Is uw gezin Dysfunctional

Waarschijnlijk, en u &';? Re in de meerderheid. De term “ disfunctioneel gezin, &"; ooit alleen gebruikt door professionals, is uitgegroeid tot populaire jargon in Amerika, waar disfunctionele gezinnen zijn de norm als gevolg van culturele waarden, een hoog aantal echtscheidingen, en wijdverbreide verslavingen – van geneesmiddelen op recept te oefenen, werken en winkelen.

Een gezond gezin soepel functioneert als een goed gerunde bedrijf. De leidinggevenden – de ouders – te maken en afspraken te maken over regels, die consistent en redelijk zijn. Er kunnen incidenteel argumenten en uitingen van woede, maar keert de rust terug en mensen voelen geliefd en gerespecteerd. It &'; s een veilige haven – een plaats van voeding en verzorging – dat heeft een sfeer van openheid, spontaniteit en speelsheid, en zorgt voor de vrijheid van meningsuiting.

Jack Welch, voormalig CEO van General Electric getransformeerd van een bedrijf dat een gesloten, naar binnen gerichte mentaliteit, een niet-reagerende bureaucratie had, en uncommunicative medewerkers. Hij besefte het belang van het maken van elke werknemer voelt als een gewaardeerde deelnemer wiens stem telde, en ging er prat op het hebben van een “ open deur &"; beleid dat de vrijheid van meningsuiting aangemoedigd. Welch gedemocratiseerd het bedrijf, waardoor duizenden werknemers regelmatig mogelijkheden om hun begeleiders uit te dagen en delen hun ideeën in de besluitvorming. Deze 'empowerment stijl resulteerde in steeg de prestaties en tevredenheid van de medewerkers. Ze voelden zich deel uit van een team en dat hun stem telt. Hij verafschuwde geheimhouding en ontkenning, en wilde problemen en opgelost. Hij wilde de werknemers die vrijdenkers en openhartig over hun ideeën en overtuigingen, waren zelfs toen ongemakkelijk – als het “. &" zou steken; Medewerkers kregen directe feedback – positieve en negatieve – en zij op hun beurt geëvalueerd hun bazen. Hij organiseerde debatten en probleemoplossende trainingen. G.E. was een model van een open systeem, zowel binnen als buiten. Het zag er wereldwijd naar nieuwe ideeën van andere bedrijven, en gedeelde kennis is opgedaan, die haar leveranciers gemotiveerd

Natuurlijk is een familie shouldn &';. T functie om de productie en de winst te maximaliseren, maar je kunt gemakkelijk zien dat Welch &'; s ideeën van openheid, directe communicatie, en egalitarisme verbeterde werknemer het gevoel van eigenwaarde, dat gebeurt in gezonde gezinnen. In disfunctionele families leden hebben een lagere zelfwaardering en de neiging om te codependent. Enkele symptomen worden hieronder beschreven, maar niet vereist disfunctie te maken zijn.

1. Ontkenning. Ontkenning is een manier om te negeren of doen alsof een pijnlijke realiteit doesn &'; t bestaan. Ouders proberen normaal te midden van familiale problemen en crises &ndash op te treden; zoals een ouder &'; s afwezigheid, ziekte of alcoholisme. Het wordt nooit over gesproken, noch het probleem opgelost. Dit maakt kinderen twijfelen aan hun percepties en stuurt een bericht dat ze can &'; t praten over iets wat vreemd en beangstigend – gelijkwaardig aan elkaar.

2. Een gesloten systeem. Een gesloten familie, in tegenstelling tot GE, won &'; t laat uiteenlopende of nieuwe ideeën te bespreken onder de leden of met buitenstaanders. Leden aren &'; t toegestaan ​​om te praten over de familie aan anderen, en misschien niet de gasten van een ander ras of religie toestaan. Sommige families zijn geïsoleerde en don &'; t interactie met de gemeenschap. Anderen doen, maar schijn alles, en de waarheid over de familie isn &'; t gedeeld. Onderaan zijn angsten van ongelijksoortige ideeën en schaamte.

3. Geheimen. Sommige geheimen worden bewaard voor toekomstige generaties over een familie schande – of verslaving, geweld, criminaliteit, seksuele problemen, of een psychische aandoening. De schaamte wordt gevoeld door kinderen – zelfs als ze don &'; t weet het geheim

4.. Disfunctionele communicatie. Dit kan vele vormen aannemen – van een gebrek aan communicatie met verbaal geweld. Praten is niet hetzelfde als functionele communicatie, wat inhoudt dat het luisteren, respect, assertiviteit, en begrip. In disfunctionele families, communicatie is niet assertief noch geopend. Mensen don &'; t luisteren en verbaal geweld overheerst. (Zie mijn blogs “ Zes sleutels tot Assertief Communicatie &"; en “ emotionele mishandeling – Beneath Uw Radar &";). Kinderen zijn bang om hun gedachten en gevoelens te uiten, en zijn vaak de schuld, schande, of uitgescholden voor zelfexpressie. Ze krijgen te horen, direct of indirect niet te voelen wat ze voelen en kunnen een mietje, slecht, dom, lui of egoïstisch worden geëtiketteerd. Ze leren niet aan hun ouders vragen en hun percepties en gevoelens niet te vertrouwen.

