Al hebben Bad Dreams? Maak een einde aan uw Nightmares Met Subliminal Messages

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online
.

Heeft u of iemand in uw familie is met slechte dromen de laatste tijd? Deze kunnen zeer lastig. Niet alleen doen ze je slaap verstoren, maar ze kunnen ook negatieve effecten tijdens de uren dat u wakker omdat je traag en onrustig zal voelen als gevolg van het ontbreken van een goede kwaliteit van de slaap. Het ergste van alles, de constante wakker in het midden van de nacht, in een geschokt staat, kan iedereen gek en laat traumatische herinneringen van die dromen dat zelfs de moeite je de hele dag door.

Soms slecht dromen nog vele nachten, weken of maanden. Ze kunnen volledig ontsporen je leven als je niet zet een deksel op hen.

Laat geen slechte dromen verminderen de kwaliteit van uw leven. Laat ze niet voel je je naar beneden en moe. Laat ze niet houden u van het krijgen van de meeste uit uw leven. Hier zijn enkele tips over hoe om zich te ontdoen van hen.

1. Controleer je emoties.
Bad dromen worden vaak geassocieerd met negatieve emoties. Mensen die onder zware mentale stress en druk hebben verhoogd risico op het krijgen van slecht nachtmerries. Angst voor elke dreigende situatie of probleem kan ook verhogen de kans op het krijgen van je slechte dromen. Emotionele trauma's als gevolg van gebeurtenissen uit het verleden kan ook een einde te maken aan uw rustige nachten.

Dus als u last heeft van slechte dromen, evalueren van uw emotionele toestand en proberen om alle stress, angst, trauma, of de druk te verlichten kan er zijn. Dit kan helpen zich te ontdoen van slechte nachtmerries tegelijk.

2. Eet de juiste voeding.
Diets enig effect hebben op je dromen ook. Sommige studies hebben aangetoond dat het eten van kruidig ​​voedsel, snoep, cafeïne-rijke drankjes, en vet voedsel vlak voor bed verhoogt de kans op slechte dromen. Dus als u last slecht nachtmerrie dromen, maar gaan niet door alles emotioneel zwaar, uw dieet kan een controlepost te hebben.

3. Schoonmaken van je onderbewustzijn.
Als je niet weet wat de oorzaak van uw nachtmerries, moet je proberen het opruimen van je onderbewustzijn. Dit is een algemene revisie proces dat zal helpen zich te ontdoen van de onderliggende oorzaak van uw slechte dromen.

Onze dromen zijn alleen de resultaten van wat we ervaren in het leven, zowel in het recente verleden of jaren lang voorbij. Deze ervaringen, emoties, gevoelens en gebeurtenissen opgeslagen in het onderbewuste en soms krijgen ze nieuw leven ingeblazen door dromen. Bijzonder indrukwekkende ervaringen, emoties en gebeurtenissen die een negatieve stempel op ons zijn vaak de sterkste kinderen, en ze soms opstaan ​​aan de oppervlakte in de vorm van dromen.

Om zich te ontdoen van slechte dromen, moet je het schoonmaken van uw onderbewustzijn of vul het met positieve gedachten en gevoelens, zodat de negatieve ervaringen en emoties daar opgeslagen machteloos zullen worden gemaakt. Het schoonmaken van uw onderbewustzijn, moet je om het te herprogrammeren met behulp van subliminale boodschappen

Hier zijn enkele voorbeelden:.

Ik heb gelukkig en positieve dromen van Mijn dromen zijn aangename en plezierige <.. br> Ik slaap in vrede elke nacht
krijg ik een volledige nachtrust's nachtelijke
Ik voel me ontspannen en positieve als in slaap vallen
 ...;