Dr. Romance Video: Terughoudend om opnieuw te trouwen

Om de video te bekijken, klik hier

Video:.. Geachte Dr. Romance   ;, ik ben terughoudend om opnieuw te trouwen
Wanneer een relatie die waarschijnlijk begon in hoop en vreugde is geëindigd in mislukking, verdriet en pijn, Het is heel begrijpelijk bezorgd over het herhalen van een actie die zo pijnlijk was zijn. . Hier zijn een aantal Geluk Tips voor het herstellen van een echtscheiding

Dr. Romance &'; s 3 tips voor het loslaten van de pijn van de scheiding

Als je huwelijk eindigt in echtscheiding, verlies je meer dan het huwelijk zelf. Zelfs als je huwelijk had problemen, of u was degene die uit wilde, zal je nog steeds verdriet over de dromen en verwachtingen die zijn gestorven aan de relatie. De overweldigende gevoel van verlies kan verwarrend en moeilijk te begrijpen zijn. De volgende tips helpen je door deze gevoelens te verplaatsen en beginnen te richten op de toekomst.

1. Krijg ondersteuning: De mensen om je heen zal een hoop tegenstrijdige gevoelens te uiten, omdat zij en' re ervaren shock en verlies, ook. Dit kan een moment dat je erachter komen wie je echte vrienden zijn. Sommige van uw vrienden zullen voorkomen dat het omgaan met u, of kies je ex. Je nodig hebt vertrouwde vrienden, familie, en een kerk of een steungroep die zal zorg over u, naar je luisteren, en niet beoordelen of proberen om u van “ get over it &";

2. Praat of schrijf het uit: Talk en schrijven tot je &'; ve uitgedrukt al uw verdriet en verlies, woede, verwarring en teleurstelling. Neem aan dat je een bepaald aantal tranen te werpen, en hoe meer je je gevoelens te uiten, hoe sneller je zal tot het einde van de tranen komen. Wees ervan bewust dat het uiten van al uw verdriet meer dan sommige van uw steun systeem wil horen kan zijn. Een steungroep, geestelijken persoon of therapeut kunnen zonder te oordelen totdat je &' te horen zal zijn; ve zei dat alles wat je nodig hebt om te zeggen

3.. Hebben een ceremonie: Als je klaar voelt, maakt u een ceremonie voor het loslaten van je verdriet. Misschien wilt u een aantal van je vrienden behoren, ritueel vernietigen een aandenken die je verdriet of de verloren relatie symboliseert, en deel uw hoop voor de toekomst.

Dr Romance's 5 tips om te bewegen op emotioneel na echtscheiding

1. Als u gaf het je beste shot, en u weet dat het voorbij is, verspil geen tijd in wrok en woede, het is zelf-destructief. Loslaten. Doe je verdriet, huilen, tijdschrift, en praten over alleen of met een trustedfriend. Hebben een "loslaten" ceremonie met vrienden, en afscheid te nemen van uw huwelijksleven life.Put herinneringen weg voor een tijdje.

2. Aarzel niet om therapie te krijgen om u te helpen door deze overgang, zodat je kunt rouwen wat er verloren (zelfs als u bent degene die links, u uw hoop en dromen kwijt voor dit huwelijk) en moveyour focus op het bouwen van een goede leven in uw nieuwe omstandigheid. Een professionele gezichtspunt willhelp u van verleden tot heden, en plannen voor de toekomst.

3. Zorg goed voor jezelf financieel - een goede advocaat kan u helpen vechten voor je rechten. You'llfeel een stuk minder wrok als je je eerlijk deel van de activa.

4. Dit is een belangrijk moment om je vrienden of familie om je heen, ondersteuning nodig. Don'tisolate. Je hoeft niet naar rechts uit en datum weer te gaan (ga langzaam met dat), maar u asociale leven met vrienden en familie moeten hebben. Zelfs als je niet denkt dat je er klaar voor om mensen te zien, zie yourclosest vrienden en tijd doorbrengen met hen. Zij zullen u helpen te genezen, en u eraan herinneren dat je mensen die van je houden stillhave. Besteden veel tijd met mensen die je vertrouwt.

5. Focus op het bouwen van uw leven. Dit is een goed moment om iets anders dan een relatie --take een klasse proberen, het starten van een nieuw bedrijf of carrière, krijgen een puppy. Geef jezelf genoeg tijd om healbefore nemen nog een kans op liefde
Aangepast van Love Styles:. Hoe je Verschillen vieren

.