Omgaan met het drama van Echtscheiding - Een Five Step Program tot het overwinnen van de pijn

Het belangrijkste om te onthouden als het gaat om het omgaan met het drama van de echtscheiding is dat je kunt krijgen doorheen. Je bent sterk. En met deze vijf stappen programma te krijgen over de bult van de echtscheiding en terug op de weg van het leven, kunt u binnenkort op uw weg naar een beter leven.

1. Haal uw financiën op orde: geld is een zeer stressvolle onderwerp als het gaat om het overwinnen van echtscheiding. In de meeste gevallen, financiën zijn het laatste wat je wilt behandelen, maar ze hebben om efficiënt en professioneel worden behandeld om soepel uit. Het beste om te doen is te raadplegen een echtscheiding advocaat die u soort kan helpen door middel van de activa, voogdij en diverse andere financiële aspecten van uw huwelijk of relatie. Zodra het geld is uit de weg, kun je anders meer logisch concentreren op alles.

2. Eten, slapen en drinken goed: omdat van alle stress en ellende van echtscheiding, zullen veel mensen vergeten om voor zichzelf te zorgen. Je moet echt een inspanning op een positieve en gezonde state of mind te blijven maken. Dit betekent dat je de reguliere acht uur slaap per nacht, goed eten, het drinken van acht glazen water per dag, en het uitoefenen (als je wilt - geen stress jezelf uit als je niet wilt - voor nu). De stress van de echtscheiding kan een tol op uw gezondheid, dat is het laatste wat je nodig hebt.

3. Focus op 'mij', niet 'wij': het is zeer waarschijnlijk een lange tijd geleden dat je single en niet een deel van het 'wij' zijn geweest. Het is tijd om zich te concentreren op de 'u' van 'wij' voor een keer. Doen al die dingen die je niet doen, omdat je man hated- naar het theater, deelnemen aan een yogales, nemen aardewerk, lopen een marathon. Uw weekends zijn niet langer verteerd door voetbalwedstrijden, boot shows en andere saaie mannelijke uitstapjes. Je bent vrij om te doen wat je wilt, wanneer je wilt.

4. Accommodatie zoeken: een ander ding van de 'to-do list' moet zijn om huisvesting te vinden. Hoewel het mogelijk is voor een aantal koppels om in hetzelfde huis wonen, terwijl er door een scheiding, is het comfortabeler en gebruikelijk om alternatieve accommodatie te vinden. Als u bent degene die verhuizen, kan dit betekenen een verblijf met een vriend of familielid voor een tijdje. Het kan ook betekenen dat het huren van uw eigen plaats, die een leuke en spannende uitdaging zijn. U kunt versieren de manier waarop u wilt, niet de manier waarop hij wil!

5. Raadpleeg een therapeut of een life coach: en tot slot, niet omgaan met de emotionele belasting van een echtscheiding alleen. Praat met iemand over. Als u niet vertrouwd vertrouwende in uw familie of vrienden, dan zien een therapeut of een life coach die er is om te luisteren. Ze zullen niet oordelen; zullen ze geen partij; zullen ze niet denken dat 'god zij dank is dit niet gebeurt er met me' en zij zullen geen advies dat je niet wilt horen bieden. Laat niet de frustratie, pijn, woede teleurstelling en gevoel van mislukking te krijgen het beste van u. Laat het gaan.

Call to Action

Van elk van de 5 stappen, kies een ding dat je kunt verbinden tot het doen van deze week. Vraag een vriend te houden u verantwoordelijk. Zeg dat je zal het doen, en doe het dan! En weet gewoon dat je kunt Restaurant  !;