Wat is eng over het zijn in een relatie? Part 1

Wat &'; s eng over het feit dat in een relatie?

I &'; ll u vertellen! Er zijn veel dingen die we horen van onze vrienden, zien we in het nieuws, op tv of in de nieuwste films, zoals “ Why Did I Get Married &"?; En ondanks de eeuwenoude mythe van “ je gelukkig leven ooit na ... in gelukzaligheid, &"; het zijn in een relatie duurt wat werk! Je eigenlijk moet leren, kennen en gebruiken een relatie vaardigheden om het langer duren deze dagen. We weten alleen hoe moeilijk het kan zijn omdat we zien echtscheidingen stijgen, onze vrienden zijn in onstabiele relaties of breken en we zien de voortdurende populariteit van de online-dating draaideur.

Dus wat zijn enkele van de uitdagingen die mensen hebben die in relatie?

Dit is wat mijn vrienden en klanten weerspiegelen voor mij als hun problemen ...

( 1) Mededeling: Mensen lijken niet te weten hoe met elkaar te communiceren zonder elkaar te duwen &'; s knoppen. Mensen lijken op de verkeerde taal of toon, die een ander &' triggers gebruiken; s slapende wonden (eventueel onderdrukt of onopgeloste problemen uit de kindertijd of het verleden). Daarnaast zijn veel van ons had geen positieve relatie modellen in onze ouders of verzorgers, zodat we het model dat wat we weten. Dit is niet altijd de gezondste wijze waarop communicatie. Ik coach individuen, kaderleden en koppels over hoe te communiceren op een manier die je krijgt de meest positieve resultaten. Ik heb ook een product dat geeft je de relatie technieken en strategieën, zodat u met succes communiceren elke keer. Een van de technieken is “ actief luisteren, &"; it &'; sa manier om te luisteren en te herhalen terug wat je zo hebt gehoord van de spreker voelt geluisterd, gehoord en begrepen en /of gevalideerd door deze oefening.

(2) gehoord en Beluisteren: Een van de grootste klachten die ik hoor vrouwen maken is dat ze voelen zich niet gehoord of beluisterd door mannen. Vrouwen voelen &'; s omdat mannen don &'; t weet hoe te luisteren. Ik geloof dat vrouwen vaak don &'; t weet hoe je mensen te praten, dus ze zullen luisteren. Veel vrouwen praten met mannen in een schuld te geven of een beschuldigende manier (negatieve toon en taal). Vaak mannen voelen gecastreerd wanneer zij sprak op deze manier en dus reageren vanuit een defensieve dier-achtige manier. It &'; s hun knie jerk reactie op worden beoordeeld, bekritiseerd, en sprak op. Vrouwen moeten leren om te spreken op een manier om te helpen de mensen goede eerste te voelen, dan zullen de mensen met open oren en een open hart te luisteren. Ik geef les individuen en koppels deze geheime taal van win-win-communicatie. Contact met me als je wilt deze speciale manier om dat te praten met de mensen zullen naar je luisteren en zelfs delen met je leert

(3) Het vinden van tijd om jezelf (prive-tijd) Nurture:. Veel mensen klagen dat het is moeilijk als je eenmaal in een relatie de tijd om alleen te zijn en gewoon zorgen voor jezelf te vinden. We hebben vaak zo veel dingen op ons bord en het lijkt velen van ons onszelf laatste wanneer het tijd is voor het verzorgen van onze eigen behoeften. Veel mensen verwaarlozing slaap, lichaamsbeweging, hygiëne, rustige tijd, het lezen, denken, journaling en spirituele tijd nadat ze in een relatie. Terwijl het in feite, deze zeer regelmatig activiteiten als voltooid, ten goede zou komen u en de relatie sterk op de lange termijn. Andere activiteiten Ik raad het krijgen van een massage, gezichtsbehandeling of mani-pedi, wandelen op het strand, meditatie, yoga en wandelen.

Ja, deze kan worden gedaan met een andere persoon, maar toen we activiteiten doen door onszelf, krijgen we het voordeel van het draaien binnen en luisteren naar onze innerlijke stem of communiceren met de geest (wat is comfortabeler voor u). Wanneer je je te vullen in een hele wezen en vervolgens verband met een andere hele wezen, kan je relatie een van delen, niet nodig of het nemen van elkaar. Dit is de gezondste manier te verhouden.

Ik heb gedeeld 3 van de 6 grote uitdagingen mensen in relaties vandaag. Vervolgens zal ik deel 2 &ndash te delen; de andere 3 belangrijke uitdagingen mensen - Balanceren je leven, tevreden, Compromis vs. Narcisme

Nu, ook u kunt direct beginnen te verbeteren en implementeren van een van de wijzigingen of suggesties in je leven en de relatie als. je past. Ik hoop dat u ze nuttig en behulpzaam

Vergeet niet:. Om de persoon die je nog nooit geweest zijn, om het leven en de relaties die je nooit hebt gehad, je moet doen wat je nog nooit eerder hebt gedaan hebben . Bellen en ondersteuning krijgen in het hebben van het beste leven dat je &'; ve ooit

©!; 2010 Dr. Cindy Brown
.