*** Wat maakt hartstochtelijke liefde Laatste?

Een gemeenschappelijk mail verzoek ik dagelijks ontvang een vraag over hoe de liefde laatste te maken, in het bijzonder hartstochtelijke liefde. Here &'; s één van Jo in Chicago:

“ Ik ben gek op mijn live-in vriendje maar bezorgd over waardoor het laatst! Al, we don &'; t vrijen zo vaak. Help -?.. Wat moet ik doen om de vonk te gaan "

Jo je bent niet alleen houden van de passie van de liefde gaat is de heilige graal van alle relaties En geloof het of niet, onderzoekers en clinici zoals ik heb tientallen jaren besteed aan het bestuderen van de specifieke gedragingen die gemeenschappelijk zijn voor langdurige, gepassioneerde en liefdevolle huwelijken. Ja, ze bestaan ​​en ze hebben geheimen kunnen we van hen leren over het maken van echte liefde laatste.

Deze gewoonten zijn wat ik wil dat je cultiveren of je: gewoon uit, wil je relatie te verdiepen, in een meer toegewijd paar, of al getrouwd In mijn nieuwe relatie advies boek, verzegelen van de Overeenkomst: The Love Mentor's Guide to Lasting Love. , besteed ik een heel hoofdstuk aan de Acht Gewoonten van Liefde, waarvan de sleutels zijn tot het maken van een relatie warm en gelukkig "voor altijd." We hebben geen ruimte hier hebben ze betrekking op alle dus laten we eens kijken naar slechts een van de acht gewoonten die wordt beschreven in het boek en op een paar oefeningen die je kunt gebruiken om je relatie beter dan ooit te maken

secret # 1. The Habit van Care-Full Communicatie

Merk op dat ik verwoord het woord "voorzichtig" met twee "L" s. Wanneer woorden en daden paar vol van zorg, zijn ze meer kans om de gelukkigen die blijven in de liefde zijn. In feite is de beroemde liefde onderzoeker, Dr. John Gottman heeft dit waargenomen in duizenden gelukkige paren. Zijn onderzoek, evenals die gepubliceerd door mijn man en ik, vind liefdesparen royaal gebruik van vier verzekering factoren als ze met elkaar communiceren:

• Affectie
• Waardering
• Respect
• Validatie

In-liefde partners, of ze samen een maand of 25 jaar zijn geweest, handhaven van een verhouding van 5 van deze positieven tot 1 negatieve interactie in hun relatie. Deze verhouding van positieve en liefdevolle gedrag in combinatie met daden van vriendelijkheid biedt een fundament van verbinding en win-win samenwerking. Hieronder zijn twee oefeningen die u zullen helpen u en uw partner de zorg-volledige communicatie die leidt tot tevreden relaties te cultiveren.

Het is vooral belangrijk om te proberen deze oefeningen EN MEER als dingen rotsachtige tussen jullie. Relaties kunnen eindigen in een hartslag

De Vijf tot één proces

Oefening # 1.

Lees dan deze oefening met je partner .
Voor het volgende uur of zo wanneer je praat of opknoping samen, proberen om de manier waarop je meestal doen handelen. Maar neem twee notebooks en ieder van jullie opschrijven van het aantal positieve of negatieve woorden /gebaren u zelf maken in de richting van je partner. Neem nog een uur en doelbewust het dubbele van de positieven.

Hierna bespreken de ervaring samen. Misschien vindt u zelf het rollen van het lachen. Dit is goed! Niet het nemen van dingen zo serieus zal stellen u zowel gratis van uw negatieve patronen

Oefening # 2.

Op je eigen, volgen het aantal positieve woord /gebaren u uit om uw partner. Nu, het dubbele van het bedrag. Nu verdrievoudigen, en kijk wat er gebeurt. Als je het houden, uiteindelijk zul je positieven komt terug naar je krijgt. Praktijk geven en ontvangen van hen!

Het is zeer kritisch om zorg-volledige communicatie te maken met je partner. Aandacht voor en de praktijk van deze vaardigheid zal een lange weg te gaan om het creëren van een duurzame liefdesrelatie. Anders riskeert u het allemaal. Voor meer informatie over de andere zeven gewoonten die bevorderen duurzame liefde te leren, pick-up een kopie van mijn nieuwe relatie advies boek, verzegelen van de Overeenkomst. Dan krijg vele, vele, prachtige bonusgiften van boven zelfhulp en relatie experts direct bij Lovein90days.com
.