10-stappen naar constructieve debatteren

Hi Doc

I &';! zijn geweest met mijn vriendin voor 4 jaar. Ik ben van plan om met haar te trouwen in 5 jaar. Ze voldoet aan alle criteria zoals mijn soulmate, behalve één punt: soms, als ze onder druk zelfs de geringste ding kan haar op weg. Ze gaat naar de extreme kwetsende dingen zeggen. Ze kunnen van &'; t neemt zelfs de geringste druk in haar leven en gaan vervolgens naar harde dingen als zeggen: "Je begrijpt nooit hoe ik me voelde!"

Als ik probeer om dingen uit te praten met haar en de meeste van de tijd ben ik bereid om te luisteren en proberen om haar te kalmeren, maar dat ze het niet eens is slechts plaats van te proberen wat ik stel voor om te luisteren. Ze doesn &'; t heeft een mentaal probleem, maar ze kunnen de dingen niet rationeel te nemen en dingen beginnen te krijgen uit de hand

I &'; m. Normaal een heel rustig persoon, maar ik kan &'; t gaan met haar behoefte om alles te nemen het extreme. Wanneer we klaar ruzie en beginnen om dingen te praten over alles kalmeert. Ik wil dit probleem definitief te stoppen en ik hoop dat je me wat hulp kan geven.
============
Hello!

Ik ben het volledig begrijpen wat je ' opnieuw hier verblijven. Dit is een van de meest frustrerende dingen ons jongens te maken hebben met in relaties met vrouwen.

Het kan helpen om te begrijpen dat vrouwen vaak bundels van tegenstrijdige emoties. We jongens hebben de neiging om deze emoties onder controle te krijgen en vaak in staat zijn om logisch na te denken door hen zonder gewoon te reageren. Veel vrouwen hebben moeite om dit te doen - vooral wanneer dingen verwarmd. Dus, hebben ze de neiging om gewoon te reageren eerder dan haal diep adem en wees voorzichtig met wat ze zeggen en doen.

Relaties zijn delicate dingen en het is heel goed mogelijk dat een overreactie ze uit elkaar kan scheuren. Het is om deze reden dat vrouwen echt moeten leren om deze emotionele uitbarstingen te controleren en niet overreageren.

Het is gebruikelijk voor vrouwen om enorme emotionele woorden te gebruiken als "nooit" en "altijd" als ze boos zijn. In feite zou je een fout maakt (net als wij allemaal doen) hebben gemaakt, maar het is niet zo dat je "nooit" behandelen haar met respect, of dat je "altijd" schreeuwen tegen haar. Op dat moment kan ze niet denken aan iets anders en in plaats van proberen te kalmeren en richt haar emoties naar iets dat is gezond, ze gooit het gewoon uit. Zodra er iets wordt gezegd, je kunt niet zeggen dat het VN-en de schade is gedaan.

Om deze redenen, paren moeten leren hoe om te betogen met elkaar. Als je boos of gekwetst is niet de tijd om dit uit! Dus, je moet het doen als je zowel je in een rustige, liefdevolle geest. Hier zijn mijn basisregels van betrokkenheid:

1) vecht nooit als je boos bent. Indien mogelijk, het erover eens dat je af kunt gaan en laat de grootste emotionele elementen kalmeren voordat je praat over het probleem.

2), vecht nooit als je moe bent. Ik weet dat je de domme adviezen heb gehoord, "Ga niet boos naar bed", maar in feite, als je moe bent, je bent niet van plan om dit de beste inspanning te geven. Verder zal wat slaap vaak helpen om de dingen in perspectief te zetten

3) Wanneer u argumenteren of vechten, altijd beseffen dat je dit doet samen als een team om aspecten van de relatie te verbeteren -. Niet schadelijk zijn voor de andere persoon. We willen allemaal wraak, maar wraak heeft geen plaats in relaties!

4) Zorg ervoor dat je genoeg tijd om te gaan zitten en echt omgaan met de problemen. Bepaal duidelijk en specifiek wat het probleem is! Vervolgens gaan ALLEEN MET DIE PROBLEEM !!! NO te brengen in andere vroegere problemen en zonder het creëren van nieuwe. Je bent er om alleen te gaan met de ene kwestie.

5) Verder is het meestal slechts één persoon die gekwetst of boos op de acties van de andere. Als u of uw vriendin bent degene die wordt verstoord, je moet niet te brengen in een andere kwestie op dit moment. Het erover eens dat je later zult omgaan met andere zaken, maar voor nu, je gaat om te praten over deze ene ding

6) Als je praat -. Gebruiken "commissie courtesy". Dat betekent, dat een persoon krijgt om te praten, totdat ze klaar zijn. Zelfs als zij lange pauzes tussen gedachten, ze hebben nog steeds de "vloer", totdat ze geven het op. De andere persoon kan aantekeningen maken van ze willen en pakken alles wat er wordt gezegd, maar het spreken moet blijven bij het onderwerp. Ze kunnen niet brengen in een andere dan de pot van andere elementen.

7) Als de luidspreker is praten over het probleem, ze kunnen alleen gebruik maken van woorden als "ik voel me" en "Ik geloof" of "ik wil" . Zij kunnen nooit zeggen: "U deed" of "U" of "Je doet", enz. Ze moeten alleen omgaan met persoonlijke gevoelens.

8) Wanneer een persoon die niet aan het woord is, ze moeten luisteren! Door het "luisteren", bedoel ik "actief luisteren". Dat is wanneer u kunt nemen wat de ander zegt en parafraseren met dezelfde betekenis, maar in je eigen woorden. In feite is het een goed idee om dit vaak doen. Je zou eerst vragen of je het probleem kan herformuleren en doe het dan op een andere manier, met de vraag of je begrip correct is.

9) Als de dingen emotioneel word opgeladen, kan een van de partners vragen om een ​​"break". Dit is een 10-minuten afkoelingsperiode, waar u een drankje of een hapje en kom terug om het daarna

10) Tot slot, altijd onthouden. Dit is alles over het kweken van de relatie, niet om wraak of proberen te maken voor pijn. Iedereen is onbezonnen sommige tijden. Iedereen heeft de verwachtingen soms gemist. Dit is normaal in relaties. Het is hoe je omgaat met hen dat is belangrijk.

Er zijn 10 regels van "eerlijke en constructieve vechten" in relaties. Ga zitten met je vriendin en samen over eens dat je ze gebruiken om te bouwen, niet breken je relatie, en je zult het aan uw 5-jaar doel -. En daarbuiten

Met vriendelijke groet ...
----------------------------------------------- ------------------- Heb je al een liefde, dating, relatie, geslacht of man /vrouw die vraag? U kunt mij schrijven door te gaan naar: http://beingaman.com/ask_question.asp naar antwoorden. Voor meer informatie over mijn boeken, "Als een man in van een Vrouw worldTM" (delen I en II), en andere producten te bezoeken: www.beingaman.com. Check out de discussiegroep op:. Http://groups.yahoo.com/group/beingaman

Copyright (c) 2007, Dr. Dennis W. Neder
Alle rechten voorbehouden
..