*** Wat zijn de beste New Year's "Dating" resoluties?
Don &';. T wanhoop. U kunt smart resoluties
&mdash maken; en gebruik je hersenen &'; s vermogen om ongedaan oude gewoonten
om uw resoluties te houden! Let &'; s eerst beginnen met slimme resoluties die zijn gebaseerd op mijn onderzoek over de liefde zaken van duizenden mensen. De volgende sectie biedt manieren om je hersenen te bereiden op blijvende verandering
New Year &';. S nieuwe dating Resoluties
1. Ik zal geen beroep doen op “ onmiddellijke chemie &"; om mySoul Mate vinden
Tenzij je emotioneel geïnformeerd over u, en zeer vertrouwen van je intuïtieve mensen leesvaardigheid, don &';. t ontslaan meeste potentiële partners
omdat er isn &'; t onmiddellijke chemie . Geef mensen minstens een tweede kans. Soul mates zijn gemaakt en mdash;. niet gevonden
2. Ik zal geen seks zo snel.
Seks stimuleert de neuro-chemische van oxytocine, dat je lang voor bevestiging aan een persoon die je nauwelijks kent maakt. Het activeert ook je hersenen &'; s endorfine, het hormoon dat maakt je een goed gevoel. Seks te snel kaapt uw reden.
Smart dating beslissingen moeten zowel uw oprechte gevoelens en een helder hoofd.
3. Ik ga op vele “ un-data &";.
Maak uw data lijken op het echte leven
– dat is waar je de meeste van uw paar tijd doorbrengen! Hangen hotels met vrienden of gaan lunchen en lokale evenementen. Let
hoe deze persoon behandelt wacht personeel, en hoeveel deze persoon opschept of confronteert je. Let op de persoon &'; s sociale vaardigheden, het vermogen om te gaan met de stroom, en wees geduldig, zorgzaam, en positief. True Romance transformeert de gewone.
4. Ik zal niet van “ over-correcte &"; mijn eerdere keuze van de partner door te kiezen voor iemand die het tegenovergestelde lijkt
Als je vorige partner was te onbetrouwbaar of behoeftig, it &';. verleidelijk om te zoeken naar iemand die bepalend is en indrukwekkend. Veel van mijn onderzoek deelnemers bladerde tussen mensen die te zachtmoedig of gemiddelde waren. In plaats van de focus op een “ soort &"; persoon, vinden mensen die bieden flexibele en meer aan elkaar gewaagd relatie
rollen, waar jullie beiden in staat zijn, betrouwbaar en respectvol.
5. Ik zal niet bewegen, tenzij we bezig zijn — of in de buurt van een verloving —. En een doel van het instellen van een huwelijksdatum in de nabije toekomst te delen
Oke — ga je gang en rol je ogen nu. Vorige echtelijke statistieken blijkt dat het samenleven was een scheiding factor
. Deze paren waren ambivalent, en rapporteerden zij trouwen voor redenen zoals “ We kunnen net zo goed trouwen &"; Lopend onderzoek toont aan dat het samenleven met het huwelijk in de geest van een gezonde stap die kans op echtscheiding vermindert kan worden.
De volgende sectie leert u hoe u train je hersenen en je reacties, zodat je kunt maken uw dating resoluties laatste
5 Beginner &';. s Stappen om je hersenen te trainen voor Dating
It &'; s niet verwonderlijk dat we vallen in oude gewoonten. Je hersenen &'; s neuraal netwerk omvat verbindingen van uw unieke automatische gedrag voor het plezier
— zelfs als dat gedrag is niet gezond
Hier volgen enkele tips voor het wijzigen van uw ervaring van plezier, en het creëren van nieuwe, gezondere verbindingen hersenen.
1. .. Focus en selecteer
Maak een lijst van de top twee dating zaken die u betreffen
Bijvoorbeeld, kunt u ervoor kiezen “ ontmoeten meer mensen die kunnen worden potentiële intieme partners &";.
2. Weet je innerlijke obstakels en triggers.
Krijg emotioneel moedig en intuïtief te geconfronteerd met je angsten van het veranderen van uw dating gedrag.
Om plagen uit je innerlijke obstakels schrijft alle ideeën die te komen erg
voor de volgende zinnen
(Bijvoorbeeld, het zou kunnen zijn:. Bang om een fout te maken)
(bijvoorbeeld, is het misschien: Toegeven aan seks te snel .)
3. Stel je voor.
Stel je anders handelen. Uw hersenen niet volledig onderscheid tussen beeldvorming en daadwerkelijk iets te doen.
Atleten vaak stel het maken van een goed spel. Dus, in je geest, stel je anders handelen.
4. Verander uw plezier beloning, en taai uit de angst van gedragsverandering.
Het is niet gemakkelijk om uw oude, maar ongezond gedrag te veranderen. Uw oude manieren zijn koppig omdat je beroep op hen om angst te verminderen om je beter te voelen. Uw oude manieren zijn zo sterk dat het veranderen van hen geeft je het gevoel “. Je niet &";
Denk na over hoe je je voelde toen je deed slagen op de dingen zoals
nee zeggen, het nemen van uw tijd, niet te doen gericht op romantiek of gewoon opknoping uit. Dit geheugen van succes zal nieuwe hersencellen verbindingen
initiëren voor het plezier en het verhogen van het comfort met verandering.
5. Begin klein.
U zult waarschijnlijk verleiding, zoals het krijgen van defensieve of ondergedoken en het vermijden van kansen om terug te vallen op ongewenst gedrag. Uw oude angsten zijn sterk, maar kun je ze te overwinnen door het nemen van een van deze kleine stappen:
voordat u op uw oude gedrag
zoals ontbijt, na het ontbijt, koffiepauze, net voor de lunch, lunch, net na de lunch, enzovoort. Focus op zijn uw beste
in korte uitbarstingen van tijd is gemakkelijker en effectiever dan het maken van wereldwijde resoluties.
angstig voor een tijdje voelen.
Hoop dat deze tips helpen! Wees lief voor je, en start vanaf het begin vaak
 !;
gezin
- Mooi en elegant Masonic zwaarden
- Baby Momma vs. Child's Mother - Welke Are You?
- Wat je baby jongen of babynaam meisje zegt?
- Kies de juiste strafrechtelijke verdediging advocaat in Orange County
- Het wassen van de fee en drukke Mums
- Omgaan met moeilijke gezinssituaties
- Ben je vastbesloten om gelukkig te zijn?
- ZOMER EN HET LIVIN IS GEMAKKELIJK
- Hoe om te beslissen over de juiste meubels naar uw droomhuis
- How To Health Insurance Koop nu Om uw gezin te beschermen Later
- Opsluiting Rate Winnaar? Verenigde Staten - Wij opsluiten 1 op 100 Citizens! Is dat iets om trots op…
- Wat zijn de verschillende stijlen van de Baby Doll Clothes?
- Lifestyle Design: Vier Uw Familie - Deel II
- Wanneer je wel en niet moet praten met uw kinderen
- Uw eigen foto's maken Grote Ideeën van de Gift voor Vaderdag
- De beste instellingen voor uw eetkamer om uw feest een succes te maken
- Gezinsvriendelijk Wat te doen in Las Vegas
- Zondebok Uitdagingen binnen de familie instelling
- Math Games For Kids
- Geen compromis op uw reis in Los Angeles