Onthechting. Hoe kan ik?

Wanneer het leven wordt de ene crisis na de andere, als emotionele pijn en eindeloze drama geworden “ de norm &"; Wat moet ik doen? In de afgelopen decennia I &'; ve kreeg deze vraag veel. Onlangs is het uitgegroeid tot de # 1 vraag. Waarom is dat? Wat moet ik stel voor om gezinnen die zijn aangekomen op deze plaats? Wat dacht je van deze: Mijn suggestie is om niets te doen! Stop “. Doen &"; Quit “. Doen &"; Niet langer “ DO &"; iets

Let &';. Praten over het loslaten en hoe dat eruit ziet (soms aangeduid als onthechting). Dus er — I &'; ve zei het; De “ D &"; . woord, het ultimatum, de nucleaire optie

Wanneer gebruiken

Let &'; s beginnen met “. wanneer het te gebruiken &"; Onthechting is meestal het laatste redmiddel — hoewel het doesn &'; t moet zijn. Dit is het meest effectief in het leven van een “ volwassen &"; geliefde-een die heeft aangetoond dat zij elke mogelijkheid om te controleren of te stoppen met middelengebruik op hun eigen niet langer.

Deze persoon heeft een boot van zeer negatieve gevolgen stapelen zich rondom hen, maar ze blijven drinken en /of drugs. Vaak is dit patroon is gegaan op jaren en wordt steeds erger. Misschien waren er een paar “ okay &"; perioden, maar ze stoorden &'; t duren

Vroeg of laat iedereen gaat zitten om een ​​banket van de gevolgen
~ Robert Louis Stevenson

Deze persoon kan wel of niet een te hebben.. baan (ongeveer 77% van alle stof afhankelijke mannen en vrouwen opstaan ​​en gaan de meeste dagen werken). Ze kunnen goed genoeg functioneert op de baan te kunnen houden. Velen zullen ook wijzen op dit feit als bewijs dat ze niet verslaafd zijn. In werkelijkheid zijn de meeste slecht presteren op het werk, missen het werk, en in het algemeen een negatieve houding over bijna alles. Dit op zijn beurt, leidt tot een van “ schenk me nog een drankje &";.

Andere verplaatsen van werk naar werk en uiteindelijk unemployable geworden. Sommigen zullen de neiging om te isoleren en het grootste deel of al hun tijd met hun eerste liefde, AOD (alcohol en andere drugs).

Gezinsleven, ouderschap, zijnde de vader, moeder, echtgenoot of broer of zus ze ooit waren is niet langer een prioriteit. In feite, it &'; s waarschijnlijk niet op het radarscherm helemaal. Het lenen van geld, met de belofte om te stoppen, het branden van bruggen, waardoor verdriet voor iedereen die dicht bij hen komt is de “ nieuwe norm &"; Wanneer kleine kinderen deel gaan uitmaken van deze foto krijgt het meer lelijk. Dit is niet treurig; dit is zielig. Zo niet nu — wanneer? Wanneer moet de familieleden zeggen: “ Wij en' ve genoeg &";?

Dit, beste lezer, is het tijd om los te maken. Dit is het moment om van “ niets doen &";.

ik ook graag mensen van &ldquo herinneren; De drie C &'; s van Al-Anon &"; die zijn: “ u didn &'; t veroorzaken, kunt u van &'; t genezen, en u kunt &'; t beheersen &";. Wat u kunt doen is de persoon helpen om van “ wilt van &"; stoppen. Als de “ wilt van &"; er is, iedereen kan het herstel te hebben.

Wat doet onthechting eruit? Hoe doe ik dat?

Voordat ik uitleggen hoe het werkt, ik moet een waarschuwing toe te voegen. Ik was onlangs in San Antonio het uitvoeren van een workshop voor The Palmer Drug Abuse Program (PDAP). Het Programma directeur van deze prachtige voorziening, een vrouw genaamd Trish, deed me denken aan iets belangrijks ik soms de neiging om over het hoofd. Ze zei dat de familie moet helemaal klaar voor deze stap (intellectueel en emotioneel) en dat deze effectief te zijn, alle gezinsleden moeten worden &ldquo te zijn; aan boord &"; Het hebben van emotionele steun en begeleiding met betrekking tot de noodzaak voor een dergelijke actie, wat te verwachten en voorbereid is cruciaal voor het succes van deze stap. Dit is niet van plan te zijn een “ wandelen in het park &​​rdquo; en het hebben van een goede ondersteuning van cruciaal belang is.

