Weet jij de Top 12 Teen verslaving?

Bij verslavingen expert Scott Gallagher bezocht als een school spreker, vroeg hij tienerjaren werkte hij met naar de lijst hun top “ verslavingen &" ;. Meer informatie over wat ze zeiden en hoe Scott &'; s programma helpt kinderen te elimineren en het voorkomen van verslavingen - alles van pesten tot videogames. Meer dan dat Scott leert praktische manieren om slechte gewoonten te vervangen door gezonde mensen.

Door Scott Gallagher

1. Junk Food Pagina 2. Internet /Computergebruik
3. Marihuana en /of Hash
4. Alcohol
5. Tabak
6. Suiker /Candy
7. Over Eating
8. Onder het eten of Anorexia
9. Self-Harm (voornamelijk snijden of pols dumping)
10. S-e-x
11. Pesten of misbruik anderen in 12. Video Games

Hoe weet ik dit? Omdat ik vroeg.
Ik heb gesproken met duizenden studenten in de VS en Canada over verslavingen. Elke deelnemer werd gevraagd: "Wat gewoonten (s) heb je het meest wilt stoppen of te verminderen in je leven op dit moment?" De antwoorden waren opzienbarend.

Een groep van 265 studenten (rangen 7-12) anoniem genoteerd 92 verschillende destructieve gewoontes waarmee ze moeite - in totaal 1031 keer! Dit betekent dat elk kind had een gemiddelde van vier gewoonten waaruit ze wilden VRIJHEID.

De 12 meest voorkomende verslavende gewoonten worden hierboven vermeld. De overige 80 zijn net zo schokkend. (voor een volledige lijst bezoek www.thepowerofchoice.ca)

Wie is Dit Kind en waar komen ze vandaan?
Voor slechts 265 kinderen om zichzelf te identificeren 1031 slechte gewoonten en verslavingen lijkt ongelooflijk.

Maar het is waar. Toch was er niets ongewoons over het soort scholen deze kinderen vandaan komen en de gemeenschappen die ze leefden in varieerden van laag naar hoog inkomen.

Vaak zijn deze waren niet uw typische "at-risk" studenten, aangeduid door ambtenaren school loopbaanbegeleiders of ouders. En voor school personeel, het was een eye-opener.

Veel was zich niet bewust van hoeveel studenten lijden in stilte, en waren verbijsterd om te horen van de veelheid van verslavend gedrag.
Hoe kunnen we deze kinderen bereiken?

Als school spreker, ik ben mij ervan bewust dat het proberen om studenten te schrikken van het experimenteren met gevaarlijke of illegale activiteiten is niet de meest effectieve aanpak.

Dat is waarom ik mijn persoonlijke verhaal van verslaving op een andere manier - als een manier van het aansluiten van mijn eigen uitdagingen, pijn en keuzes met die van hen, om die pijn te inspireren om mijn gezonde gewoonten workshop bij te wonen en 28-daags programma.

Wat ik heb ontdekt is dat kinderen op dit betrekking hebben. Ja, velen zijn vervreemd of boos. Degenen met ernstige gedrag en verslavingen zijn bang, en ze zijn wanhopig op zoek naar een uitweg. Maar wanneer iemand is eerlijk en direct met hen, en heeft praktische antwoorden op de problemen ze geconfronteerd, zijn ze klaar om te luisteren.

Hoeveel "Keuze" Do we echt?

Wat ik heb herkend en leren kinderen in mijn workshops is dat een slachtoffer is een keuze. Ja, we kunnen zijn "slachtoffer" en ervaren slechte dingen in ons leven. Maar hoe we kijken naar deze gebeurtenissen nu is het aan ons.

Als tiener, mijn keuzes leidde me te worden en te blijven verslaafd. Door het transformeren van wat er achter mijn verslavingen en steeds verantwoordelijk voor de beslissingen die ik had gemaakt, ik ben nu in staat om te leven vrij van verslavingen, in plaats van als een slachtoffer van mijn verleden.

Het toepassen van deze in onze scholen

Wat ik wil studenten weten is dat ze dit dezelfde keuze. Mijn workshops helpen kinderen verschuiven hun aandacht en energie weg van de schijnbaar hopeloze aard van hun "slechte gewoonten", en te richten op het ontwikkelen van gezonde gewoonten.
We richten ons op hun macht om te kiezen, om anderen te ondersteunen, en worden ondersteund door een gemeenschap en de buddy-systeem, terwijl het verminderen van hun slechte gewoonten, totdat ze naar onthouding (als dat is wat ze kiezen).

Deze boodschap stimuleert en stelt jongeren in staat veel meer veranderen dan welke bedreigingen of negatieve statistieken ooit zou maken doen. De resultaten blijken zeer positief.

Laatste woorden

Ik denk dat het &'; s aan ons, als volwassenen, om kinderen te leren om de verantwoordelijkheid voor de keuzes die hun leven beïnvloeden te nemen en aan te bieden praktische stappen die hen zal geven positieve resultaten. En de beste manier om te leren, dat is om het voor onszelf doen.

Zoals Gandhi zei, "ben de verandering die je wilt zien in de wereld."
.