Gokverslaving: 7 dagen om uw Gokken Stop

Je kunt je afvragen of je echt kunt uw het gokken te stoppen na de laatste
grote gokken verlies.

En terwijl als je denkt: "Ik weet dat ik kan stoppen", wat je nu weet misschien niet genoeg om u te helpen stoppen.

Laat het me uitleggen.
Voordat u probeert te stoppen met gokken weer op uw eigen, hier zijn 7 "moet weten" tips verdeeld over 7 dagen voor u.

Dag 1: Kies een programma van herstel bij te wonen. Als u niet weet van elke proberen Gamblers Anonymous, Celebrate Recovery of mijn coaching & inner circle programma. Draai je leven over aan het programma van het herstel van uw keuze. (Dit geeft je uiteindelijk de structuur en ondersteuning die u nodig hebt om te stoppen met gokken voor goed)

Dag 2: Krijg 1 op 1 steun van een collega-dwangmatige gokker u wilt, vertrouwen, & die al gok gratis voor geruime tijd. (Omdat bijna alles wat we weten, we hebben geleerd van 1 op 1 hulp van een ander ... (denk terug aan het leren om te rijden))

Dag 3: Ban jezelf tegen alle casino's & gokken inrichtingen in en rond uw gebied. (met name degenen die geld aftappen uit uw zak aan die van hen)

Dag 4: Draai al uw geld, kaarten, & financiën over aan iemand die je kent en vertrouwt, die niet zal profiteren van je. Alleen dragen genoeg geld om je door elke dag of een deel van de dag. (Dit vermindert het aantal gokken dringt heb je in een dag ... probeer het maar voor een paar dagen en zie het verschil!)

Dag 5: Zorg ervoor dat u gokken herstel literatuur met u altijd. Zorg ervoor dat u iemand te bellen wanneer dingen echt moeilijk hebben. Zorg ervoor dat u een drang plan in de plaats

Dag 6:. Neem alle delen van het leven op een dag op een moment. En als dat niet werkt, neem dingen 1 uur per keer. Zelfs een minuut per keer. En terwijl dit te doen, te leren kennen en vertrouwen erop dat als je leven te nemen één baby stap op een moment, alles gaat ok

Dag 7:. Maak een afspraak met het volgende: 1. wekelijkse bijeenkomsten 2. één op een support sessies 3. genieten van het leven & dagelijkse ontspannen zonder gokken 4. Lees het programma literatuur

Last, altijd onthouden wat gokken heeft gedaan voor u, en waarom het zo belangrijk is voor u om te stoppen met gokken.

Terwijl sommige gokkers zal lezen en te ontslaan deze tips, anderen zullen actie ondernemen en voor altijd veranderen hun leven. Waarom niet in de tweede groep? Er zijn duizenden van ons al die er zijn. Bij ons ... en hulp krijgen vandaag
.