*** Mannen en depressie na echtscheiding

Een nieuwe studie door Statistics Canada toont aan dat mannen meer kans om te lijden van depressie dan vrouwen in de twee jaar na een huwelijk of common law relatie breekt. De longitudinale gegevens van de National Population Health Survey bleek dat mannen, 20-64 jaar, waren zes keer meer kans om een ​​episode van depressie rapporteren dan mannen die nog getrouwd waren. Vergelijk dat met de vrouwen, 20-64 jaar, waren slechts 3,5 keer meer kans op een depressie dan vrouwen die getrouwd waren te melden. Het lijkt erop dat zijn de sterke, stille type isn &'; t zo'n goede strategie na alle

Interessant is dat de studie geïsoleerd uit factoren die verantwoordelijk zouden kunnen zijn voor depressie, zoals het verlies van inkomen, verminderde sociale steun en minder kinderen. het leven in het huishouden, om te zien of een van deze dingen legde de depressie. Zelfs het nemen van die belangrijke factoren, werden de mannen depressief simpelweg omdat van de scheiding zelf. Terwijl de meeste mensen werkten door hun depressie binnen twee jaar na de break-up, een aanzienlijke minderheid waren nog depressief vier jaar later.

Ik vond het interessant om te zien dat mensen lijken te emotioneel harder worden getroffen dan vrouwen. In mijn ervaring, vrouwen zijn zeker meer bedreven en bereid om te verwerken en uiten hun emoties. De overgrote meerderheid van mijn klanten zijn vrouwen en veel van mijn coaching collega's die ervaring ook. Mannen worden gesocialiseerd naar de aanbieder en probleemoplosser van de familie zijn. Ze don &'; t heeft zo uitgebreid een sociale ondersteuning netwerk als vrouwen om hen te ondersteunen bij hun scheiding reis

We &';. Ve allemaal gehoord over hoe mannen moeten terugtrekken om hun “ grot &"; af en toe. Vaak zullen de mensen recht springen in een nieuwe relatie als een manier om te gaan met het verlies, alleen te vinden dat dezelfde problemen en onopgeloste behoeften oppervlak opnieuw met de nieuwe partner. Zoals het spreekwoord zegt, “ Als u van &'; t voelen, kunt u &'; t genezen &"; Het starten van een nieuwe relatie als je emotionele wonden zijn ongenezen wordt instelling die u en uw potentiële partner, voor een rotsachtige rit

Dus wat &';. Sa man te doen? Ik heb net zo toevallig een paar suggesties hebben!

1. Talk It Out

Don &'; t lijden in stilte. Reiken en vind een “ echtscheiding maatje &"; kan je echt giet je hart uit naar. Er zijn steungroepen specifiek voor mannen in veel gemeenschappen nu. Ik hoorde van een waar elke week mensen van alle leeftijden en burgerlijke staat samen te komen in een park en rond een kampvuur, het delen van hun verhalen en gewoon luisteren naar de anderen. Een echtscheiding coach of therapeut kan een geweldige bron zijn, ook.

2. Neem een ​​Time Out

Here &'; SA grote tip: Neem de tijd om jezelf te leren kennen voordat springen in de volgende serieuze relatie. Als een aardbeving, scheiding stuurt schokgolven door je hele leven. Geef jezelf de tijd om te laten eventuele naschokken settelen voordat je haast uit om te vergrendelen in een nieuwe relatie. Maak de investering om te genezen jezelf vooraf, en u &'; ll het verbeteren van uw kansen op een succesvolle toekomst relatie aanzienlijk

3.. Vrouwen houden Kwetsbare Mannen

Er &'; s niets meer aantrekkelijk voor veel vrouwen dan een man die &'; s bereid zijn kwetsbaar en emotioneel toegankelijk te zijn. Drop de macho “ Ik kan het moeilijk uit &"; persona en laat ons zien en voelen je hart. .. Zijn echt en authentiek zijn van cruciaal belang voor het maken van verbinding, liefdevolle relaties