15 Gaven van Presence voor de feestdagen and Beyond

Als de vakantie beginnen met bijeenkomsten en het geven van geschenken, herinneren wij die in ons leven, die onze harten hebben aangeraakt, hielp ons meer lessen te leren, en degenen die misschien op een afstand, of misschien zijn niet met ons dit jaar.

Diep in het hart van ieder van ons is een verlangen naar aanwezigheid en verbinding. Het is waar dat onze vrienden, familieleden en voorouders hebben allemaal een belangrijke rol in ons leven door middel van lessen, levengevende energie en bijdrage aan wie we nu zijn.

Voor de kinderen, familieleden en vrienden, de nodig voor de aansluiting, erkenning, de uitwisseling van talenten, lekker eten, verhalen en conversatie hulp om de nakoming van deze behoefte te creëren. Het aanbieden van uw tijd, expressie van je waardering voor wat de meeste toe deed, en het luisteren naar een ander diep heeft grote waarde voor je gezondheid, relaties, en het gevoel van welzijn. Schatten van persoonlijke talenten en vaardigheden, ter ere van onze familie edelstenen, verzorgende vriendschappen, daar door te luisteren, tijd doorbrengen samen spelen, en dankbaarheid zijn geschenken van de aanwezigheid van die blijven geven in ons leven.

Hier zijn vijftien laag of geen kosten suggesties voor aanwezigheid dit seizoen en daarbuiten:

1) Vertel verhalen van uw herinneringen als een kind aan uw kinderen en kleinkinderen. Ze opnemen.

2) uw voorouders in het vertellen van verhalen door het herdenken van een positieve geheugen en te delen met de kleintjes die zou ze nooit hebben ontmoet, of ze niet herinneren. Erkennen de geschenken die ze je aangeboden via een talent of hoger les.

3) Bel vrienden met wie je niet voor een tijdje hebben gesproken. Inhalen met hen. Luister, en erken hoe uw vriendschap, ongeacht hoe schijnbaar verre, vult je hart.

4) Het opzetten van een gesprek met familieleden die mijl afstand met een gratis conference call service als Freeconferencecall.com. * Besteed tijd op de oproep met een focus op een gelukkige herinnering of waardering van het jaar, een dankbaarheid voor elke persoon (de naam van de specifieke acties en betekenis), en delen van een zorg of behoefte die andere persoon in de familie zou kunnen helpen. * Deze diensten zijn gratis, behalve voor uw telefoon provider in rekening

5) Leg een talent of een vaardigheid die je aan een andere persoon. Computer te helpen, werken in de tuin, timmerwerk, huisdieren zorg, tuinieren, koken, naaien, lessen (muziek, houtwerk, kunstwerk, breien).

6) Schrijf een dankbaarheid brief aan elke persoon in uw huis. Lees ze hardop aan elke persoon. * Van The Web of Life van Richard Louv

7) Stuur een dankbaarheid brief aan iemand ver weg, of iemand die je voelt behoefte om te weten hoeveel zij aan u betekenen. Laat hen weten hoe hun oplettendheid door de tijd je hart heeft geraakt.

8) Geef uw huisdier een poetsen en tijd doorbrengen lopen of spelen met hen.

9) weer spelen met je kinderen op de vloer, doe kunstwerk, zet muziek en dans, of plannen een speciale tijd elke week met hen om gewoon te luisteren of een spelletje spelen samen.

10) Vertel uw partner en kinderen van 3 dingen die je waarderen over hen voordat ze gaan slapen elke nacht.

11) Mail zaden voor een tuin aan een vriend. Deel tuinen en hun oogst met geschenken van jam, jam, sauzen, enz.

12) Maak van uw kinderen favoriete voedsel. Leer ze hoe deze gerechten te maken. Noteer de recepten. Geef een recept als een geschenk!

13) Lees een verhaal dat je geliefd als een kind aan uw kinderen of kleinkinderen. Lees en delen van boeken met uw dierbaren van alle leeftijden!

14) Luister naar je kinderen te lezen, een instrument bespelen of zingen een lied. Luister naar muziek samen en samen zingen. Share liedjes die je leerde als kind. Moedigen creativiteit!

15) Check in op ouderen te zien hoe ze aan het doen zijn, vooral tijdens de koude maanden. Controleren om te zien of ze hebben stroom, warmte, of als ze iets nodig hebben. Besteed tijd aan het luisteren, het delen en misschien brengt de natuur om shut-ins met binnentuinen en birdfeeders naar buiten te kijken.

Te vaak onderschatten we de kracht van een aanraking, een glimlach, een vriendelijk woord, een luisterend oor, een eerlijk compliment, of de kleinste handeling van de zorg, die het potentieel hebben om een ​​leven te draaien. ~ Leo Buscaglia

U bent een zegen voor iedereen die je ontmoet. Uw aanwezigheid betekent meer dan u misschien denkt. Toon hoeveel u met de tijd die je deelt
.