Dus, hoe gaat men beginnen om dit te doen? Mijn eerste suggestie is om een ​​pen en papier te krijgen en het schrijven van een plan (er is veel meer over dit in mijn “ Tien zwaarste Vragen &"; DVD en de koppeling aan het einde van dit artikel **) Iedereen &'; s situatie zal uniek zijn, en uiteraard kan ik van &'; t hier te pakken elk een. Dat gezegd hebbende, stel ik voor, op een minimum, dat u noteren enkele kogel punten die u wilt dekken wanneer u uw zorgen te delen met uw geliefde-one. Zelfs het schrijven wat je wilt zeggen, woord voor woord, is perfect in orde. Anticiperen op wat de persoon zal zeggen of het object naar voren. Houd in gedachten dat onthechting is zelden altijd. In feite, als je de persoon die je hebt besloten om los te maken van confronteren, zet een tijdschema op te (laten weten hoe lang het &'; ll tot je bereid bent om de communicatie te herwinnen zijn). Zodra je dit punt hebt bereikt, moet u niet vergeten dat het &'; s te laat voor een andere gebroken belofte of een paar dagen van onthouding om iets te betekenen

Dus, daar gaan we.. U &'; ve voorbereid — zowel mentaal, en je hebt een plan op papier – en je bent klaar om een ​​stevige hebben zijn, maar liefdevol gesprek met deze persoon. Een tijd om te confronteren /gesprek met de persoon is ingesteld en overeengekomen. U &'; ve gevraagd deze persoon om u te laten uw zorgen te delen en je gewoon lezen wat u wilt zeggen of te spreken om ze op basis van uw schriftelijke opsommingstekens

Mijn suggestie is om een ​​minimale periode van totale onthouding bepaalt u. zijn die van uw verslaafde of alcoholische — voordat u bereid bent om te praten of ze weer te zien (dertig of zestig dagen moet het minimum). Beginnen door te benadrukken ze dat je van ze houdt heel veel en dat het breekt je hart om ze te zien gaan met hun middelengebruik. Laat hen weten dat u (en alle familieleden betrokken) deze beslissing hebben gemaakt. U kunt mogelijk bewoonbare opties om ze te tonen op hun kopie van uw brief. Vertellen dat hij of zij – dat zij moeten beslissen welke relatie is de belangrijkste — degene die ze momenteel hebben met hun alcohol- of drugsgebruik, of hun eigen familie. U moet het glashelder dat ze moeten kiezen – omdat ze ' can &; t hebben zowel

Er is zo veel meer ik kon schrijven over dit onderwerp en mdash;. Vooral als ik denk aan al de verschillende scenario's mogelijk. Doe je huiswerk voordat deze, zoek wijze raad *, lees alles wat je kunt en krijgen een second opinion

Als het &';. Is allemaal “ gezegd en gedaan &"; Deze harde liefde aanpak werkt vaak als niets anders wil. Verslaving, alleen gelaten wordt alleen maar erger na verloop van tijd. Wat ik de mensen te herinneren aan in mijn boek en in counseling is dat “ herstel is een proces — geen eigen evenement &";.

Dit is de reden waarom ik stel eens dat je “. Niets doen &"; De zinsnede “ laten gaan en laat God &"; geldt voor de familie en vrienden &ndash, alsmede degene die herstel. Onthechting is een van de moeilijkste dingen die een persoon (vooral een moeder) ooit kan nodig zijn om te doen

Blijf sterk, zoeken steun en weet met het vertrouwen dat het niet uitmaakt wat er gebeurt en mdash;. Je hebt “ gedaan &"; alles wat je weet te doen
.