Hoe om te herstellen van de Fantasie Addiction

Verslaving aan fantasie is een afweermechanisme tegen de pijn die we voelen in ons leven. Het is een gedrag dat over het algemeen is geworteld in de kindertijd, en het is een coping-strategie die werd geleerd om het kind in staat om de pijn te overleven.

Heel vaak het kind zal gebruik maken van verhalen als sprookjes te ontsnappen uit de huidige moment, en vaak zijn deze kinderen ongelooflijke verbeelding en kan veel verhalen te vertellen. Ze denken dat ze zullen worden gered door een charmante prins op een wit paard .... of dat ze zullen voldoen aan een soort, lieve prinses die hen gelukkig ....

Als kind, deze strategie zal maken is zeer succesvol, maar als je uitgroeien tot een volwassene, kan het heel destructief. Zo kan een kind dat heeft geleerd om te ontsnappen in de fantasie wanneer zijn ouders roepen, vinden dat als ze horen een argument, of neem deel aan een argument als een volwassene, ze weer ontsnappen in plaats van omgaan met wat er in de voorkant van hen. Ze kunnen ook een fantasie scenario op te leggen op het feit dat niet eens met hen, en dit kan zeer frustrerend zijn voor andere volwassenen die misschien niet begrijpen wat er gaande is.

Het kind in de volwassene denkt dat het onveilig is als het hoort het geschreeuw en doet het enige dat hij weet hoe te doen om veilig te houden. De volwassen misschien niet eens bewust zijn dat dit is wat zijn of haar onbewuste geest doet, want het is een diepgewortelde gedragspatroon.

Fantasie verslaafden zijn meestal zeer emotioneel gewonde mensen die het leven erg moeilijk om deel te nemen te vinden . In sommige van de kenmerken van de fantasie verslaafden zijn dat ze niet kunnen concentreren op wat voor hen als ze zich bedreigd voelen - ze de neiging om uit te schakelen en het gebouw te verlaten, terwijl nog steeds fysiek in de kamer. Ze fantasieën projecteren ook op andere mensen, en zo vaak last enorme teleurstellingen wanneer de werkelijkheid is niet zoals ze gedacht.
Fantasy verslaving is een overlevingsmechanisme voor de pijn ervaren in de kindertijd. Het is niet algemeen begrepen, hoewel veel mensen lijden aan de aandoening.

Herstel van fantasie verslaving is een proces van omgaan met wat de pijn was in de eerste plaats en het leren om het leven te accepteren zoals het werkelijk is, en niet als je zou willen dat het is. Het is over het worden echt eerlijk met jezelf en kijken als u kijken op, en vragen wat er gebeurd is op dat moment dat je kan hebben veroorzaakt. Zodra u zich bewust bent van uw triggers, kunt u beginnen met het innerlijke kind dat je hem of haar veilig houden ervan te overtuigen en dat u ervoor zorgen dat ze nooit meer pijn doen op die manier. Wees geduldig met jezelf! Het kan enige tijd om je gedrag te begrijpen nemen.

Fantasy verslaving is slechts een van een aantal manieren waarop we proberen te overleven als kinderen en net als alle andere verslavingen, het gaat om het gedrag zonder keuze. De geest van de verslaafde denkt dat het nodig heeft om te ontsnappen in fantasie om veilig te blijven. Zelfs als dit niet waar is, de verslaafde heeft om toch te ontsnappen, want dat is wat ze geleerd te doen als een kind.

Er is hoop. Elke dag is een nieuwe dag. Wees geduldig met jezelf als je leert te leven zoals het werkelijk is. . Omring jezelf met ondersteunende mensen en vergeet niet, je overleefde, en nu moet je leren leven

Geschreven door Caroline Nettle

Gelieve retweet dit artikel
.