5. Rigide regels. In sommige gezinnen waar sprake is van lichamelijke of psychische ziekte, de ouders zijn te laks of onverantwoord, kinderen gebrek aan begeleiding en don &'; t voelen zich veilig en verzorgd. In het algemeen zijn er echter beperkend en soms arbitraire regels. Velen zijn onuitgesproken. Er &'; s geen ruimte voor fouten. Sommige ouders over te nemen beslissingen die de kinderen moeten maken en de controle van hun hobby's, school cursussen, vrienden, en de jurk. Natuurlijke onafhankelijkheid wordt gezien als ontrouw en verlating. Zij verbieden praten over dingen geacht “ ongepast, &"; zoals geslacht, dood, de holocaust, opa &'; s slap, of dat vader voor getrouwd was. Sommige families hebben regels de uitdrukking van woede, uitbundigheid, of huilen beperken. Wanneer gevoelens van &'; t worden uitgedrukt, kinderen leren zelfbeheersing en wordt al gecontroleerd of het regelen van volwassenen, die alle bijdragen aan een laag gevoel van eigenwaarde

6.. Willekeur en inconsistentie. Wat is erger dan starre regels zijn willekeurig en inconsistent regels. Kinderen weten nooit wanneer ze &'; ll worden gestraft. Regels die don &'; t zinvol zijn onrechtvaardig. Dit is wreed en rassen aangeleerde hulpeloosheid en woede die nooit kan worden uitgedrukt. Kinderen zijn voortdurend in angst, loopt op eieren, en voelen hopeloos en boos vanwege de onvoorspelbaarheid en oneerlijkheid. Hun gevoel van eigenwaarde en waardigheid wordt geschonden. Ze verliezen respect en vertrouwen in hun ouders en de overheid in het algemeen. Omdat zij en' re gedwongen om te voldoen, een daad-out met opstandige of delinquent gedrag, door het doen van slecht op school, of door het gebruik van drugs

7.. Rol Verwarring. Dit gebeurt wanneer een ouder is emotioneel of fysiek afwezig of onverantwoord is en een kind neemt ouderlijke verantwoordelijkheden of wordt een metgezel of vertrouwelinge aan de andere ouder. Dit is vaak het geval is na een echtscheiding, maar ook gebeurt in intacte gezinnen waar ouders missen intimiteit. Dit is de leeftijd passende en schadelijk voor het kind psychologisch, die nu moeten handelen als een kleine volwassene, onderdrukken van zijn of haar behoeften en gevoelens, en het gevoel hebben dat hij of zij wordt verraden de andere ouder.

8. Onvoorspelbaarheid. Mensen voelen zich veilig wanneer het gezinsleven is voorspelbaar. Als kinderen weten nooit wat mood mama of papa in zal zijn, ze kunnen &'; t spontaan en zijn altijd angstig. Erger nog is chaos, waar de familie is voortdurend in crisis, vaak als gevolg van verslaving, psychische aandoeningen, of seksueel, fysiek of emotioneel misbruik. In plaats van een veilige haven, de familie wordt een oorlogsgebied te ontsnappen. Kinderen kunnen nemen lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn en buikpijn te ontwikkelen.

9. Onvermogen om Problem-Solve. Het oplossen van problemen en conflicten is de sleutel tot een soepel draaiende organisatie. Maar in disfunctionele gezinnen, kinderen en ouders herhaaldelijk beschuldigd van hetzelfde en er zijn voortdurend argumenten of stille muren van wrok. Niets wordt opgelost.

In tegenstelling, gezonde families zijn veilig, omdat geopend zelfexpressie wordt aangemoedigd, zonder oordeel of vergelding. Liefde wordt niet alleen in woorden, maar in empathisch, verzorgende en ondersteunende gedrag. Elk lid, tot de jongste, wordt behandeld als een gewaardeerd, gerespecteerd lid. Feedback is toegestaan, en er &'; s een gevoel van gelijkheid, zelfs als de ouders hebben het laatste veto. Ouders handelen verantwoord en zijn verantwoordelijk voor hun verplichtingen en houd kinderen verantwoordelijk voor hen. Ze corrigeren en straffen wangedrag, maar don &'; t de schuld van hun kinderen of aan te vallen hun karakter. Fouten zijn toegestaan ​​en vergeven, en ouders te erkennen hun eigen tekortkomingen. Ze stimuleren en begeleiden van hun kinderen en het respect voor hun privacy en fysieke en emotionele grenzen. Deze ingrediënten bouwen eigenwaarde, vertrouwen en integriteit

Vandaag bedrijven, jonge gezinnen en naties worden steeds meer open en egalitair – een hoopvol teken voor de toekomst

© Darlene Lancer, MFT 2011

Voor een gratis speciaal verslag over het transformeren van zelfkritiek aan Self-Esteem, zie http://www.darlenelancer.com
.