*** Vier manieren om je verhaal te overwinnen

Vrouwen die zijn coming out van destructieve relaties hebben de meest onzichtbare vrouwen op de planeet geweest. We hebben stil voor een lange tijd, ons leven ontbreekt normaal, responsieve, interactieve en respectvolle communicatie. Wanneer onze stilte eindelijk doorbreekt, maar we ineens kunnen van &'; t worden gestopt. We lossen verhalen en voorbeelden van wat ons leven is geweest op iedereen die wil luisteren, nauwelijks behoefte aan te vragen. We praten over wat er gebeurd is, en vrij voorbeelden van hoe slecht hij was, wat hij zei, wat hij deed, of didn &' geven; t doen, en het overweldigt

Mensen snel genoeg van onze verhalen; ze zijn een hele klus om te luisteren en te vaak blijkt dat het doel van het vertellen van het verhaal is om te ventileren en niet veranderen, te praten en geen verbinding - zeker als we don &'; t wil oplossingen. Het resultaat? Valse connecties met mensen die vroeger voelen. Niemand weet wat te doen met de informatie die we hen geven, en ze willen dat ongemak te voorkomen, dus op zijn beurt, vermijden ze ons

Wij willen dat mensen reageren met verontwaardiging op onze verhalen; we willen dat ze deze mannen die zich richten op en misbruik van vrouwen, maar verwerpen de meeste don &'; t omdat ze bijna nooit zullen zien de man die we beschrijven. Hun niet-reactie ongeldig ons, stuurt een boodschap van tolerantie en acceptatie, en dit maakt ons concentreren op het overtuigen van mensen over hem en zijn destructieve wegen; het maakt ons meer uit te leggen, meer spinnen ons in zich te concentreren op de man vertrokken we, op onze eigen kosten. Toen we op zoek naar validatie, hoop dat het zal inzicht te creëren, in plaats van het delen van dingen voor de aansluiting, de groei, en motivatie, onze verhalen zijn zinloos en ons alleen maar te houden van bewegen op. De destructieve man wordt het enige wat we over praten, en we don &'; t beseffen het nog. Dit is het verhaal-val, en bijna elke vrouw valt in voor een tijdje, nadat ze vertrekt.

We zullen nooit, nooit genoeg validatie te krijgen van iedereen om weg te nemen van de schade die hij heeft veroorzaakt, dus even vast komen te zitten na het verlaten via uw aandacht en emotie hebben verbleven in het verleden, en op hem; Dit betekent dat hij controleert nog steeds een groot stuk van je-voor wanneer je praat over hem in welke hoedanigheid dan ook, het laat zien dat hij zijn weg heeft gewerkt in uw vermogen om verder te gaan. Zijn controle komt, ondanks de afstand als je “ Storify &"; je ervaringen te snel na het verlaten. Afhouden praten over de details voor een tijdje, totdat je bent goed uit de slagveld. Het doel is niet om u nu zwijgen op te leggen, het doel is om je motivatie en timing in toom te houden, zodat het verhaal doesn &'; t neemt u mee naar beneden nadat je hem hebt overleefd

Om ervoor te zorgen dat u don &';. T toestaan ​​repetitieve verhaal te vertellen te vangen u of u vervreemden, de volgende vier regels:

1. Vraag jezelf af: hoe vertel je verhaal verbeteren van uw leven? Het moet, of dat u niet moeten van &'; t vertellen. De meest succesvolle mensen zijn vaak degenen vertellen van de meest tragedies. Ze leerden om hun verhaal te vertellen wanneer de timing was goed, dat is nadat ze hadden bedacht hoe het probleem te gebruiken om hen te machtigen en hen te dienen. U kunt kansen herkennen in uw tegenspoed, ook.

2. Stel de bedoeling om alleen te vertellen van uw verhaal met een doel voor ogen. Wat heb je geleerd van je ervaringen? Wat wil je mensen te doen, of hoe je wilt dat ze te voelen, nadat zij &'; ve hoorde je verhaal of voorbeelden?

3. Houd het verhaal vertellen van een minimum, anders, de emotie is wakkert wil je val. Dit is van invloed op de nieuwe realiteit die u probeert te maken ... het kan zelfs rijdt u naar hem terug.

4. Beginnen om jezelf te valideren. Vergeet over het vastleggen van de validatie van uw verhaal of van iemand anders - je energie nodig om weer op te bouwen, om meer bewustzijn te ontwikkelen, om te leren over de eigenschappen en weer te lachen; sla uw verhaal voor later, en valideren van jezelf; jij de waarheid, en je had gelijk om te vertrekken
.