moeilijk genoeg om een ​​&' houden; s lichaam of energieveld in harmonie met de continue bombardement van verwachtingen en eist dat werkgevers, collega's, partners, kinderen, familie en vrienden van ons op een regelmatige basis, dus het is nog moeilijker wanneer je bij je hebt een beetje zijn binnen, groeit met de snelheid van de bliksem, de harmonie van de twee energie-systemen die proberen aan te passen aan elkaar en leren elkaar &' weet te houden;. de behoeften en beperkingen

Luisteren naar muziek, het hebben van een (niet te warm) ontspannend bad en het lezen van een mooi boek, het vermijden van negatieve krant nieuws, luidruchtige tv of gewelddadige beelden allemaal helpen om dit innerlijke gevoel van harmonie te houden. Op een bepaalde manier, het is als het bouwen van een kleine cocon van je eigen, waar u de rest van de wereld kan houden in de buitenwereld, terwijl u en uw dierbaren zijn in de binnenkant. Het is een veilige plek waar je kunt zijn wie je bent, zonder te oordelen of motiveringen.

I don &'; t beschouwen dit ontsnapt of weglopen van de realiteit (! vooral omdat er is nergens om te gaan, behalve in je hoofd), maar ik kies om mijn leven in mijn eigen termen te leven, op een manier die is voedende en evenwichtig. Het kan niet de manier waarop de meeste mensen doen het, omdat in het algemeen hebben we (en hebt gemaakt) zo veel verantwoordelijkheden in ons dagelijks leven dat we nauwelijks tijd om adem te halen, weer met onszelf en aanwezig in ons eigen leven zijn. Alleen familie evenementen zoals bruiloften of begrafenissen brengen soms thuis de realisatie van hoeveel tijd is voorbij en de zenuwslopend vraag, waar is mijn leven gegaan

En omdat ik besef dat we hier vandaag, maar we don &';. T zeker weten of we een morgen, kies ik om tijd te besteden met mezelf en mijn dierbaren in de meest evenwichtige manier vandaag, terwijl ik tijd heb, zelf in plaats van stress door het jongleren Duizend Één taken elk moment van de dag en met de vreselijke gevoel dat mijn leven doesn &'; t van mij

De manier waarop ik het zie, je bent alleen maar zwanger van deze baby een keer, dus ontbreekt op deze ongelooflijke wonder en de vreugde die het geeft me lijkt. gek. Het leven is kostbaar. Er is geen groter geschenk dan dit. We denken dat we zo veel dingen om ons gelukkig te maken, maar als we stoppen en voelen zullen we ons realiseren dat alleen deze kostbare momenten met onze liefdes degenen, inclusief wijzelf, zijn wat echt leven de moeite waard.

Als we kijken recht in onszelf zullen we beseffen dat we echt don &'; t moet zo veel dingen en dat we de liefde om te groeien en gelukkig echt nodig

En de liefde is een van. de vrije giften. Neem de tijd om te stoppen en voelen; doen wat je nodig hebt om deze momenten te vinden. Geef het aan jezelf en je ongeboren baby en het zal uitstralen met de kracht van wat echt belangrijk is: het leven
..