Boekrecensie: Vrijheid van Verslaving

Deze boekbespreking is onderdeel van een serie die het onderwerp van Verslaving en Recovery dekt. Verslaving is een voorwaarde van de gewone of dwangmatig bezig zijn met of betrokken zijn bij iets. Recovery helpt je jezelf te herstellen naar een betere staat of conditie. John McMahon is de officiële gids voor Verslaving en Recovery

Freedom from Addiction. Het Chopra Center Methode voor het overwinnen van Destructive Habits
, door Deepak Chopra en Dr. David Simon, is een waardevolle bron voor mensen die geïnteresseerd zijn in de positieve psychologie, en het is verkrijgbaar via Amazon.com en Barnes & Nobel.

Boek Beschrijving

Als u ooit wilde kon je gewoon stoppen ... drinken ... eten ... roken ... gokken ... winkelen (kies één) Voor iedereen die worstelt om de cyclus van verslaving te breken komt het baanbrekende benadering van de Chopra Center, het wereldberoemde faciliteit, die met succes heeft geholpen duizenden mensen veranderen hun leven voor het beter. Chopra Center medeoprichter en medisch directeur David Simon, MD, en bestseller auteur en persoonlijke groei expert Deepak Chopra overzicht van hun revolutionaire aanpak - een die verouderde opvattingen over herstel tart, in het bijzonder dat mensen 'zijn' hun verslaving of dat ze machteloos zijn om de controle ze. Door de integratie van het beste van West-onderzoek met oosterse tradities, Simon en Chopra geven iedereen de middelen om de ware oorzaak van hun verslaving te ontdekken en bieden uitgebreide stappen om het te beëindigen ten goede. Lezers zullen ontdekken hoe: - Herken het doel hun gewoonte dient en hoe de leegte te vullen - Identificeer triggers en terugval te voorkomen - Omgaan met teleurstellingen, onzekerheden, of woede op manieren die zorgen voor een duurzame verlichting, geen tijdelijke hoog - Met meditatie tegen te gaan Spanning - Kies voedingsmiddelen en supplementen die het lichaam ontgiften en onbedwingbare trek Door het volgen van het pad duizenden hebben gebruikt om hun leven te draaien, nu kan iedereen de toegang tot de bekende programma Chopra Center

Uitgever Beschrijving

Met de Chopra imprimatur, dit is waarschijnlijk een gretig publiek te vinden. Holistische geneeskunde ster Chopra en Simon (medeoprichter van de Chopra Center for Wellbeing, in Californië) zijn niet-oordelende en mededogen in de richting van die worstelen met onbedwingbare trek. Ze beginnen met het uitgangspunt dat de kern behoeften van mensen met verslavingen zijn niet anders dan die van andere mensen en dat verslaafden op een spirituele zoektocht, zelfs als ze zich niet bewust van het. In de auteurs 'holistische kijk, De uitdaging verslaving presenteert is het vinden van voedende vervangingen aan uw diepe onderliggende behoefte aan liefde, het gevoel van eigenwaarde, veiligheid, en betekenis te vervullen in je leven. Maar hun methode, die een zuiverende impliceert Ayurvedische dieet, yoga asanas, tweemaal daags meditatie en clearing van het verleden emotionele pijn, misschien te uitdagend voor mensen die lijden aan de chaos van verslaving te beheren op hun eigen zijn. Dit is niet geholpen door karakter profielen die vaag over wat er met deze mensen in het herstel proces zijn. Het zou nuttig zijn geweest voor de lezers om te weten precies hoe effectieve methoden de Chopra Center zijn, in vergelijking met traditionele revalidatie of 12-stappen programma's. Toch is de Ayurvedische smaak is een interessante draai aan westerse methoden, die zo sterk afhankelijk zijn van groepstherapie

.