Drie tips voor het houden van uw Sanity & Evenwicht bij de interactie met je ex tijdens de mooiste tijd van het jaar

Ik weet het nog goed – mijn eerste Kerstmis na mijn scheiding van mijn kinderen &'; s vader. Ik vreesde het aankomen. Niet alleen waren mijn twee jonge dochters zullen worden met hun vader die eerste Kerstmis, ik ging te hebben om hem op school en familie evenementen te zien.
Ik maakte me zorgen. Ik benadrukt. Ik liepen druk. Ik heb geprobeerd om erachter te komen een manier om eruit te komen van het bijwonen van de familiebijeenkomsten. Voor mijn kinderen &'; s sake, Ik kon &'; t. Ik heb altijd geweten dat het voor mijn kinderen naar de beste afstelling ze konden om de veranderingen in hun familie te bereiken, moest ik een manier om samen met hem als hun vader, ook al waren we gescheiden. Dus maakte ik me gaan, en maakte mezelf door die familie momenten, ook al betekende interactie met hem en zijn nieuwe partner.
Dat waren enkele van de moeilijkste dingen die ik deed, als een jonge, pas gescheiden moeder. Ik herinner me thuiskomen gevoel uitgeput, met een razende hoofdpijn, dat is een zeker teken van stress voor mij. Ik kreeg ook een heel slecht koud dat jaar; terugdenkend, werd het waarschijnlijk veroorzaakt door de zorgen en stress.
Ik herinner me nerveus, ongemakkelijk en niet op zijn gemak voelen, niet wetend hoe te communiceren met hem, hoe te reageren om te voldoen aan zijn nieuwe partner, of hoe ik mijn dochters te steunen in het hebben van een leuke tijd, toen ik zeker didn &'; t denk ik zou
Nou, ik heb door die eerste kerst seizoen bericht -divorce, en vele anderen sindsdien!. Langs de weg, leerde ik een aantal dingen over hoe dit te doen met gratie en evenwicht, terwijl mijn geestelijke gezondheid en waardigheid.

Hier zijn drie tips die mij geholpen, en hopelijk zal u ook helpen.

1. Zorg goed voor jezelf tijdens deze sterk emotioneel geladen seizoen. Uw zelf-zorgplan idealiter onder meer hoe u de zorg voor jezelf op alle niveaus van je wezen – spiritueel, mentaal, emotioneel en fysiek, met inbegrip van uw andere relaties en financieel. Het hebben van een plan zal u helpen meer innerlijke controle voelen in je leven, in een anders ongemakkelijk en voor velen, onnatuurlijke, situatie. Het hebben en het volgen van een plan dat ondersteunt en vult uw welzijn op alle niveaus, zal je innerlijke reserves van kracht, evenwicht en vrede die je kunt putten tijdens anders stressvolle gebeurtenissen en situaties te geven. . . .

2. Vergeet niet dat er zo veel van uw kinderen &'; s welzijn is verbonden met de jouwe. Daarom is het eerste wat ik leer scheidende ouders over hoe om te helpen hun kinderen omgaan met hun ouders &'; s echtscheiding, is om voor zichzelf te zorgen. Wanneer u zorg voor jezelf en je behoeften wordt voldaan, bent u veel beter voorbereid en in staat om uw kinderen &' voldoen; s behoeften, die vaak worden verhoogd door de ervaring van uw echtscheiding. . . .

3. Volg een plan voor de vakantie familie gebeurtenissen zelf. . . .

Als u meer wilt weten van mijn aanbevolen plan voor gescheiden vrouwen te leren voor het krijgen door het vakantieseizoen met minder chaos en strijd en meer vreugde, ik nodig u uit om mijn lezers &' sluiten; cirkel en zich abonneren op Creëren Joy! De relatie e-nieuwsbrief.

Deze maandelijkse publicatie is vol van tijdige inspiratie en praktische hulp voor het creëren van meer geluk en vervulling in je leven en relaties, en voor het creëren van het huwelijk van uw dromen. Abonneer je vandaag nog op http://www.DebraGordyMS.com/newsletter.html

Voor meer informatie kunt u terecht op haar website:... Www.CinderellaDreamsComeTrue.com